昨天給一個(gè)患焦慮型抑郁癥女孩寄去了一盒大白兔舀射，有一張卡片寫著：愿你快樂常在，祝自由怀伦。
女孩加我的微信脆烟，是晚上10點(diǎn)，她說剛確診焦慮型抑郁癥房待，過幾個(gè)小時(shí)就要跟家人去醫(yī)院辦理住院手續(xù)了邢羔，我給她發(fā)了三個(gè)擁抱的表情，她說：有人給我擁抱耶桑孩，真好拜鹤。到這，我感受到這是一個(gè)需要人關(guān)心洼怔，也顧及別人感受的女孩署惯。
“你可以隨時(shí)找我聊天解悶啊左驾×土ィ”
“現(xiàn)在都不是很懂怎么跟別人交流了」钣遥”
“咱可以隨便聊安岂，想聊什么都行，權(quán)當(dāng)傾訴吧帆吻！”
“最近做什么事情都容易忘記域那，這絕對(duì)不是以前的她，白天發(fā)現(xiàn)腦子的思考速度已經(jīng)跟不上別人講話的速度了〈卧保”
晚上十一點(diǎn)败许，到點(diǎn)了我說晚安，她回我說要早點(diǎn)休息淑蔚，然后一個(gè)月亮表情市殷。她是一個(gè)讓人覺得溫暖的女孩。
隔天聯(lián)系的時(shí)候刹衫，她告訴我八點(diǎn)被喂了藥醋寝，然后崩潰在走廊哭了很久，她朋友來看她了带迟，抱著一起哭音羞，她說，這樣會(huì)被人覺得矯情吧仓犬！很多人告訴她要開心嗅绰，她自己也很想開心起來，可是更多的時(shí)候開心不起來搀继，有一種無力感办陷，這應(yīng)該就是我之前在其他回答所說的有心無力。
她說律歼，周圍的人都期盼她開心起來民镜，然后她自己就努力裝開心，結(jié)果越來越難受险毁。我說制圈，你要慢慢的調(diào)整，面對(duì)自己的內(nèi)心畔况，不要把情緒壓抑著鲸鹦，要真正的開心，為了自己開心而開心跷跪〔鍪龋“可是我看到他們不開心我就會(huì)不開心，我不想看到他們那樣吵瞻，只好強(qiáng)迫自己開心起來葛菇。”她告訴我橡羞，我發(fā)了一個(gè)擁抱表情過去眯停。
女孩告訴我，最近休息不好卿泽，吃了藥晃晃蕩蕩還是睡不著莺债，我告訴她，嘗試放下手機(jī)就能睡著了，她說會(huì)試一下齐邦。
她問了我一個(gè)問題椎侠，“小哥哥，你說我的抑郁癥能治好嗎措拇？”我告訴她肺蔚，很多人的抑郁只是短期的，看了她的手相儡羔，因?yàn)橹耙灿龅降揭恍┮钟舭Y知友宣羊，只是年份不好的時(shí)候心里就像有一個(gè)魔障一樣影響他們。
后來我又講了我的故事給她聽汰蜘，我說我有過類似經(jīng)歷仇冯，不過我不是抑郁，我是焦慮族操，焦慮了得有一年苛坚，就在我運(yùn)勢(shì)特別低迷的時(shí)候，焦慮最重要的是去面對(duì)問題色难，我逃避過一段時(shí)間泼舱，后來發(fā)現(xiàn)我不能這樣，逃避不是個(gè)事情枷莉，后來我抓住問題源頭娇昙，解決了。
她說吃不下東西笤妙，護(hù)士姐姐說不吃東西會(huì)脫發(fā)就不好看了冒掌，我問她，你想一下你喜歡吃什么蹲盘，她說不知道股毫。“那你喜歡吃糖嗎召衔？”我問铃诬，她說“喜歡”。給了我醫(yī)院地址苍凛，我給她寄了一盒大白兔奶糖趣席，希望她能喜歡。
“真好 毫深，本來剛剛做了很多檢查很難過 吩坝，現(xiàn)在覺得好開心呀！又多了一個(gè)期盼”她說哑蔫，我告訴她那先，等你好了就知道自己有多棒了。
今天告訴我梆靖，喝了一碗粥被護(hù)士姐姐表揚(yáng)闯两，中午睡了兩個(gè)小時(shí)特別踏實(shí)，自己感覺能吃一碗粥了覺得自己很棒腥沽。我逮走，打心里為她高興。
我所認(rèn)知的焦慮今阳，往往是因?yàn)槟臣虑橛绊懥俗约菏Γ钟舻那榫w也隨之而來，會(huì)一直一直想某一件事情盾舌，這個(gè)就像放空了一樣墓臭，而在經(jīng)歷的時(shí)候很幸運(yùn)的一點(diǎn)就是，有幾個(gè)好朋友一直開導(dǎo)我安慰我妖谴，開導(dǎo)最重要窿锉，我在那段時(shí)間，晚上睡覺失眠膝舅，相比抑郁癥患者嗡载，我經(jīng)歷的不算什么，而且白天要表現(xiàn)的特別開心仍稀，好似什么事情都沒有發(fā)生一樣洼滚，可能我天性也比較樂觀，過來了技潘，我覺得自己老厲害了判沟，那么難的時(shí)候都過來了。（對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說崭篡，很難）
現(xiàn)在的感想就是挪哄，既然曾經(jīng)歷了不安，戰(zhàn)勝了困難琉闪，現(xiàn)在和以后遇到的所有我都要直面迹炼，而不能逃避，逃避是最可怕的颠毙。
希望所有被焦慮抑郁影響的人都能好好的斯入，未來是美好的，我想給你們一個(gè)遠(yuǎn)程擁抱蛀蜜。
下午看她發(fā)了一條朋友圈刻两，自拍照片上的她，是一個(gè)很美的女孩滴某。配文：今天超開心 磅摹，穿著病號(hào)服也覺得自己很美滋迈。
愿你快樂常在，祝自由户誓。
