自由書(shū)寫(xiě)第六天 改變

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感謝小影引我學(xué)習(xí)正面管教。

向琳·洛特致敬味抖。

我的先生评甜,從前因?yàn)楣ぷ髟颍苌僭诩曳歉停坏?013年蜕着,才徹底回歸谋竖。

我們夫妻之間红柱,主要矛盾來(lái)自柴米油鹽和雞毛蒜皮。

矛盾的原因蓖乘,現(xiàn)在覺(jué)察應(yīng)該是雙方都試圖改變對(duì)方的一切锤悄。

我強(qiáng)勢(shì),他倔強(qiáng)嘉抒。十幾年零聚,此起彼伏。

最近些侍,都有所改變隶症。

因?yàn)閺那翱偸侵肛?zé)和詆毀對(duì)方,最近用了鼓勵(lì)和贊美岗宣。

以前會(huì)說(shuō):你不要這樣蚂会,這樣會(huì)變?cè)恪?/p>

現(xiàn)在會(huì)說(shuō):如果那樣,會(huì)不會(huì)更好耗式。

學(xué)會(huì)放手胁住,然后贊美趁猴。

因?yàn)榧译x先生單位只有兩站地,我卻要開(kāi)車(chē)一小時(shí)彪见,以前下班儡司,進(jìn)門(mén)總是看到他坐在沙發(fā)上等我。然后吵架余指,然后冷戰(zhàn)捕犬。然后他炒菜,然后我挑剔浪规。

現(xiàn)在或听,通過(guò)鼓勵(lì)咨詢(xún),先生每晚熬的粥笋婿,炒的菜誉裆,手藝遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我。第二天我早起做飯缸濒,和兒子共進(jìn)早餐足丢,先生,可以再睡一會(huì)兒庇配。


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覺(jué)察:改變的最佳方式是換位思考斩跌,學(xué)會(huì)放手,多多鼓勵(lì)捞慌。

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