目的.jpg
分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)的第一天，注意語(yǔ)言訓(xùn)練曹步。
學(xué)習(xí)層次：知曉—理解—使用宪彩。
學(xué)習(xí)目的：
1、理解分身術(shù)的訓(xùn)練方式
2讲婚、嘗試構(gòu)建語(yǔ)言尿孔、情緒、信念的觸發(fā)器
3筹麸、靈活使用自我覺(jué)察表
4活合、刻意訓(xùn)練積極主動(dòng)的能力
5、了解俱樂(lè)部的運(yùn)作方式
** 積極主動(dòng)可以構(gòu)建人生語(yǔ)言物赶，話不可以隨便說(shuō)白指，要口吐蓮花。**如果我們不能很好的控制自己的語(yǔ)言块差，會(huì)影響我們與身邊的人的關(guān)系侵续，影響他人對(duì)我們的評(píng)價(jià)。
那么憨闰，小我都有哪些特點(diǎn)状蜗，會(huì)說(shuō)哪些話呢？
小我有五個(gè)特點(diǎn)：
小我的喜好.jpg
這些特點(diǎn)對(duì)應(yīng)的語(yǔ)言列表如下：
小我的語(yǔ)言.jpg
注意到了小我語(yǔ)言的表現(xiàn)形式鹉动，就可以利用工具去糾正了轧坎，那么泳橙老師給出了什么工具呢？
工具如下：
自我覺(jué)察表.png
接下來(lái)的一天泽示，我要時(shí)刻注意自己的語(yǔ)言缸血，找出觸發(fā)器蜜氨，認(rèn)識(shí)自己的動(dòng)機(jī)和小我，不斷糾正捎泻，做到口吐蓮花飒炎。
