5.6覺察日記

1.事件:作為證婚人參加學生婚禮俐芯,看到昔日的學生長大成人,有的成家立業(yè)有的還在繼續(xù)學業(yè)。

2.感受:喜悅缓升、開心鼓鲁、幸福

3.對方的感受:喜悅、激動港谊、幸福

4.我的期待:給新人美好的回憶

5.我的模式:追求完美

6.我的內(nèi)在需求:被尊重的

7.做些什么滿足內(nèi)在需求:肯定自己骇吭。欣賞自己

8.生命力向上

9.兩次婚宴,滿桌菜品無人打包封锉,覺得可惜绵跷,于是打包膘螟,自己吃不了就送給辦公室同事成福,送給鄰居,不浪費荆残,不糾結(jié)奴艾,很坦然的面對。對自己這種心態(tài)非常滿意内斯!

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