時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是什么密浑？
時(shí)間在我們的生命中所扮演的是什么角色？
從來(lái)我們都知道蕴坪，“一寸光陰一寸金肴掷，寸金難買(mǎi)寸光陰”，從而我們明白了背传，時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō)除了給我們的生命劃上年輪外呆瞻，還給了我們不同的精彩人生。
如果說(shuō)這世界上有一種最公平的稱(chēng)径玖，那應(yīng)該非它莫屬了痴脾，他給世上所有的事物每天的時(shí)間都是相等的：24小時(shí)，1440分鐘梳星，86400秒赞赖，如何運(yùn)用這86400秒?yún)s成了我們生活中新的課題，有人將24小時(shí)變成了25小時(shí)也或者更多冤灾，他們是魔術(shù)師嗎前域？可以將時(shí)間變長(zhǎng)，答案是否定的韵吨。他們比我們多的是知道如何合理的運(yùn)用時(shí)間匿垄。
你或許從來(lái)沒(méi)有想過(guò)你的生命長(zhǎng)度，不如一起來(lái)試想一下吧。假如我們每個(gè)人只能活80歲椿疗，你現(xiàn)在離這個(gè)數(shù)字還有多遠(yuǎn)呢漏峰？接下來(lái)你打算怎么做呢？你會(huì)在接下來(lái)的日子里創(chuàng)造些什么呢届榄？你希望將來(lái)你的墓志銘上會(huì)寫(xiě)下什么呢浅乔？
其實(shí)在我看來(lái)時(shí)間是可以好好把握的，而且只要把握好了時(shí)間的經(jīng)度铝条，就能夠?qū)崿F(xiàn)我們工作和生活的平衡靖苇，那么時(shí)間的經(jīng)度是什么呢？
經(jīng)度5要素：
1攻晒、捕捉（收集）：凡是引起我們注意的事務(wù)和信息都需要收集起來(lái)顾复，簡(jiǎn)言之：歸攏材料。
我們首先需要了解該收集哪些信息鲁捏，以及如何有效地完成這一工作芯砸。你需要尋找和收集你的一切未竟之事，無(wú)論大小给梅、輕重假丧、緩急，只要是那些等待處理的动羽、需要改進(jìn)的包帚、引起注意的事務(wù)，都要收集起來(lái)运吓，這也許需要花費(fèi)你空白的時(shí)間一至六個(gè)小時(shí)渴邦，其主要目的是將你的大腦放空。如何做呢拘哨？我們可以從三個(gè)主要的方面入手：
1）收集：分類(lèi)收集（不判斷其正確谋梭、對(duì)錯(cuò)與否）。
2）靈感：用白紙記錄下你想到的所有事情倦青，但需要注意瓮床，一張白紙只記錄一件事情井氢。
3）重點(diǎn)：一旦有所發(fā)現(xiàn)信轿，馬上用紙記錄下來(lái)，投入“工作籃”绞佩。
在這一步里癣亚，我們可以充分利用我們身邊的工具：
·有形文件夾丑掺；
·紙質(zhì)記事薄述雾；
·電子記事焙鹩恪蓬豁；
·錄音設(shè)備；
·電子郵件菇肃；
甚至是餐廳、廁所里的紙巾等取募，有時(shí)候我們身邊的重要點(diǎn)子都是來(lái)自于這些看似不靠譜的隨機(jī)記錄琐谤。
總述：
·用有形的“桶”捕捉引起你關(guān)注的所有事情，不要遺漏玩敏。把它們從短期記憶中轉(zhuǎn)移出去（用“未完成事務(wù)提示清單”讓自己減負(fù)斗忌。
·用盡量少的收納工具，照顧到盡量多的需求旺聚。
·定期組織和整理织阳，把他們清空。
2砰粹、明確意義：理清每個(gè)項(xiàng)目的意義和相關(guān)措施
１）處理收集起來(lái)的事務(wù)（想好每件事情的具體意義）唧躲。
２）如果不可以行動(dòng)，就要丟棄碱璃，或保存以備今后執(zhí)行弄痹，或存為參考資料。
３）如果可以行動(dòng)嵌器，想清楚具體的下一步行動(dòng)：執(zhí)行（如果不超過(guò)兩分鐘）肛真、委派別人（在“等待”清單上追蹤）或者延后（列入行動(dòng)提示清單或收入行動(dòng)文件夾）。如果某個(gè)行動(dòng)不能完成爽航，那么蚓让，把它的承諾視為項(xiàng)目，列入項(xiàng)目提示清單讥珍。
需明確：
·一次一事原則：從項(xiàng)目清單里最上面的一項(xiàng)開(kāi)始历极，從一端入手，按順序一次只處理一項(xiàng)內(nèi)容串述。
·處理過(guò)程中需要明確的問(wèn)題：“下一步行動(dòng)是什么执解？”
·保持有效性的關(guān)鍵，就是定期回顧我們的數(shù)據(jù)及其組織形式纲酗，保持及時(shí)性和適用性衰腌。
3、組織整理：組織整理結(jié)果觅赊，提出選項(xiàng)右蕊。
１）把整理結(jié)果進(jìn)行分類(lèi)，以便及時(shí)查看追蹤吮螺。行動(dòng)可以分為四大類(lèi)：
項(xiàng)目（你承諾要完成的事）饶囚；
日程表（必須在指定日期或時(shí)間進(jìn)行的行動(dòng)）帕翻；
下一步行動(dòng)（要盡早做的事）；
等待事務(wù)（應(yīng)當(dāng)由別人執(zhí)行的項(xiàng)目或行動(dòng)）萝风；
２）把這些清單再做細(xì)分嘀掸，使之方便好用；
３）在清單上添加長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和對(duì)你具有影響的價(jià)值觀规惰。
４）必要時(shí)添加有用的對(duì)照表睬塌；
５）把無(wú)須采取行動(dòng)、但可能回訪(fǎng)的信息和資料保存為一般參考檔案歇万。
６）把稍后可能采取行動(dòng)的提示信息保持為“持續(xù)關(guān)注”系統(tǒng)揩晴；
７）保存項(xiàng)目的輔助材料系統(tǒng)，以備萬(wàn)一贪磺。
重要指導(dǎo)思想：
沒(méi)有任何理由不認(rèn)真對(duì)待眼前的每一件事硫兰，無(wú)論其大小。
4寒锚、深思：進(jìn)行思考回顧劫映。
１）每天回顧日程表和行動(dòng)清單；
２）養(yǎng)成每周回顧的習(xí)慣壕曼，保持大腦清空苏研、最新和具有靈活性；
３）必要時(shí)經(jīng)常查看目標(biāo)腮郊、價(jià)值觀和愿景等長(zhǎng)遠(yuǎn)關(guān)注的清單摹蘑，保持項(xiàng)目清單全面、最新轧飞。
友情交流：
回顧的最佳時(shí)間：
·自由者：每周一回顧衅鹿；
·工作者：最后工作日的最后兩小時(shí)（每周五／周六）；
5过咬、參與：選擇行動(dòng)大渤。
１）根據(jù)能否執(zhí)行（場(chǎng)合）、可支配時(shí)間和精力以及關(guān)注重點(diǎn)掸绞，做出執(zhí)行的選擇泵三；
２）建立可隨時(shí)查看、面面俱到的行動(dòng)提示系統(tǒng)衔掸，相信自己出于本能的決定是對(duì)的烫幕，保持靈活性。
３）選擇：
·執(zhí)行先前確定的事務(wù)敞映；
·臨時(shí)事務(wù)一旦出現(xiàn)立即執(zhí)行较曼；
·花時(shí)間明確自己的工作（整理和組織必須做得充分，才能使你確信對(duì)臨時(shí)事務(wù)的處理辦法是對(duì)的振愿。）捷犹；
４）長(zhǎng)期持續(xù)關(guān)注工作重心弛饭，確保正確的直覺(jué)選擇；
５）定期回訪(fǎng)萍歉、重新調(diào)整你在生活和工作各個(gè)層面做出的承諾侣颂；
核心原則：凡是能在2分鐘內(nèi)完成的事，絕不拖枪孩，立即做横蜒。
