李開復(fù)博士《向死而生》:養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心


你知道人在面對疾病鞭缭、死亡剖膳、悲傷等重大失落時,會有怎樣的反應(yīng)嗎岭辣?
生死哲學(xué)大師伊麗莎白.庫伯勒.羅斯指出吱晒,人在面對疾病、死亡沦童、悲傷等重大失落會經(jīng)歷五個階段的心理反應(yīng):否認(rèn)仑濒、憤怒、討價還價偷遗、沮喪和接受墩瞳。

李開復(fù)博士患淋巴癌時,也不例外經(jīng)歷了這五個階段氏豌。

先來了解一下李開復(fù)作者吧

李開復(fù)博士于2009年9月在中國北京創(chuàng)立創(chuàng)新工場喉酌,創(chuàng)新工場立足互聯(lián)網(wǎng)、移動互聯(lián)網(wǎng)和云計算等領(lǐng)域箩溃,旨在幫助中國青年成功創(chuàng)業(yè)。
在此之前碌嘀,曾就職于蘋果涣旨、微軟、谷歌等世界頂尖科技公司股冗,并分別擔(dān)任全球副總裁職務(wù)霹陡。
曾以最高榮譽畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué),并于1988年獲卡內(nèi)基·梅隆大學(xué)計算機學(xué)博士學(xué)位止状。分別于2011年烹棉、2015年被授予香港城市大學(xué)榮譽博士學(xué)位、卡內(nèi)基·梅隆大學(xué)榮譽商業(yè)管理博士學(xué)位怯疤。
李開復(fù)博士還是美國電氣電子工程協(xié)會的院士浆洗。曾任美國“百人會”副會長。2013年當(dāng)選為《時代周刊》全球最具影響力100人集峦。

世事無常伏社,生命有限,癌癥并不會因為他是優(yōu)秀的成功人士塔淤,就不會眷顧他摘昌。作者寫道:在癌癥面前,人人平等高蜂!

開復(fù)博士患淋巴癌時聪黎,他也和普通人一樣,心情跌至谷底备恤,輾轉(zhuǎn)難眠稿饰,思緒漫飛锦秒,痛責(zé)老天:我到底犯了什么錯?我還有那么多未完成的心愿湘纵,我的妻子和孩子怎么辦……

他焦慮不安脂崔,彷徨失措,痛哭流涕……

當(dāng)醫(yī)生告訴他身上有26個疑似腫瘤的時候梧喷,他又開始一次又一次跟神明討價還價砌左,向上帝、菩薩祈求:拜托再給我一次機會铺敌,只要讓這場病趕快過去汇歹,我一定痛改前非,盡力彌補偿凭〔”

當(dāng)醫(yī)生宣布是淋巴癌第四期的時候,他幾乎崩潰了弯囊,四處求醫(yī)痰哨,同時開始自己研究病情,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)有一線曙光的時候匾嘱,他放下了恐懼斤斧,和醫(yī)生配合,接受一切治療霎烙。


《向死而生》由柳傳志做序撬讽,共有150千字。全書分為五個部分悬垃,分別是《與死亡交手》《病中覺悟》《最有價值的人生》《健康游昼,我對自己的承諾》《家人,教我懂愛》
這本書是李開復(fù)博士對患病治療這一年的動情回顧尝蠕,情真意切烘豌,字字珠璣。真實地再現(xiàn)了作者在病中的所思所想看彼,讓讀者看到了他重生之后日漸成熟的人格魅力與價值觀扇谣。不忘初心,心懷感恩闲昭,隨緣隨喜罐寨,這是當(dāng)身邊人問及他抗癌心路歷程時,他給出的唯一答案序矩。
《向死而生》寫出了作者患病期間的人生感受鸯绿,不僅對健康生活有所啟發(fā),對創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的年輕人更是一種如何面對坎坷的激勵∑亢可謂是勸世賢言毒返。

01

開復(fù)博士生病后,朋友帶他去拜見星云大師舷手,大師問:“你的人生目標(biāo)是什么拧簸?”

“最大化影響力,世界因我不同男窟∨璩啵”開復(fù)老師不假思索地說。

星云大師批評他太狂妄歉眷,人是很渺小的牺六,多一個我,少一個你汗捡,世界不會有增減淑际。不必想要改變世界,能把自己做好就不容易了扇住。

一語點醒夢中人春缕!開復(fù)博士開始檢視自己,追求最大化影響力艘蹋,用影響力當(dāng)借口锄贼,去追求名利。每天像機器一樣盲目地快速運轉(zhuǎn)簿训,心中那只貪婪的野獸霸占著自己的靈魂咱娶。

開復(fù)博士還說當(dāng)自己擁有千萬粉絲的時候米间,傲慢之心越來越膨脹强品,認(rèn)為“世界不完美”“我有能力改變世界”“我比這個世界上的大多數(shù)人要優(yōu)秀”“這個世界有很多人需要我來拯救”。

作者剖析自己:外在表現(xiàn)出來的可能是熱心助人屈糊,關(guān)注時事的榛,實際上就是潛意識的“救世主情結(jié)”。

患病后逻锐,他一次次地質(zhì)問自己:褪去這些虛名與成就夫晌,你的人生還剩下什么呢?

是呀昧诱,多少人像開復(fù)博士一樣晓淀,為了名利,拿自己的身體換取身外之物盏档。

所以凶掰,想要健康長壽,一定要淡泊名利,養(yǎng)一顆平和之心懦窘。做到有容德乃大前翎,無求品自高。


02

經(jīng)歷了大病的折磨畅涂,與死神擦肩而過之后港华,開復(fù)博士發(fā)出感慨:活著真好

他過去一直認(rèn)為午衰,一個人最大的成就是“改變世界”立宜,現(xiàn)在只管做好自己,只求改變自己苇经,好好活著赘理!

現(xiàn)在,學(xué)會了放慢腳步扇单,和家人商模,朋友把每一天都過成“最特殊的一天”,隨時創(chuàng)造“難忘時刻”蜘澜。

現(xiàn)在施流,不被外界的價值觀所左右,不競逐別人的肯定鄙信,而是打開自己瞪醋,把每一天,每一刻装诡,都讓自己像吸引蝴蝶的花朵一樣盡情綻放银受。

現(xiàn)在,漸漸地學(xué)會了和自己的身體相處鸦采,慢慢地學(xué)會了感知自己宾巍,觀察自己,把自己內(nèi)在的獨特本質(zhì)開發(fā)出來渔伯。

他在書中寫道:“要挖掘自己內(nèi)心真正想成為什么人顶霞。否則,很容易讓自己像機器一樣超速運轉(zhuǎn)锣吼,有名還要更有名选浑,有錢還要更有錢,就看不到自己的初心了玄叠」磐剑”

你是否也曾經(jīng)像他一樣被他人左右你的人生,走著走著又忘記了自己究竟想要過什么樣的人生呢读恃?

如果有隧膘,那趕緊調(diào)整心態(tài)崎苗,像開復(fù)博士一樣去感知自己的內(nèi)心,做最真實的自己舀寓,不忘初心胆数!


03

你是否常常把不如意歸結(jié)于自己的無用,無價值互墓。

書中有一段話必尼,我特別喜歡:不要把每件不如意的事都看成一個“果”(像是自己做錯了什么,受到懲罰)篡撵,其實這個災(zāi)難就是一個“因”判莉,是讓自己學(xué)習(xí)成長的機會。

任何事情的發(fā)生都是好事情來臨的前兆育谬。用這樣的思維去看待事情券盅,就會有感恩之心。

開復(fù)博士對待疾病的態(tài)度由之前的憤怒膛檀,到接受锰镀,到感恩。

學(xué)會感恩疾病后咖刃,他就不再質(zhì)問:“生病的為什么是我泳炉?”反而會問:“為什么不是我?”

都說患難見真情嚎杨!開復(fù)博士生病后花鹅,朋友和家人,甚至是從未謀面的粉絲都來關(guān)心和幫助他枫浙。

他說:“我看見了大家對我的好刨肃,這個小小的改變,讓我比過去任何時候都覺得幸福箩帚,感恩真是一種奇妙的力量真友。”

作者花了大量的篇幅寫感恩家人朋友陪伴自己度過這段艱難的治病“假期”膏潮。

自從去掉了驕傲之心锻狗,有了感恩之心满力,身體的每一個細(xì)胞全然放松了焕参,舒服了。


04

開復(fù)博士在臺灣養(yǎng)病休息的十七個月里油额,鄭醫(yī)生提出“四個八十分自我管理法則”叠纷,做好四件事:飲食、運動潦嘶、睡眠涩嚣、減壓。結(jié)果就是好吃、好玩航厚、好睡顷歌、好輕松。

書中還談到一個養(yǎng)生法則就是“正面思考”幔睬,生病的時候要常跟自己的身體對話眯漩,一方面跟身體誠心懺悔,另一方面承諾改過自新麻顶,給身體良善的生存環(huán)境赦抖。

疾病最怕這“五法則”,做到“五法則”養(yǎng)生辅肾,讓你的心擁有正念队萤。


05

養(yǎng)生的“養(yǎng)”這個字的含義,是要不急不火矫钓,慢慢等待要尔。生命中很多時刻,不能用我們所知的有限的“意義”來稱斤論兩新娜。

所以盈电,我們要學(xué)會“浪費”時間在雞毛蒜皮的小事上。這種“浪費”就是養(yǎng)生的最高境界———養(yǎng)心杯活。

讀完《向死而生》匆帚,讓我對生命和生活有了全新的認(rèn)識,我的心靈也神奇般地得到滋養(yǎng)旁钧。

親愛的朋友吸重,如果想讓你的生活更有質(zhì)量和意義,那你一定要讀《向死而生》歪今!

齊帆齊商學(xué)院書評影評私房課第(4)篇2444字嚎幸,累計7172字。
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