今天進行了九宮格繪畫探索家庭系統(tǒng)的繪畫療愈沙龍剪侮，由于遲到了拭宁，所以關(guān)于代際傳承這方面的內(nèi)容就沒聽到，但是由于之前學(xué)習(xí)過所以也有所了解票彪，本期繪畫療愈主題為“跟父母和解红淡，讓傷害截止”
我們每個人都有不同的性格和優(yōu)點，缺點降铸，這些其實都是從父母輩在旱，或是更早的祖人那里代際傳承下來的，今天畫了父母的九宮格推掸，然后挑出優(yōu)缺點放在自己的九宮格里桶蝎，哇，每個人都有父母的“影子”谅畅，有優(yōu)點也有缺點登渣。因為我學(xué)習(xí)過，所以這次繪畫療愈的心態(tài)比較平靜毡泻，想到的大都是優(yōu)點胜茧，貼好自己的九宮格，發(fā)現(xiàn)自己還挺優(yōu)秀的仇味，有那么多的優(yōu)點呻顽。也回憶起來父母對我的疼愛，整體感覺是開心丹墨，幸福的廊遍。也有小伙伴是有創(chuàng)傷的，看著她崩潰大哭贩挣，也替她難過喉前，但是說出來何嘗不是一種釋放没酣，晴兒姐姐引導(dǎo)她跟自己和解，跟父母和解卵迂，我覺得她心里會感受些了吧裕便。
分享完我的九宮格，晴兒姐姐也指出我可能存在的問題：那就是自我感會比較強狭握。確實闪金，雖然我平時比較聽話，但是真決定的事论颅，別人也很難改變哎垦，和先生一起時這點會更突出。也許是先生比較包容我恃疯，所以會有恃無恐吧漏设，但是是有底線的那種，任何事情今妄，過分了總是不好的郑口。先生也是很自我的人，我們彼此都給對方留有一定空間盾鳞，相處方式比較舒適犬性。然后就是，我發(fā)現(xiàn)父母那輩不太好的一些東西腾仅，在我這里截止了乒裆，我對我的孩子是有意識的會控制不好的情緒啊或者我能意識到的一些不好東西，當(dāng)然肯定也有我沒注意的點推励，所以說學(xué)習(xí)的重要性就體現(xiàn)在這了鹤耍。學(xué)習(xí)是一種了解，了解自己验辞，了解別人稿黄，了解事情的起因經(jīng)過，分析結(jié)果跌造，和過程中的問題杆怕，然后復(fù)盤，規(guī)避問題壳贪，提升自己陵珍。
由于個人原因很遺憾都沒能聽完后面小伙伴的分享〕挪辏看別人的故事也是一種學(xué)習(xí)，可以引發(fā)聯(lián)想朝墩，可以無痛的去經(jīng)歷一遍那樣的經(jīng)歷醉拓，還能總結(jié)伟姐，復(fù)盤，規(guī)避亿卤》弑總之今天收獲滿滿，簡直了排吴，遲到又早退的秆乳。哈哈，但是今天很充實钻哩，早上送娃上學(xué)屹堰，買菜，上課瑜伽課街氢，中午接娃回來扯键，監(jiān)督寫字，跳繩珊肃，午餐荣刑，燉湯，送孩子上學(xué)伦乔，去上課厉亏，順便把燉好的湯帶給父母，下午趕回來接娃烈和，晚餐，輔導(dǎo)作業(yè)斥杜，又去上了一節(jié)瑜伽課虱颗，回來洗澡蔗喂，洗孩子，洗衣服缰儿，一天能干這么多事的，累也是真的累乖阵，但是很充實宣赔，也突破了自己瞪浸，以前也干得來這么多事，但心態(tài)不好对蒲，會急急忙忙的贡翘，少了很多快樂，雖然今天也很趕時間砰逻，但是不焦慮了，嗯蝠咆，自己進步了踊东，贊一個刚操。太晚了闸翅，睡覺睡覺！
