復(fù)盤我的2019年---允許自己
時(shí)光如白駒過隙怔匣，轉(zhuǎn)瞬即逝桶良。
好似昨日還沉溺在2019新年來臨的歡快和對(duì)未來各種目標(biāo)的躍躍欲試?yán)锒薪剑袢毡阌肿叩搅?019的年末检号。
自從在2018年接觸到復(fù)盤這詞語(yǔ)后我就特別喜歡措左，在走過的2019年里依痊，我真的是認(rèn)真的對(duì)每個(gè)月進(jìn)行了復(fù)盤，如今也對(duì)2019做一個(gè)年度復(fù)盤怎披，也是看見自己的一個(gè)過程胸嘁。
關(guān)鍵詞：允許、打破凉逛、重建性宏、界限、迷惘鱼炒、沉默
引言：成長(zhǎng)是必須的衔沼，伴隨著成長(zhǎng)帶來的必然是蛻變的痛苦和迷茫，但是一切都是值得的昔瞧，一切都剛剛好指蚁！
一、回味2019年初的夢(mèng)想
2019年伊始我給自己定下了夢(mèng)想九宮格：讀書自晰、減肥6斤凝化、畫曼陀羅、成為業(yè)余塔羅師酬荞、與伴侶彼此相愛相互扶持搓劫、與父母和解、與財(cái)富能量關(guān)系順暢混巧。如今枪向，達(dá)成的目標(biāo)并不多，我讀了一些書但并沒有系統(tǒng)的讀完哪一類咧党；在聽書APP上聽了26本書秘蛔，最喜歡的是《不吼不叫》和《不管教的勇氣》，聽了不下五遍傍衡；2019的夢(mèng)想因?yàn)椴]有具體化深员，所以如今回味起來似乎也沒有達(dá)成量化的內(nèi)容。但是還是做了一些事情的蛙埂。
二倦畅、關(guān)于自我成長(zhǎng)
1、專業(yè)能力的成長(zhǎng)
這一年我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了人力資源管理專業(yè)知識(shí)绣的，在自己的不懈努力下通過了考試叠赐，回想起那些看書做題的日子欲账，如今想來還是很感動(dòng)很快樂的×呛罚考證不是重點(diǎn)敬惦，重點(diǎn)是在三個(gè)月的專業(yè)學(xué)習(xí)中我對(duì)這個(gè)專業(yè)領(lǐng)域有了一定的系統(tǒng)化認(rèn)識(shí)和理解，工作中許多的事情許多的難題都可以落到實(shí)處谈山，用專業(yè)化的角度來解析俄删。學(xué)完后也有機(jī)會(huì)做了今年的績(jī)效考核表，在老師的指點(diǎn)下進(jìn)行細(xì)化奏路，并運(yùn)用專業(yè)知識(shí)做了簡(jiǎn)單的考核方案畴椰，考核結(jié)果出來后從專業(yè)角度來看還是相對(duì)公平的。這一年鸽粉，也在處理勞資糾紛案件過程中斜脂，有幸認(rèn)識(shí)了專業(yè)的人士，跟著他們學(xué)習(xí)法律知識(shí)触机、自己寫答辯狀帚戳，一些問題出來已經(jīng)可以條件反射似的反應(yīng)出對(duì)應(yīng)的解決辦法和法律范圍。我為這樣一個(gè)努力上進(jìn)的自己而欣慰儡首。
2片任、身心靈方面的成長(zhǎng)。
這一年蔬胯，我沒有去上什么課程对供，好似把過去學(xué)到的好多東西都扎根在生活里了，我開始頻繁的進(jìn)行了自由書寫氛濒，以書寫的方式與自己對(duì)話产场，看見自己，讓我的情緒和過往壓抑的東西有了很大的釋放和排解舞竿。六月份參加了志榮姐姐的夏至?xí)鴮懓嗑┚埃僖淮卧跁鴮懼携熡说艿艿氖录Ыo我的創(chuàng)傷，使我看見了自己內(nèi)心里的愛恨糾纏骗奖。我感謝書寫這樣一個(gè)方式醋粟，使我有了一個(gè)與自己對(duì)話和看見自己的渠道。
這一年重归，我加入了3個(gè)微信群，我認(rèn)為對(duì)我的影響是很深刻的厦凤，一個(gè)是米卡（現(xiàn)在叫巫瑪）的群鼻吮，一個(gè)是2019年生命故事手賬群，另一個(gè)就是在叢非從的課程上加入的群较鼓，進(jìn)而遇到了一些有緣人我們又建立了小群椎木。巫瑪?shù)娜豪锝?jīng)常講話犀利而精辟违柏，我時(shí)常不太敢在里面說話，但是僅僅浸泡在里面我都已經(jīng)感受到了一些許思想上的改變香椎，我不想做圣母漱竖，我只想先搞好自己，讓自己快樂成長(zhǎng)畜伐。生命故事手賬里群友的分享和堅(jiān)持記錄是我這一年堅(jiān)持月度復(fù)盤的重要?jiǎng)恿︹扇牵灰蝗喝瞬拍茏叩母h(yuǎn)。有緣人的小群我也很少說話玛界，但是偶爾說一說也是感覺受益匪淺万矾，一群不甘心就這樣過的女人們，一群想要活的更好的女人們慎框，彼此鼓舞彼此支持良狈，在成長(zhǎng)的道路上一直走著，這讓我感受到了溫暖和友愛笨枯。
這一年薪丁，我似乎是忘記了一樣的，幾乎沒有進(jìn)行曼陀羅的繪畫馅精，但是好像其實(shí)我并不是忘了严嗜，是我沒有那個(gè)動(dòng)力去畫，總是懈怠著不肯動(dòng)彈硫嘶，我想還是未到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)吧阻问。我最近總有一種感覺，我需要有一個(gè)機(jī)會(huì)或者說需要來整合整合自己這兩年的所學(xué)沦疾。
? ? 這一年称近，我體驗(yàn)了一次七日辟谷，也從而體驗(yàn)到了其實(shí)我的低血糖除了身體原因還有心理原因哮塞，有些時(shí)候本來就是內(nèi)心的恐懼使我不能面對(duì)自己刨秆，就用吃東西的方式解決。
其實(shí)仔細(xì)想來忆畅，我很難說自己在身心靈方面到底有什么樣的成長(zhǎng)衡未，只是覺得一切都在按照自己想要的樣子前進(jìn)，情緒和心理狀態(tài)也是呈現(xiàn)著螺旋式上升家凯，有時(shí)候感覺已經(jīng)有了好大的突破缓醋，有時(shí)候又感覺似乎退回了最初的狀態(tài)。如果說真要是有什么绊诲，我想應(yīng)該是“允許”二字送粱，我允許自己懶惰，允許自己犯錯(cuò)誤掂之，允許自己按照自己的心意生活抗俄。脆丁。。這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字动雹，我卻走了好長(zhǎng)好長(zhǎng)的路槽卫，雖然還未能達(dá)到想要的狀態(tài)，但是起碼已經(jīng)邁出了步伐胰蝠。
三歼培、關(guān)于生活
年初我們搬進(jìn)了新家，從去年買房后姊氓，大到家里的裝修丐怯，小到一個(gè)碗一個(gè)盤子都是我們親自挑選的，這么多年來總算有了一種歸屬感翔横，那是真正意義上讓我覺得屬于我們自己的家读跷。搬進(jìn)新家的我依舊很懶，不太愛做清潔類的家務(wù)禾唁，但我還是喜歡做飯喜歡研究一些菜式效览。我也第一次獨(dú)自一個(gè)人做了好多菜，招呼了親人和朋友們荡短，這讓我感覺很振奮丐枉，我終于長(zhǎng)大，可以按照自己的想法生活掘托。
這一年瘦锹，我在嘗試著建立起自己的界限，分清楚自己和別人的事情闪盔，不再過多干涉父母的事情弯院，也盡量自己的事情自己做決定，并為承擔(dān)結(jié)果泪掀，為自己負(fù)責(zé)听绳。這樣的感覺真美妙！
四异赫、關(guān)于親密關(guān)系
這一年椅挣，真的如年初那夢(mèng)想九宮格里所列下的心愿那樣，我們彼此更加坦誠(chéng)塔拳，更加敞開鼠证，溝通也很順暢，我們一起度過了三月份的難關(guān)靠抑，一起度過了這一年中經(jīng)濟(jì)困難帶來的艱辛名惩，看起來經(jīng)濟(jì)比以往要緊張?jiān)S多，但日子還是過得有滋有味孕荠、熱氣騰騰娩鹉。而我也一改往日那種任性和無理取鬧的狀態(tài)，我開始更多的選擇站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮稚伍，也會(huì)有爭(zhēng)吵的時(shí)候弯予，但我總能夠退回到自認(rèn)為安全的位置上去，反思問題个曙、對(duì)話自己锈嫩，到最后總會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)原來一切都只是源于自己的起心動(dòng)念垦搬。我知道這一切都源于我內(nèi)在力量的不斷增強(qiáng)呼寸，這使我不必要用追求關(guān)注或者吵架的方式來證明自己是值得被愛的。
感動(dòng)于生病的時(shí)候來自伴侶的關(guān)心和愛護(hù)猴贰；工作不順心時(shí)的寬慰和開解对雪；遇到難題時(shí)候的支招。米绕。瑟捣。凡此種種，都讓我在平淡的生活里感受到了溫暖和愛栅干，而我也在看見自己的執(zhí)拗后迈套，開始放下自我的執(zhí)念，更多的時(shí)候選擇聽取意見和建議碱鳞。所以桑李，這一年，我們?nèi)缭副冗^去更加相親相愛窿给，更加的敞開和坦然贵白。
五、關(guān)于親子和子親關(guān)系
我感謝我的孩子選擇了我作為媽媽填大，因?yàn)轲B(yǎng)育他戒洼，我也重新認(rèn)識(shí)并養(yǎng)育了小時(shí)候的我自己，也在這個(gè)過程里允华，我接受了父母就是不能按照我希望的那樣來養(yǎng)育我圈浇，我也原諒了成長(zhǎng)路上父母帶來的那些許讓我不如意的地方，我已經(jīng)知道靴寂，我的父母在他們的能力范圍內(nèi)給了我最好的一切磷蜀，不管是愛，還是教養(yǎng)百炬。這褐隆，也算是與父母和解的第一步吧，其實(shí)本質(zhì)還是與自己和解剖踊。
在孩子日漸成長(zhǎng)的過程里庶弃，我開始意識(shí)到自己成長(zhǎng)的迫切性衫贬，父母永遠(yuǎn)沒有辦法給孩子自己沒有的東西，我多想孩子能夠慢點(diǎn)長(zhǎng)大歇攻，讓我有機(jī)會(huì)慢慢學(xué)習(xí)和他一起成長(zhǎng)固惯。可是孩子成長(zhǎng)的如此之快缴守，讓我時(shí)常感覺茫然而不知所措葬毫，所以在教育孩子上，我經(jīng)常聽取伴侶的意見甚至是依賴他的意見屡穗，我知道是我自己的擔(dān)心贴捡，我在擔(dān)心自己教育不好他，怕他成長(zhǎng)的路走的太過艱辛村砂，心路歷程太過煎熬烂斋。隨著自己的蛻變，我也開始明白箍镜，這個(gè)世界上原本就沒有完美的原生家庭和完美的父母源祈，我又為何苛求自己呢？但是成長(zhǎng)自己是必須的色迂，也是時(shí)不我待的香缺。我努力成長(zhǎng)，不是為了別人歇僧，是為了自己活得更真實(shí)图张、更坦蕩、更綻放诈悍。
這一年孩子成長(zhǎng)也很快祸轮，他懂溝通、溫暖侥钳、貼心适袜、有主見、有想法舷夺，也會(huì)和我們頂嘴甚至吵架苦酱，偶爾還會(huì)反問我和先生無言以對(duì)，但我看見了一個(gè)充滿生機(jī)给猾、活力疫萤、生命力、攻擊力的鮮活的生命敢伸，這才是生命的模樣俺度摹！
而我也在這一年，與父母有了更多的和解尾序，關(guān)系有了一些緩和钓丰，我不再對(duì)父母唯唯諾諾，什么都要父母說了算每币，我堅(jiān)守著內(nèi)心的渴望斑粱，頂著那種內(nèi)疚感一步步建立自己的界限，也在這樣日復(fù)一日的生活里重新建立的自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)體系脯爪。
六、關(guān)于工作
工作多年矿微，我一直兢兢業(yè)業(yè)痕慢，勤勤懇懇，尤其這兩年真的是任勞任怨涌矢，為了應(yīng)對(duì)更高的工作要求掖举，我付出了很大的努力和精力，而這個(gè)過程中成長(zhǎng)我也很清楚娜庇。下半年因?yàn)楣ぷ靼l(fā)生了些許不愉快的事情塔次，使得我一度很頹然很迷茫，也是因?yàn)橐恍┦虑榉穸ㄗ约好悖疑踔翍岩蛇^自己的工作方向是否選擇錯(cuò)了励负。但是頹然過后，痛定思痛匕得，我反而要感謝這段經(jīng)歷继榆，讓我重新有機(jī)會(huì)看見了自己的舊有模式，看見了自己在工作中存在的一些問題汁掠，而我也在嘗試打破自己的舊有模式略吨，同時(shí)查補(bǔ)缺漏，改變自己的一些不得當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒ǎe極尋求更好的改變。未來會(huì)如何我并不知道忱详，但我知道我會(huì)恪盡職守修赞，做好該做的工作，專業(yè)的學(xué)習(xí)仍然不會(huì)放棄神年。我深知所有的努力不是為了別的，都是為了我自己。
老師說得對(duì)：既然生命的長(zhǎng)度我們無法改變政溃，那么是否可以增加生命的厚度和溫度呢？
七态秧、感恩的事和人
1董虱、感恩伴侶多年來一直都在身邊，無論發(fā)生什么事情，不曾責(zé)怪我半句（就算責(zé)怪也會(huì)被我頂回去愤诱，最后生氣的還是他）云头，感恩他接納了我的壞脾氣和懶惰，感恩他的寬廣的胸懷接納了一切淫半，感恩他的付出和愛溃槐，為我為家庭。
2科吭、感恩媽媽總在我們需要的時(shí)候來幫助我們照顧孩子昏滴，給我們做好吃的飯菜。
3对人、感恩寧姐在身心靈的成長(zhǎng)路上總會(huì)幫助我谣殊、指引我。
4牺弄、感恩遇見老師姻几。人力課程結(jié)課的時(shí)候老師走到我跟前當(dāng)著全班一百多人對(duì)我說：“你說，遇見我是你的幸運(yùn)势告，可是作為老師蛇捌，我想說，遇見你是我的榮幸咱台，以后有什么事盡管說就行”络拌，我當(dāng)時(shí)淚目了。而今也與老師一直保持聯(lián)系吵护，他總能給我鼓勵(lì)盒音、激勵(lì)、認(rèn)可和肯定馅而，他就像前行路上的一盞明燈一樣影響著我祥诽。
5、感恩出現(xiàn)在我生命里參與這一年生活的所有人和事瓮恭，讓我活過了有滋有味的365天雄坪。
這個(gè)世界變化太快，唯一不變的是一切都在變屯蹦，未來會(huì)怎么樣我也不知道维哈，可我無所畏懼。每一天我都盡力活過登澜，勤奮有時(shí)阔挠，懶惰有時(shí)，快樂有時(shí)脑蠕，難過有時(shí)购撼，興奮有時(shí)跪削，悲傷有時(shí)，喜悅有時(shí)迂求，茫然有時(shí)碾盐。我體驗(yàn)了生命的美好、感動(dòng)揩局、艱難毫玖，也因著這些體驗(yàn)，我看見了生命的力量凌盯。傷口會(huì)讓我疼痛付枫，可是那里最后長(zhǎng)出了翅膀，助我飛翔驰怎！
展望2020励背，我還會(huì)對(duì)自己有期待，有要求砸西，有規(guī)劃。親愛的自己址儒，恭喜你走過了不容易的2019年芹枷，你是勇敢、堅(jiān)韌莲趣、努力鸳慈、純良的好姑娘，每個(gè)人都有自己對(duì)生命的認(rèn)識(shí)和定義喧伞，對(duì)你來說走芋，認(rèn)真活過每一天，還有什么比這更好的呢潘鲫！
