距離2019年還有20天歧匈，下面是要完成的事情:
-繼續(xù)減肥：還有20天市埋，需要減肥10斤刻蚯。注意飲食，鍛煉
+ 早餐：豆?jié){+一只包子或雞蛋
+ 午餐： 少量主食+蛋白質(zhì)
+ 晚餐： 不吃或是少量蛋白質(zhì)
- 鍛煉： 每天5KG,打拳1小時(shí)或是團(tuán)建1小時(shí)剩失，剛好可以到12月底
爭(zhēng)取再減肥10斤
- 剩下的20天把網(wǎng)站文案部分建立起來(lái)屈尼。
- 1月份去菏澤看廠，拍照拴孤，1月中把網(wǎng)站建立起來(lái)
- 1月中開(kāi)始運(yùn)營(yíng)FACEBOOK, INS賬號(hào)
- 現(xiàn)在開(kāi)始到1月中脾歧，要聯(lián)系100個(gè)FACEBOOK 和INS 紅人。運(yùn)營(yíng)賬號(hào)
2月5日春節(jié)
2月15日正式開(kāi)始工作（基本上到1月底還有4萬(wàn)元的亞馬遜收入演熟，現(xiàn)在開(kāi)始要加油）
剩下的日子要這樣過(guò)：
頭天晚上寫(xiě)好第二天要做好的事情鞭执，第二天保證完成
每天把家里收拾干凈
5點(diǎn)30分- 7點(diǎn)10分： 外語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)（背誦）
8：30 -11:30： 開(kāi)始工作?
11:30-12:30 午飯
12:30-13:30 午休
13:30 - 4:30 工作
4:30 -8:30 和心心一起的時(shí)間：陪她一起預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)英語(yǔ)，健身
10:30：睡覺(jué)
這就是春節(jié)前的生活作息芒粹，重點(diǎn)完成兩件事情： 減肥兄纺，前期的準(zhǔn)備工作，英語(yǔ)的準(zhǔn)備工作化漆，培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣估脆，爭(zhēng)取后面可以小孩學(xué)習(xí)生活都能照顧。自己變得很強(qiáng)大座云。加油疙赠！
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