最近因為疫情比較嚴重橄登，游泳館，瑜伽館讥此，舞蹈室這類場所都暫停營業(yè)拢锹，好多地區(qū)都封鎖了，記得2020年幾個月疫情萄喳，胖了好幾斤卒稳，經(jīng)歷過2020年，雖然還是戴口罩他巨，但是心態(tài)已經(jīng)不一樣充坑，想著越是這種磨人的時刻，越要過好每一天染突，至少精致給自己看捻爷，好心情也是給自己擁有。
一份企，與幾個好朋友簽訂減肥協(xié)議
一個星期體重減少一斤也榄，一斤并不苛刻，心里壓力也不大，更容易達標甜紫，因為有了約定降宅，飲食上會有意識的克制自己，吃完飯囚霸，也會有意識的去運動一會腰根，不會讓自己馬上葛優(yōu)躺，有意識的會在晚飯后在小區(qū)內散步拓型。
一個星期下來额嘿，體重果真下降了2斤。
二吨述，即使在小區(qū)內逛岩睁，也穿著合體，一定不穿居家服揣云。
居家服很容易讓人放松捕儒，如果是外出上班一天勞累，那么放松無可厚非邓夕，但是疫情本身就容易讓人情緒低落刘莹，打扮得更精致，情緒也更容易上揚焚刚。
三点弯，放松心情，每一天都是獨一無二的一天
我們小區(qū)環(huán)境比較好矿咕，綠化覆蓋率很高抢肛，加上旁邊有一個人工湖公園，天氣晴朗的日子碳柱，會帶上野餐墊捡絮，帶上咖啡，小食莲镣，當作露營福稳，去享受春日的好天氣。
這樣下來瑞侮，疫情之下的日子也不那么難熬的圆，長沙已經(jīng)好幾天沒有新增病例了，摘星的日子指日可待半火。
