2020年4月27日? 周復(fù)盤
1.這周做了什么事悼泌？有什么成果？
a. 讀書1本河质，《父母的語言》：3000萬詞匯的差距押蚤；父母與孩子交談中使用的語言是關(guān)鍵影響因素蔑歌；努力培養(yǎng)孩子成長性思維；3T原則（共情關(guān)注揽碘、充分交流次屠、輪流談話）园匹。
b. 育兒經(jīng)驗：兒童時間管理，一天時間軸劫灶，管理時間裸违。
C．完成青少年學(xué)業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)3000字學(xué)習(xí)輸出。
d.學(xué)習(xí)職業(yè)生涯三葉草模型：能力本昏、價值供汛、興趣。
2.有哪些讓我滿意的地方涌穆？
完成了3000字學(xué)校輸出怔昨。
3.本周目標達成情況？整體得分0~10分宿稀，得幾分趁舀？為什么？
可參考職業(yè)發(fā)展4D地圖：
成長：我發(fā)現(xiàn)自己獲得了哪些成長祝沸？我?guī)椭男┇@得了哪些成長矮烹？
9分：親子、副業(yè)學(xué)習(xí)都有收獲奋隶。
關(guān)系：我與自己的關(guān)系如何擂送？我和重要他人的關(guān)系如何悦荒？
8分唯欣，輸出的目標還是不夠，頭條耽誤寫了搬味。
目標：我的團隊目標達成情況境氢？我的個人目標達成情況？
8分碰纬，個人周目標完成 85%萍聊。
行動：對本周的行動滿意嗎？做的都是自己該做的事嗎悦析？
7分寿桨，事務(wù)性、沒有收益的工作時間長太多强戴；受外界影響較大亭螟。
4. 遇到哪些問題？誰能幫我解答（去找ta請教）骑歹，下周我準備如何改進预烙？
工作課程策劃實戰(zhàn)性不強，通過率不高道媚；下周增加實操性的內(nèi)容扁掸。
5. 總結(jié)賦能：這一周最大的收獲是翘县？用一句話形容這一周？
轉(zhuǎn)變思維谴分，不追求付出心理平衡锈麸，必須追求目標。
6. 制定下一周的目標和行動計劃：
6.1 下周最重要的目標牺蹄？
a. 頭條3個掐隐。
b. 讀書1本。聽課1個钞馁。專業(yè)30個虑省。
6.2 下周日我怎么知道我完成了？
制定日計劃表僧凰，每日復(fù)盤探颈。
6.3 這一周的每一天，怎么來實現(xiàn)這個目標训措？
提高工作效率伪节，每天抽出1小時間學(xué)習(xí)。
6.4 假如做到給自己哪些獎勵绩鸣？假如沒做到怀大，準備怎么懲罰自己？
做到了五一春游呀闻；做不到化借，在家打掃衛(wèi)生。
6.5 信心0~10分捡多，上面計劃能打幾分蓖康？
9分
