專注思維和發(fā)散思維
神經(jīng)學家對大腦的兩種思維網(wǎng)絡的研究得出死相，在日常生活中撕攒，大腦會頻繁地在專注模式和發(fā)散模式之間切換，兩種模式在學習過程中都十分重要磷蛹，缺一不可吮旅。
為了更好地理解專注和發(fā)散兩個模式，作者用彈球游戲來解釋這兩個概念：
專注模式（左）下味咳，橡膠彈柱的排布相比發(fā)散模式（右）更加緊湊庇勃，當你專注某個問題的時候，大腦便拉動思維推桿槽驶，把一個想法彈送出去责嚷。這個想法就相當于那個小球。
由于專注模式的彈柱分布更加緊湊掂铐，小球的運動軌跡相對來所更為集中在某一塊區(qū)域罕拂，而有時解決問題的途徑可能是在另一邊的區(qū)域。若這時不轉換一下思路全陨，很可能就一直往錯誤的方向去找解決的方法爆班，這樣豈不是南轅北轍，白費力氣辱姨？
這種因為最初的想法柿菩，而阻礙我們尋找更新更好的想法或答案的現(xiàn)象，就是定式效應雨涛。在學習新知識的時候枢舶，是很容易犯的錯誤，尤其是在更為抽象的數(shù)學和科學領域里替久。
然而在發(fā)散模式下凉泄，小球的運動軌跡則相對更廣闊，可以避免只集中在一片區(qū)域而錯過解決問題的大方向侣肄。
專注模式能幫助我們更好地集中注意力去理解旧困，思考概念或問題醇份，發(fā)散模式能提供新的思路和更加廣闊的視野稼锅。
因此，若我們想要理解新事物僚纷，先關掉精確的專注思考模式矩距，把開關切換到“廣角光源”的發(fā)散模式。
我們可以把理解學習一種新事物想象成在一個黑暗的房間里探險怖竭，把大腦的思維想象成手電筒锥债。
剛開始進來，先用范圍廣、亮度較弱的光束哮肚，即發(fā)散模式登夫，去大概摸清一個房間的布置構造，之后可以鎖定某一片區(qū)域允趟，再用緊密恼策、穿透力強的光束，即專注模式潮剪，去集中在這片區(qū)域內(nèi)搜尋你想要的東西或信息涣楷。
把這種方法應用到日常的學習中，具體應該怎么做抗碰？
※當我們要閱讀或學習某個章節(jié)的時候狮斗，先大致瀏覽一遍標題、末尾的思考題弧蝇，在腦子里有個大概的印象和框架碳褒。
※每天睡前寫下第二天要做的關鍵事項，進行預熱看疗。
此外骤视，兩個模式之間到底怎么高效地切換？怎么意識到自己處于哪一種模式鹃觉？這些問題第三章的筆記里會整理到.
emmm……
待更~
