來源：《斷舍離》P64
R：【原文片段】
三種扔不掉東西的人
逃避現(xiàn)實(shí)型
這種類型的人太忙碌坐昙，幾乎沒什么時間待在家里，所以也沒辦法收拾屋子芋忿。多數(shù)情況下炸客，這種人都是對家庭有所不滿疾棵，不愿意待在家里，所以就找各種各樣的事痹仙，讓自己忙碌起來是尔。加上家里亂七八糟的，所以就更不想待在家里了蝶溶。慢慢地，在這樣的惡性循環(huán)里越陷越深宣渗。
執(zhí)著過去型
這種類型的人抖所，即便是現(xiàn)在已經(jīng)不會再用的過去的東西也非得收著不可。相冊痕囱、獎杯等等田轧，統(tǒng)統(tǒng)當(dāng)作命根子似的保管起來。他們多半隱含著對過去幸福時光的留戀鞍恢。從不想面對現(xiàn)實(shí)這層意義上來看傻粘，與逃避現(xiàn)實(shí)型也有相通之處。
擔(dān)憂未來型
這種類型的人致力于投資不知何時會發(fā)生的未來的不安要素帮掉。這類人的特點(diǎn)是過分地囤積紙巾等日用品弦悉，要是沒了這些就會覺得困擾、焦慮不安蟆炊。在三種類型當(dāng)中稽莉，這一類的人最多。
I：【用自己的話重述原文】
要求：符合I便簽的標(biāo)準(zhǔn)——詮釋涩搓、清晰污秆、準(zhǔn)確、致用
What：通過斷舍離昧甘，關(guān)于扔不掉東西良拼，大致上可以分為三類，我們要對不愿丟棄的物品逐一思考充边，明確不能丟棄是哪一種原因庸推。
Why：通過斷舍離，可以讓我們理清物品與自己的關(guān)系浇冰，找回對自己的了解和信任予弧，而通過了解這三種類型，可以讓我們了解自己傾向于哪種類型湖饱，客觀認(rèn)識一些自己掖蛤。
How：（1）逃避現(xiàn)實(shí)型：深挖原因，為什么不想待在家里井厌？
（2）執(zhí)著過去型：這類人總在回憶那些回不去的幸福時光蚓庭，通過斷舍離讓他們正視自己的狀態(tài)致讥；
（3）擔(dān)憂未來型：這類人沒有了就會很不安，對未來焦慮不已器赞，通過斷舍離垢袱，明確你的時間要定在當(dāng)下，不是未來港柜。
Where：適用于整理方面请契。
A1：【描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
要求：符合A1便簽的標(biāo)準(zhǔn)——鮮活、故事夏醉、對應(yīng)爽锥、反思
【回顧經(jīng)歷】我就是不會整理，也經(jīng)常舍不得扔?xùn)|西畔柔，每次整理房間都只是把東西換個地方放而已氯夷，一直不用的東西放出來也還是不用，不穿的衣服放了很久也還是不會穿靶擦，反正就是舍不得扔腮考，買的東西越來越多，不用的東西也越來越多玄捕，現(xiàn)在感覺東西都沒有地方放踩蔚，看著也挺壓抑。
【反思總結(jié)】我是屬于三種類型里混合型的人枚粘，既執(zhí)著于過去又擔(dān)憂未來寂纪，有一些自認(rèn)為有意義的東西其實(shí)一直都在壓箱底放著，壓根記不起來赌结，只有看到了才會想起捞蛋，還有一些東西總覺得以后還會用到，如果丟了又擔(dān)心以后需要用的時候沒有柬姚，太可惜了拟杉，所以房間的東西越來越多，也影響到了我的心情量承。
A2：【我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動）】
要求：符合A2便簽的標(biāo)準(zhǔn)——目標(biāo)搬设、行動、關(guān)聯(lián)撕捍、可控
【目標(biāo)】3月7號休假拿穴，對房間用斷舍離的方法進(jìn)行整理，結(jié)合這三個類型杜絕自己舍不得扔?xùn)|西的習(xí)慣忧风。
【行動】（1）分類進(jìn)行整理默色，同一分類的物品放在一起；
（2）整理中提醒自己這三個類型狮腿，杜絕自己舍不得扔?xùn)|西的習(xí)慣腿宰；
（3）如果有某個物品沒辦法確定呕诉，發(fā)消息咨詢自己的整理師朋友，請她幫忙給一些意見吃度。
