1跋破、不要在乎家人、朋友的情緒瓶蝴，只關(guān)注自己的感受毒返。
2、遠離那些垃圾人舷手，所有讓你產(chǎn)生厭惡的人都統(tǒng)統(tǒng)走開拧簸。
3、做一個冷淡的人男窟，對誰都冷眼對待盆赤，不要陷入沒有意義的感情糾葛里面。
4歉眷、不要隨便對別人產(chǎn)生憐憫牺六，你的好意別人可能不會心領(lǐng)。
5汗捡、每天抽30分鐘學(xué)習(xí)淑际，關(guān)掉手機、關(guān)掉電腦、關(guān)掉電視春缕，馬上開始學(xué)習(xí)盗胀！
6、每天聽1小時 TED 演講锄贼，學(xué)習(xí)別人的思維方式票灰，補齊自己的知識盲區(qū)。
7宅荤、多給自己一點壓力屑迂，主動去消費、去購買一些自己需要的東西膘侮，反向刺激自己上進屈糊。
8、堅持長期主義琼了，報名考證逻锐，花該花的錢，未來都會加倍返還給你雕薪。
9昧诱、無論有什么事情，每天都準(zhǔn)時11點上床睡覺所袁，不要玩手機盏档，睡不著也要閉眼睛。
10燥爷、早上醒來做一頓早餐蜈亩，鍛煉、冥想20分鐘前翎，讓自己的大腦放空稚配，恢復(fù)狀態(tài)。
11港华、杜絕精神內(nèi)耗道川，其他人與我無關(guān)，我只在乎自己的感受立宜，開心才是最重要的冒萄。
12、拒絕道德鄉(xiāng)架橙数，我就是不結(jié)婚尊流，就是不買車，不買房灯帮，不談戀愛奠旺，我自己過得開心舒服就夠了蜘澜。
13、把睡覺响疚、看書鄙信、學(xué)習(xí)、寫作當(dāng)成能夠給自己帶來喜悅的正事忿晕，其他的事當(dāng)成副事装诡。
14、不要太好說話践盼，有時候該拒絕就拒絕鸦采，并不會損失什么，可能還會收獲別人的尊重咕幻。
15渔伯、降低手機音量，減少說話頻率肄程，降低存在感锣吼，做一個默默努力上進的人。
16蓝厌、準(zhǔn)時上班玄叠，高效完成工作，準(zhǔn)點下班拓提，絕不加班读恃。
17、工作時代态，一切精力都放在完成任務(wù)上寺惫，下班時就把所有精力都放在自己的感受上，工作與我無關(guān)蹦疑。
18西雀、降低分享欲，跟同事不要分享任何東西必尼，不要吐槽領(lǐng)導(dǎo)和其他同事蒋搜。
19篡撵、只要自己覺得不重要的東西判莉，別人再安利也要拒絕，盡量做減法育谬。
20券盅、上班就是來賺窩囊費的，不要跟我談什么奉獻膛檀、格局锰镀、責(zé)任心娘侍。
21、遠離那些負能量滿滿的人泳炉，不然你會被這些人侵蝕憾筏，自己也會變成這樣的人。
22花鹅、找到一項自己喜歡并能長期堅持下去的運動氧腰。
23、越是氣場平和刨肃、心性溫柔的人古拴，越不愛跟別人太密切的交往，君子和而不同真友。
24黄痪、讀很多的書，走很多的路盔然，跟自己的心靈做更深入的觸碰桅打。
25、一定要跨年齡階層交朋友轻纪，因為真的會有不一樣的收獲油额！
26、學(xué)會拿捏工作刻帚，屏蔽一切因人而起的情緒潦嘶，直到完成工作。
