快讓我先發(fā)張自拍钙皮！
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就為了準(zhǔn)點(diǎn)看《那年花開(kāi)月正圓》，從進(jìn)家門(mén)6:40到7:30電視開(kāi)始顽决，我大概有不到五十分鐘的時(shí)間準(zhǔn)備每天的晚飯短条！昨天用了四十分鐘做了一個(gè)排骨面、一個(gè)涼拌牛肉才菠、一份扮黃瓜茸时，看著簡(jiǎn)單，四十分鐘真的跟打仗一樣赋访！今天周五了可都，為了犒勞自己，準(zhǔn)備個(gè)更大的挑戰(zhàn)蚓耽，快功還要出細(xì)活渠牲！
紅燒鱸魚(yú)，這個(gè)時(shí)不時(shí)嘬一口最香
1）鱸魚(yú) 切花刀
2）蔥姜步悠、鹽签杈、料酒腌制20分鐘
3）蔥姜蒜上油鍋，烹炒后放鱸魚(yú)鼎兽，兩面煎至金黃
4）加入料酒答姥、少許醋、生抽老抽接奈、少許糖踢涌、辣椒
5）加水燜10分鐘左右
6）出鍋
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橄欖菜炒四季豆，這個(gè)全用來(lái)拌飯
1）豆角切丁后入開(kāi)水焯熟序宦，放入涼水中冷卻
2）準(zhǔn)備豬肉末睁壁、橄欖菜、辣椒、配菜碎（可以是彩椒潘明、蘑菇等）行剂、少量干果碎（可以說(shuō)花生、松子钳降、腰果等）
3）豆角丁兒炒啊炒啊炒厚宰，加入2中各類(lèi)，最后放肉末哦
4）生抽遂填、少許老抽（上色）
6）出鍋铲觉！
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再拌一個(gè)黃瓜、拌個(gè)蒜末牛肉吓坚、熬鍋小米藜麥粥撵幽、蒸鍋米飯。
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就說(shuō)侯爺你們服不服礁击！
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