《遇見未知的自己》? ? 作者：張德芬?
有個(gè)男子一天下班的時(shí)候，經(jīng)過一條黑漆漆的暗巷贤姆，看到一名女子在僅有的路燈下找東西榆苞。她非常慌張霞捡、著急地在找坐漏，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，想助她一臂之力碧信。
“請(qǐng)問你在找什么赊琳？”男子問。
“我的車鑰匙砰碴，沒有它我就回不了家了躏筏！”女子焦慮地說。
“你大概在哪個(gè)位置衣式，怎么掉的？”
女子指向另一個(gè)暗處檐什，說：“在那兒掏錢包出來的時(shí)候掉的碴卧。”
男子詫異道：“那你怎么不在那里找乃正？”
女子理直氣壯地回答：“那里沒有燈呀住册，怎么找得到？”
或許你覺得上面這女子愚昧得可笑瓮具，但我們?cè)趯ふ易约合胍娜松伞⒆约合胍目鞓窌r(shí)，常常就像上面故事中的女子一般名党，找錯(cuò)了方向叹阔。那我們?cè)趺椿氐秸壣希瑢ふ业秸嬲淖约耗兀?
今天為大家分享的《遇見未知的自己》這本書传睹，就能讓我們找到答案耳幢！
本書以小說的形式，通過主人公若菱與智慧老人的對(duì)話，分析若菱生活中的困惑睛藻，從老人給她介紹的名人那里得到解惑的方法启上，使她真正的認(rèn)識(shí)自己，接納自己店印，回歸真實(shí)的自己冈在，對(duì)我們解決生活中類似的事情提供了參考。
本書的作者張德芬女士是華語世界深具影響力的個(gè)人成長作家按摘、張德芬空間創(chuàng)始人包券，成為中國大陸心靈領(lǐng)域書籍的拓荒者和奠基者。2007年6月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見未知的自己》院峡，名列臺(tái)灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈兴使，成為暢銷作家。
接下來我將從以下三個(gè)方面來介紹這本書的要點(diǎn)：
第一個(gè)要點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自己照激，“我是誰”发魄？
第二個(gè)要點(diǎn)是接納自己，學(xué)會(huì)臣服俩垃，接受那個(gè)不完美的自己励幼。
第三個(gè)要點(diǎn)是回歸真實(shí)的自己，得到心想事成的秘密口柳。
我們先來看第一個(gè)要點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己苹粟，“我是誰？”
“我是誰跃闹？”我是XXX嵌削，我是女兒，我是母親望艺，我是妻子苛秕，我是XX公司的員工，我是我的身體找默，我是艇劫？這么多的角色定位，我到底是誰惩激？離開了這些外在的定位店煞，我就不是我了嗎？一如主人公若菱风钻，無論她是高矮顷蟀、胖瘦、美丑骡技、結(jié)婚與否衩椒，哪個(gè)是她自己？那只不過是身份認(rèn)同的界定而已，若菱就是若菱毛萌，不會(huì)成為其他人苟弛，也不會(huì)因?yàn)橥庠诮缍ǖ淖兓淖儭?
人受苦的根源就是不清楚自己是誰？而盲目的地去攀附阁将、追求那些不能代表我們的東西膏秫。隨著若菱困惑的層層剝離，智慧老人的引領(lǐng)做盅，讓我們知道了真我的本質(zhì)是愛（無條件缤削，不求回報(bào)的愛）、喜悅吹榴、和平亭敢。這是與身俱來的，是真我的核心图筹，只是被自我的思想帅刀、情緒以及身體所限制和阻礙了，不能展現(xiàn)出真我的特質(zhì)远剩。
我們每一個(gè)人都在尋求愛扣溺、喜悅、和平瓜晤，因?yàn)槟鞘俏覀冊(cè)駬碛械淖队啵晕覀儾湃绱藷崆械淖穼に鼈儯彩俏覀兿胫馈白约菏钦l的”本原痢掠。老人舉了一個(gè)最簡單的例子就是每個(gè)人看到小baby都會(huì)打心里涌出一股喜悅和愛驱犹，那就是真實(shí)的自己，發(fā)自內(nèi)心喜悅足画。
以上就是我為大家講述的第一個(gè)要點(diǎn)內(nèi)容雄驹，我是誰？我就是愛锌云、喜悅荠医、和平的那個(gè)真我吁脱。
說完這個(gè)我們接著說第二個(gè)要點(diǎn)接納自己桑涎，學(xué)會(huì)臣服，接受那個(gè)不完美的自己兼贡。
什么是臣服攻冷？臣服是一種角色（君臣），一種成就（成就上級(jí)）遍希，一種敬畏（國家等曼、民族），一種融入，一種智慧禁谦。若菱與老人所說的臣服是臣服于發(fā)生的事件胁黑、情緒，讓它來了就走不掛礙州泊，接受發(fā)生的事情和產(chǎn)生的情緒丧蘸。
若菱丈夫志明的出軌，好友玉梅的背叛遥皂，自己的功勞被搶力喷，面臨調(diào)崗或失業(yè)的困擾，各種事情的紛繁踏至演训，若菱的哭鬧弟孟、怒罵、痛苦样悟、悲傷解決不了任何問題拂募，事情已經(jīng)發(fā)生就不可能被掩蓋，也不可能像手機(jī)一樣恢復(fù)出廠設(shè)置乌奇，重新來過没讲，我們做不到。那我們只能接受事實(shí)礁苗，接納并臣服于自己的痛苦爬凑、憤怒、悲痛试伙，用愛和陽光照射包容嘁信，改變自己的心境，去做自己認(rèn)為對(duì)的事情疏叨，爭取該爭取的潘靖，剩下的交給老天。
若菱對(duì)大學(xué)同學(xué)李建新有一種莫名的好感蚤蔓，看到他與其他女生的親密動(dòng)作卦溢，感受到被背叛、被欺騙秀又。她跟李建新連男女朋友都談不上单寂，怎么可能會(huì)有背叛欺騙的感受吐辙？若菱決定好好面對(duì)它。她坐在長椅上昏苏，閉上眼睛威沫，感受胸口那個(gè)沉重、抽痛的感覺洼专，不去逃避棒掠，不去壓抑，就只是不帶任何預(yù)設(shè)立場屁商、任何成見的去“允許”它的存在句柠。逐漸地，若菱開始能夠以愛和理解去接納這種情緒了棒假。過了好一會(huì)兒溯职，若菱覺得胸口有種能量釋放的感覺，好像有什么東西正在悄悄的抽離帽哑，慢慢地谜酒，她覺得舒服多了，就張開了眼睛妻枕。她決定接受志明有外遇和要離婚的事實(shí)僻族，她知道所有的抗拒都是徒勞的，凡是你抗拒的屡谐，都會(huì)持續(xù)述么。若菱接受了自己的負(fù)面情緒，同時(shí)接受了不完美的自己愕掏。
書中提到了一個(gè)A事件→B信念度秘、想法→C結(jié)果公式，這個(gè)可以讓我們清晰的了解饵撑，A永遠(yuǎn)是中立的剑梳，發(fā)生在不同人的身上會(huì)有不同的C出現(xiàn)。
比方說滑潘，看到孩子的考試成績不理想（A）垢乙，如果我不了解孩子的想法就橫加指責(zé)(B)，孩子會(huì)很害怕與你交流语卤，不敢說實(shí)話（C）,如果我心平氣和的與孩子交流（B1）,我們就能找到問題的原因追逮，并共同解決（C1）。所以不同的B造成了不同的C粹舵。
這個(gè)世界上只有三件事钮孵，“自己的事，他人的事齐婴，老天事”油猫，管好自己的事稠茂，做自己想做的事柠偶，按照自己的想法和思路去實(shí)現(xiàn)自己的夢想情妖。
這就是本書的第二個(gè)要點(diǎn)接納自己，學(xué)會(huì)臣服诱担。
我們來說說最后一個(gè)要點(diǎn)：回歸真實(shí)的自己毡证，得到心想事成的秘密
說到心想事成就不得不提吸引力法則，是指思想集中在某一領(lǐng)域的時(shí)候蔫仙，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人料睛、事、物就會(huì)被吸引而來恤煞。因?yàn)樗惺虑槎际悄芰康恼駝?dòng)施籍，兩個(gè)相同振動(dòng)頻率的東西會(huì)互相吸引。
如果一個(gè)人充滿了正能量喜喂，那么與他同等能量的人事物就會(huì)引起共鳴竿裂，從而被他吸引。反之一個(gè)人總是負(fù)面情緒很多进副，能量很低，就會(huì)有很多倒霉的事發(fā)生在他身上敢会。俗話說“好的不靈壞的靈”就是這個(gè)道理鸥昏。
智慧老人告訴若菱心想事成的第一個(gè)定律就是姐帚，你所向往的東西必須是命中注定該是你的，或是與你的更高目的是一致的膳汪、有利于人類社會(huì)的九秀。要不然就是你能深入到潛意識(shí)和真我的層面鼓蜒，破除人生的模式征字，學(xué)好自己該學(xué)的功課娇豫，破解你的命運(yùn)冯痢，否則心想事成只是紙上談兵。
最后老人神秘的告訴若菱：最大的秘密就是袖肥，我們用視覺的觀想和自己的感受所發(fā)出的振動(dòng)頻率是最強(qiáng)的振劳。
其實(shí)還有一個(gè)賴皮的方法，那就是“感恩”庐杨，也就是未實(shí)現(xiàn)愿望前先感恩灵份。
有一天下午兩點(diǎn)多，琳琳臨時(shí)決定從太原去北京出差填渠，就選擇了下午4點(diǎn)多的動(dòng)車票氛什，臨出門有事耽誤了一些時(shí)間枪眉，就下樓打車去車站再层，可車上還有一位乘客要送到目的地，她還是上了車蒿秦，不然又不知道要等多久蛋济，那位乘客下車后碗旅，離動(dòng)車開車時(shí)間還有半個(gè)小時(shí)镜悉，她非常著急，司機(jī)師傅也抱怨路況不好川尖，她用連結(jié)叮喳、臣服以及感恩來清理自己和車內(nèi)環(huán)境，自己心情平靜了很多畔濒，還與司機(jī)師傅聊起了天锣咒，到達(dá)車站時(shí)還有十一分鐘開始檢票毅整。她自己都感覺奇跡發(fā)生了。
這就是感恩帶來的奇妙之旅悼嫉，心想事成的終極武器戏蔑。
好了，讓我們總結(jié)一下今天分享的內(nèi)容：
首先鳍寂，我們說到認(rèn)識(shí)自己情龄，就是從紛繁復(fù)雜的生活中剝離出真實(shí)的自己，關(guān)照自己的內(nèi)在隔心，真正的認(rèn)識(shí)自己尚胞。
其次笼裳，我們說到接納自己粱玲，承認(rèn)自己的不完美抽减，臣服于思想橄碾、身體法牲、情緒拒垃，打破阻礙，追尋愛戈毒、喜悅副硅、和平的真我翅萤。
最后，我們說到心想事成的秘密培己，相信自己所向往的注定是自己的省咨，用感恩這個(gè)最賴皮的方式開啟心想事成零蓉。
《遇見未知的自己》這本書穷缤，讓我們的認(rèn)知和思維得到了顛覆津肛，我們可以利用舞蹈、瑜伽秸脱、其他運(yùn)動(dòng)來連結(jié)身體摊唇，打破身體和身份認(rèn)同的限制，用感恩的方式提高生命到維度巷查，打開心想事成的捷徑吮便！活出不一樣的自己髓需。
謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹房蝉！
