人生七年
第三課：胡慎之－打破輪回缀台，從自己開(kāi)始：與自己共情碘勉，成為自己的途徑
人生（最初）7年是整體人生的基調(diào)们童，被溫柔以待者也將溫柔以待世界和他人枯冈。人生最初7年被溫柔以待，尤其頭三年丈探，是人生最大的福祉阴幌，這個(gè)福祉來(lái)自我們的媽媽烟号。
如果無(wú)法感受到溫柔和愛(ài)坯认，那么對(duì)于外界友善的給予也會(huì)覺(jué)得是虛假朦前，無(wú)法相信別人會(huì)以笑臉對(duì)待自己介杆，會(huì)潛意識(shí)覺(jué)得自己是不值得被溫柔以待的，有人溫柔以待不知所措韭寸，被冷漠以待又會(huì)非常憤怒。
恰當(dāng)?shù)姆蛛x：第一次：離開(kāi)母體荆隘，空間上物理上生理上的獨(dú)立（臍帶有形恩伺、情感無(wú)形，情感需要通過(guò)接觸椰拒、感受去鏈接晶渠，或者通過(guò)微笑、互贈(zèng)禮物等方式展現(xiàn)）燃观。第二次分離：1歲左右開(kāi)始走路褒脯，我知道我和媽媽不是共生，我不是媽媽的一部分缆毁，第三次分離：3歲前的孩子基本不會(huì)用“我”來(lái)表達(dá)番川，但3歲后會(huì)開(kāi)始用“我”表達(dá)，此刻表示二元關(guān)系真正開(kāi)始建立脊框。這個(gè)階段會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)生很矛盾的感覺(jué)：一方面依賴(lài)颁督，一方面又抗拒。這個(gè)階段是比較合適的分床階段浇雹，這個(gè)過(guò)程中他已經(jīng)學(xué)到了獨(dú)處的能力沉御。
有些媽媽會(huì)將孩子“去人化”，將孩子作為一種工具來(lái)滿(mǎn)足某些功能昭灵，比如與丈夫親密關(guān)系不好吠裆，會(huì)在孩子身上獲得關(guān)系的彌補(bǔ)。
當(dāng)孩子哭泣烂完，媽媽無(wú)法面對(duì)產(chǎn)生很焦慮的情緒试疙，孩子發(fā)現(xiàn)后停止哭泣進(jìn)入照顧媽媽的階段，這樣的孩子會(huì)失去很多情緒體驗(yàn)窜护，也會(huì)失去跟媽媽分離的好機(jī)會(huì)效斑。
媽媽給予孩子的是發(fā)現(xiàn)美好的技能，爸爸給予孩子的是探索世界的技能柱徙。
（暗戀的感覺(jué)其實(shí)是一種自戀）（與他人戀愛(ài)是只是與自己的戀愛(ài)游戲缓屠，看不到真實(shí)的對(duì)方）－沒(méi)有完整分離功課。
依戀模式（由媽媽直接造就）：一护侮、安全性依戀：見(jiàn)到媽媽時(shí)會(huì)很開(kāi)心的撲進(jìn)懷里敌完；二、回避式依戀：見(jiàn)到媽媽只是笑一下便恢復(fù)表情羊初，源自無(wú)法承受分離出現(xiàn)的情況滨溉；三：矛盾性依戀：媽媽在時(shí)孩子會(huì)打鬧媽媽?zhuān)瑡寢尣辉跁r(shí)會(huì)拼命找媽媽什湘。我們需要做到恰當(dāng)?shù)姆蛛x，讓孩子充分表達(dá)自己的情緒和感受晦攒，我們很好的去接納和安撫他的感受闽撤，那么這種分離時(shí)恰當(dāng)?shù)模ㄇ〉胶锰幍拇煺郏?/p>
害怕分離會(huì)造成兩種結(jié)果：一、不去建立關(guān)系脯颜，無(wú)須面對(duì)分離哟旗；二、主動(dòng)分離栋操，不去面對(duì)分離闸餐。
二元階段：我和你是兩個(gè)人，我不是你矾芙，你不是我舍沙，我們是獨(dú)立的兩個(gè)人。如果爸爸參與進(jìn)來(lái)時(shí)剔宪，看見(jiàn)孩子跟媽媽過(guò)于緊密拂铡，那么爸爸要幫忙將寶寶和媽媽分開(kāi)（通常在孩子3歲左右）。
中國(guó)男性普遍存在的問(wèn)題是缺失做父親的責(zé)任感歼跟，不懂得如何做父親和媳，不懂得如何跟孩子更好的交流與互動(dòng)，并且內(nèi)心希望哈街，孩子沒(méi)有他也可以成長(zhǎng)的很好留瞳。無(wú)意中會(huì)把孩子都扔給媽媽?zhuān)斐傻谌畏蛛x無(wú)法達(dá)成。
有些媽媽自身的分離功課沒(méi)有完成骚秦，可能因?yàn)橛啄杲?jīng)歷被拋棄或者被父母一直管束她倘，自身不具備分離的能力。
有些男性選擇晚上跟朋友一起在外面玩也不愿意跟妻子孩子在一起作箍，可能源自幼年被父母管束過(guò)多硬梁，對(duì)家存在不好的感受，要逃離胞得。
性別認(rèn)同階段：需在三元關(guān)系中完成荧止。
3-5歲建立“我是誰(shuí)”，包括是我男孩或者我是女孩阶剑。而無(wú)所不能在這個(gè)階段還在延續(xù)跃巡，所以會(huì)容易吹牛、夸口牧愁。
俄狄浦斯期：對(duì)異性父母的好感素邪，會(huì)想去取代異性父母的位置，如果異性父母強(qiáng)大猪半，那么孩子會(huì)去曲從兔朦，并由此遵守一些規(guī)則偷线。
分離：一、我的概念沽甥；二：性別的概念声邦；三、完全不借助別人摆舟，在跟異性父母相處的過(guò)程中翔忽，建立三元關(guān)系，這之中會(huì)有一些競(jìng)爭(zhēng)盏檐，爸爸的進(jìn)入會(huì)給孩子完成一種有序的競(jìng)爭(zhēng)的能力，是自然界動(dòng)物須具備的一種能力（我知道我很欣賞你驶悟，但在欣賞中我也要去學(xué)習(xí)和超越你）胡野。
社會(huì)化的自我，如果內(nèi)在自我與這個(gè)自我差距較大痕鳍，會(huì)形成自卑硫豆，如果能較好的了解自己是什么樣子的，能做什么笼呆，不能做什么熊响，兩者相接近，就會(huì)相對(duì)自信一些诗赌。
按照性別認(rèn)同的方式去走自己的路汗茄，會(huì)比較順暢。
幼兒園三年學(xué)習(xí)到更多是生活上的技能铭若，三元關(guān)系的嘗試與檢驗(yàn)洪碳。
5－7歲社會(huì)化過(guò)程，小伙伴的關(guān)系超出與媽媽關(guān)系的吸引叼屠，對(duì)外界活動(dòng)的參與興趣高于在家內(nèi)部的興趣瞳腌。
7、8歲嫌死狗：要證明自己的能力镜雨，去不斷嘗試各種事情嫂侍。用自己的能力去知道自己是誰(shuí)。出現(xiàn)真正的“競(jìng)爭(zhēng)”意識(shí)荚坞。
0-7:孩子在被媽媽挑宠、被爸爸媽媽如何對(duì)待的下面，慢慢的完成一個(gè)成長(zhǎng)：從懵懂（無(wú)我）到有一個(gè)核心的自我西剥，到人與人之間的關(guān)系（爸爸媽媽關(guān)系更緊密痹栖、我是一個(gè)孩子將來(lái)是要離開(kāi)的，爸爸媽媽也是允許我離開(kāi)的瞭空，開(kāi)始三元關(guān)系）揪阿。在這個(gè)過(guò)程中被溫柔對(duì)待疗我，被媽媽共情，學(xué)會(huì)共情能力南捂。在人與人關(guān)系的處理下吴裤，我慢慢的知道不可能去掌控所有的東西，慢慢的打破無(wú)所不能的感覺(jué)溺健，變成一個(gè)稍微有一些自戀麦牺，但是慢慢地認(rèn)識(shí)中間成為一個(gè)更加客觀(guān)的人，通過(guò)一些現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)鞭缭。在成長(zhǎng)的過(guò)程中有一些挫折剖膳，如果這些挫折是恰到好處的，促進(jìn)他們成長(zhǎng)岭辣，如果有一些挫折變成了一種創(chuàng)傷性的體驗(yàn)吱晒，那么當(dāng)遇到類(lèi)似的事情時(shí)，我們就會(huì)用幼年時(shí)（在創(chuàng)傷所產(chǎn)生的那一刻的體驗(yàn)或者那一刻的方式）來(lái)應(yīng)對(duì)現(xiàn)在發(fā)生的事情沦童。
0-7:做很多功課仑濒，發(fā)展很多能力：1、跟媽媽的互動(dòng)能力偷遗；2墩瞳、跟壞媽媽、好媽媽互動(dòng)的能力：對(duì)于親近的人氏豌，也可以允許對(duì)方有一些傷害我們的事情存在喉酌，而不會(huì)因?yàn)檫@些而跟他們切斷關(guān)系；3箩溃、探索世界瞭吃、專(zhuān)注于自己喜歡的事情的能力。－－建立我們的人的完整的存在狀態(tài)：人格涣旨、情緒控制歪架、親密關(guān)系、應(yīng)對(duì)這個(gè)世界的感受霹陡，所有這一切包涵我們整個(gè)性格體系中和蚪，并且這個(gè)性格會(huì)隨著年齡的成長(zhǎng)在微調(diào)的狀態(tài)下變得越來(lái)越立體和完整（如果一開(kāi)始是不穩(wěn)定的，那么在成長(zhǎng)過(guò)程中可以就會(huì)變的凌亂）烹棉。
有時(shí)責(zé)怪自己不夠好是基于我們沒(méi)有很好的理解自己攒霹，理解自己到最終，我們更多的是接受自己浆洗，因?yàn)闅v史不能重來(lái)催束，但未來(lái)我們有選擇的機(jī)會(huì)，同時(shí)了解到伏社，當(dāng)我們成年時(shí)抠刺，沒(méi)有人很好的對(duì)待自己也沒(méi)有關(guān)系塔淤，最起碼我們自己可以很好地對(duì)待自己。最主要是我們?yōu)槿烁改甘撬傺覀冎雷约旱暮⒆由L(zhǎng)發(fā)育是什么樣子高蜂，我們自己所遭受過(guò)的一些不好的對(duì)待，有可能在撫養(yǎng)我們自己孩子的過(guò)程中得到一些修復(fù)（修正）罕容。真正的去愛(ài)孩子备恤，讓他們更好的成長(zhǎng)為自己。
回顧锦秒，是為來(lái)更好的未來(lái)露泊。
cherry（2017-3）
