幫你讀書系列《精進(jìn)襟交，如何成為一個很厲害的人》

作者是知乎大V采銅迈倍，至今為止采銅貢獻(xiàn)了975個回答，獲得了493598個zan同與115293次感謝捣域，其較真的精神啼染、理想主義的情懷，被知乎網(wǎng)友公認(rèn)為“知乎精神”的代表竟宋。

采銅選取了影響人生的七個關(guān)鍵切面提完，一一設(shè)計出它們的精進(jìn)路徑，幫助人們找到解決問題的支點：只需要非常小的力量丘侠，你就可以成為真正的贏家。

這是首部開啟全新思維方式的智慧書逐样。破開迷宮般的現(xiàn)實世界蜗字，找到是實現(xiàn)自我的最優(yōu)捷徑≈拢“精進(jìn)”者挪捕，努力向善向上。

1：厲害的人應(yīng)該如何對待時間

一個人如何對待他的時間争便，決定了他可以成為什么樣的人级零。

1.1 從當(dāng)下出發(fā)，聯(lián)結(jié)過去與未來

梁漱溟先生教育我們要以“鄭重”的態(tài)度對待時間滞乙，每個人對時間應(yīng)具有責(zé)任感奏纪。

作者強(qiáng)調(diào)在不同的場合對待時間，要采用不同的的角度斩启。例如：在工作場景中應(yīng)該采用未來視角序调，為未來做規(guī)劃；在非工作時間兔簇，應(yīng)轉(zhuǎn)而采用享樂主義視角发绢，享受當(dāng)前的休息時光硬耍；在與家人團(tuán)聚時，應(yīng)以積極的心態(tài)向過去看边酒，感恩自己所擁有的经柴。

對待時間應(yīng)該從當(dāng)下出發(fā)，聯(lián)結(jié)過去與未來墩朦。具體的操作建議是：①生活在當(dāng)下口锭，嚴(yán)肅地對待時間；②找到自己的“獨享時刻”介杆，不要疲于奔命鹃操；③從現(xiàn)在出發(fā)聯(lián)結(jié)過去，并不完全沉浸于過去春哨；④制訂實現(xiàn)目標(biāo)的計劃荆隘，平衡計劃和非計劃時間；⑤視未來存在于當(dāng)下赴背；⑥對未來保持積極的態(tài)度椰拒。

1.2 如何解決遠(yuǎn)期未來與近期未來的沖突？

我們對于未來的規(guī)劃分為遠(yuǎn)期的和近期的凰荚，而五年恰巧是一個典型的遠(yuǎn)期未來的長度燃观。遠(yuǎn)期未來的規(guī)劃和執(zhí)行中，我們傾向于用抽象便瑟、概括的方式去思考缆毁。

類似于戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系，遠(yuǎn)期未來的規(guī)劃是戰(zhàn)略到涂，往往缺乏細(xì)節(jié)脊框，注重計劃的價值和意義。近期未來的規(guī)劃則與之相反践啄。面對問題時采用這兩種視角各有利弊浇雹。而很多讓我們困惑的問題，都是由“近期未來”和“遠(yuǎn)期未來”的不一致導(dǎo)致的屿讽。

權(quán)衡遠(yuǎn)期未來與近期未來的操作方法是：①把遠(yuǎn)期未來的目標(biāo)具體化昭灵、情境化和可操作化；②刻意抵制在近期未來中的誘惑我們偏離遠(yuǎn)期目標(biāo)事情伐谈。

1.3 把時間花在值得做的事情上

如何評判一件事情是否值得做烂完？

我們衡量一件事情值不值得做，通常以“收益值”為標(biāo)準(zhǔn)衩婚。另外一個概念是“收益半衰期”窜护，即這件事的收益隨時間衰減的速度。長半衰期的事所帶來的效益可以隨著時間累積和疊加非春。而我們最喜歡做的是“高收益值柱徙、短半衰期”的事缓屠，例如玩游戲。

“采銅法則”：盡量少做“短半衰期”的事情护侮。

具有長半衰期的事情包括：積累可信的知識敌完、提升審美品味、?構(gòu)建新的思維模式羊初、保持和促進(jìn)健康滨溉、尋找和獲得稀缺性資源等。

此外长赞，經(jīng)典作品一般都具有超長半衰期晦攒。在現(xiàn)在微博等信息碎片化獲取的環(huán)境下，辨認(rèn)信息有用性的一個方法就是增大評估信息價值的時間尺度得哆。只有那些經(jīng)得住時間考驗的觀點脯颜，才是最有價值的觀點，也就是成了經(jīng)典作品贩据。

1.4 為什么我們的時間永遠(yuǎn)不夠用栋操？

著名的帕金森第一定律指出：“工作會自動膨脹，直至占滿所有可用的時間”饱亮。其背后的根本原因是人無休止的欲望矾芙。因此，各種“時間管理學(xué)”應(yīng)運而生近上。但是這些提供給我們的都是技術(shù)層面的解決方案剔宪，教我們?nèi)绾胃咝У睦脮r間。我們原本就是因為快而痛苦戈锻，可時間管理卻教我們?nèi)绾胃旒吒＿@樣，我們依然覺得時間不夠用格遭，事情永遠(yuǎn)都做不完，甚至為此而心力交瘁留瞳。

解決這個困惑秘訣就是處理好時間的“快”與“慢”拒迅、“深”與“淺”的關(guān)系。

首先她倘，時間的節(jié)奏上璧微，工作要快，但生活要慢硬梁。例如前硫，休息的時候可以在公園長椅上坐下來，觀察生活荧止；或者在完全靜寂中看一本書屹电。

其次阶剑，搞清楚什么事情應(yīng)求“快”，什么事情應(yīng)求“慢”危号。例如體力勞動牧愁、事務(wù)性工作，網(wǎng)購買買買等事情就應(yīng)該求快外莲。而思考重大決策猪半、創(chuàng)造性活動中的醞釀過程就應(yīng)該求慢。

最后偷线，要提升時間的使用深度磨确。看電視声邦，刷微博等安排閑暇的時間方式所帶給你的滿足感乏奥，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如從事一項自己的業(yè)余愛好所帶來的滿足感。這樣翔忽，你就會在全身心投入的過程中英融，獲得滿足感，就不會覺得時間不夠用了歇式。

2：如何做出比好更好的選擇

僅僅是好的選擇是不夠的驶悟，我們需要的是最好的選擇。

2.1 以人生最高目標(biāo)作為第一原則

決策心理學(xué)認(rèn)為材失，人在面臨選擇時痕鳍，通常會采用“滿意原則”，而不是“最優(yōu)原則”龙巨。也就是人會在最熟悉的待選項中找到一個滿意的選擇笼呆，而不會進(jìn)行最優(yōu)壞的抉擇。

作者認(rèn)為旨别，人的內(nèi)心有更高的標(biāo)準(zhǔn)诗赌，有人生最高目標(biāo)選擇的依據(jù)，而不是受他人或者環(huán)境所左右秸弛。而一個人的選擇標(biāo)準(zhǔn)也就反映了他的格局铭若。

怎么找到自己的人生最高目標(biāo)呢？一個可操作的方法递览，就是自從最近自己認(rèn)為做過最有意義的一件事開始思考叼屠，從這件事思考內(nèi)心深處所追求的東西。

這個人生的最高目標(biāo)可能是一瞬間的頓悟绞铃，也可能要經(jīng)歷一個曲折和反復(fù)的漫長過程镜雨。當(dāng)面對選擇時，勇敢地為自己設(shè)定更高的目標(biāo)儿捧，我們會發(fā)現(xiàn)更多更好的選項荚坞。

2.2 發(fā)現(xiàn)人生中的更多可能選擇

我們生活中會很多兩難的選擇挑宠，苦惱不已。例如西剥，工作和愛好之間不可兼得的難題痹栖。這是因為我們的思維慣性中自動植入了一些“隱含假設(shè)”。例如瞭空，愛好與工作要統(tǒng)一的假設(shè)揪阿。這些“隱含假設(shè)”把我們限制在在兩三個“可見選項”中，而意識不到更多的“可能選項”咆畏。

為了發(fā)現(xiàn)人生中的更多可能選擇南捂，解決我們的困惑。我們首先要找出潛意識中的隱含假設(shè)旧找，然后糾正這些假設(shè)的錯誤溺健。這些束縛我們的假設(shè)諸如：①害怕失敗而不敢嘗試②妄自菲薄，失去勇氣③不構(gòu)想雙贏的方案钮蛛。

卸掉隱含假設(shè)的約束后鞭缭，我要建立更加靈活的思維框架：①目標(biāo)懸置：當(dāng)有多個人生目標(biāo)想實現(xiàn)時，先將某個目標(biāo)放一放魏颓，暫時懸置岭辣，過一段時間后再恢復(fù)。②能力嫁接：工作和愛好之間能力可以互相借鑒甸饱。③特性改造：把“消費型興趣”改造為“生產(chǎn)型興趣”沦童。

2.3 選擇太多怎么辦？

當(dāng)我們面對多個選擇要做決定時叹话，可以使用維度分析法偷遗。也就是列舉出要做決定時應(yīng)該考慮的多維度因素。根據(jù)自己的價值觀和人生目標(biāo)為每個因素賦予權(quán)重值驼壶，然后給每個候選項在各個因素的維度上進(jìn)行打分氏豌。這樣，加權(quán)得分最高的候選項就是你的最佳選擇热凹。

此外箩溃，對于情感方面的選擇，應(yīng)該采用出的婚戀拇指法則：“生理上有沖動碌嘀，精神上受鼓舞，溝通上很流暢”那個人就是你最佳戀愛對象歪架。

2.4 及時校正選擇

人們在作出一個選擇時股冗，往往是基于自己的身份，并依循自己身份所應(yīng)遵守的規(guī)則來進(jìn)行判斷和蚪，使個體的行為與社會情境可以更好地適應(yīng)止状。

有時候我們會選錯烹棉，沒有關(guān)系，仍然可以重新作出選擇怯疤，做出校正浆洗。這種修改不一定意味著全部推倒重來。人生就是持續(xù)反復(fù)的構(gòu)造集峦，它既是不斷延續(xù)的伏社，也是不斷變化著的，就像一個故事塔淤，有沖突摘昌、有轉(zhuǎn)折、有高潮高蜂，也有預(yù)埋在暗處的種種伏筆聪黎。

3： 最有效的是即刻行動

開始并完成一件事情，比做好它更重要备恤。

3.1 只要開始就好

任何看上去繁難的事稿饰，只要開始做了，就會變得越來越容易露泊。對于手頭的工作和事情喉镰，不要遲疑，“現(xiàn)在”就是最好的時機(jī)滤淳。而且梧喷，我們先把必須要做的小事處理掉，就會減少我們很多煩惱脖咐，開幫助我們保存積極和從容心態(tài)铺敌。

不過，有些牽涉到的因素很多的事情方方面面比較多屁擅，短期內(nèi)無法很好解決偿凭，就應(yīng)該從長計議了。

3.2 把“未完成”變成“已完成”

我們做的每項工作或者事業(yè)都可以看作是一個產(chǎn)品派歌。作者建議采用“最小化可行產(chǎn)品”的概念：應(yīng)該盡快把最小化可行產(chǎn)品發(fā)布出去弯囊，然后根據(jù)用戶使用它的反饋來進(jìn)行優(yōu)化。

這與我們的基本常識相矛盾胶果，我們往往想把事情做到完善之后再交付匾嘱。其實，我們永遠(yuǎn)無法完全準(zhǔn)備好早抠，總會有我們還未考慮到的問題霎烙。我們應(yīng)該勇敢地向前一步，把“未完成”的事情“完成”，并虛心接受別人的批評與建議悬垃，并更加這些反饋信息對產(chǎn)品或者工作進(jìn)行修正游昼。

3.3 把工作分解

我們常常遇到這樣的困惑：一個任務(wù)做到一半被打斷，然后去做另一個任務(wù)尝蠕，然后又被打斷烘豌，又去做另一個……這樣往往效率很低，這就是在我們的工作進(jìn)行轉(zhuǎn)換時導(dǎo)致的損耗看彼。

對此廊佩，我們應(yīng)該剖析出任務(wù)中“無法容忍中斷”的部分，然后用相對完整的時間去進(jìn)行這個“無法容忍中斷”的部分闲昭。這一部分就是工作中的“核心思考區(qū)間”罐寨，這部分最重要、最棘手序矩，需要我們集中精力鸯绿、專注地進(jìn)行思考并解決。

3.4 先行動后思考

知識管理大師野中郁次郎說簸淀，我們行動中蘊含的知識屬于不易用語言表達(dá)的隱性知識瓶蝴，這部分知識是我們在無法行動之前通過思考得到的，只能在付諸行動之后租幕，進(jìn)行總結(jié)反思而得到舷手。

進(jìn)行對已完成的工作的反思時，我們應(yīng)該考慮該工作所涉及到的信息劲绪、預(yù)期男窟、結(jié)果、進(jìn)度贾富、工具歉眷、自我的情緒、阻礙颤枪、優(yōu)勢汗捡、遺憾等多個維度。特別地畏纲，要重點反思這件事情進(jìn)展的來龍去脈扇住，為什么會這樣發(fā)展，為什么出現(xiàn)了一些意外盗胀。

善待時間艘蹋，善于選擇票灰，行動起來咱娶，成為一個很厲害的人！