人人都希望自己的思考能力很牛暇咆,總是覺得為什么別人想到的亏镰,自己想不到,當別人提出來,自己又恍然大悟。
究竟通過哪些努力葫辐,能夠提高自己的思考能力伴郁,分析問題的能力耿战,讓自己變的更聰明呢?
我覺得可以在這幾個層面上做一些努力蛾绎,會有不錯的效果租冠。
大量輸入
其實镜粤,就是多看書同规,這一點,相信大家都沒有異議见转,但是如何選書呢统倒?看哪些書寨典?誰寫的?
想提高思考力房匆,看的書越雜越好耸成,我建議要跨學科地看書,有一本書浴鸿,叫《查理芒格的智慧:投資的格柵理論》井氢,這本書中提到:
“如何才能獲得普世智慧呢?簡單地說岳链,這是一個漸進的過程花竞。首先,要從不同知識領域獲取那些有價值的概念掸哑,或者說模型约急,汽車是學習如何識別其中類似的模式。前者是自我學習苗分,后者是學會從不同角度思考和看問題厌蔽。”
我們看看這本書的目錄:
物理學
生物學
社會學
心理學
哲學
文學
數(shù)學
決策過程
對查理芒格摔癣,大家一定耳熟能詳奴饮,是著名投資人巴菲特的智囊。
所以供填,通過看不同學科的書拐云,來獲得更寬廣的思考能力。
既然看書近她,就涉及到選書叉瘩,這里我有三點建議:
看書的版次,版次越多越好粘捎,表示這本書是經(jīng)得起時間考驗的薇缅;
看翻譯的書,如果可能攒磨,原版更好泳桦。
了解作者背景
身體因素
身體是非常容易被忽略的問題,我們通常只會覺得自己的思考能力差娩缰,是因為大腦的問題灸撰,不會想到身體有多重要。
一個經(jīng)常睡不醒狀態(tài)的人,思考能力強呢浮毯,還是一個天天精神狀態(tài)很好的人思考能力強完疫?
如果一個人經(jīng)常處于不舒服的狀態(tài),他的思考能力會強么债蓝?
其實壳鹤,這些問題,只要想一想饰迹,答案立刻就出來了芳誓。
約翰銳迪在他的《運動改變大腦》一書中指出,運動對大腦的認知有著深遠的意義啊鸭,不僅可以讓大腦變的更聰明锹淌,而且還能夠再生腦細胞。
所以莉掂,適當?shù)倪\動葛圃,讓你更聰明,思考能力更強憎妙。
另外库正,跟身體有關的還有飲食,要對自己的飲食進行適當?shù)恼{(diào)整搭配厘唾,讀一本靠譜的跟飲食有關的書褥符,來提高自己的科學飲食能力。
如果要提到身體的調(diào)整抚垃,就不能不提冥想喷楣,冥想已經(jīng)為世界公認對人的思維,身體的狀態(tài)鹤树,情緒等都有很好的調(diào)整作用铣焊,可以讓人保持一個最佳的狀態(tài),大腦的活性會被充分激活罕伯∏粒可以參考《我的冥想體驗》。
音樂
音樂真的是一個很奇妙的東西追他,因為我從5歲就開始學琴坟募,所以我非常清楚音樂給一個人帶來哪些好處。有興趣的可以看《捅破音樂那層窗戶紙》參考一下邑狸。
對于思維最有幫助的懈糯,竟然是古典音樂,而不是流行音樂单雾。這也是經(jīng)過研究得出的結論赚哗。
輕音樂她紫,是一種把古典音樂拉近生活的音樂形式,更容易讓人接受一些屿储,可以聽詹姆斯拉斯特的輕音樂犁苏,更平易近人。
音樂對人對智力的發(fā)展扩所,大腦的放松,都有很好的幫助作用朴乖。
勤于思考
當我們在解決問題的時候祖屏,通常找到一個方案,一般也就不會再往下找第二個买羞。上學的時候袁勺,解題,一般也就用一個方法解出來就結束了畜普,考試也給滿分期丰。
如果想提高思考能力,就要多思考吃挑,解決問題的方案钝荡,如果能找出3個,那就一定要想第4個舶衬,只有這樣思考埠通,才能讓你走出舒適區(qū),尋找不可能的方案逛犹,才能鍛煉思考能力端辱。
思考的誤區(qū),很多人誤以為只要多思考就能提高能力了虽画,其實舞蔽,思考能力的提高,不是線性變化码撰,就是在思考方面花時間越多越好渗柿,思考能力的提高是階梯變化,既要花時間灸拍,還要上臺階做祝,這個臺階,就是離開舒適區(qū)鸡岗,強迫自己的大腦去想那些不可能的問題混槐,來提高大腦的思考力。
所以轩性,勤于思考的意思声登,就是給自己的大腦增加難度,而不是在一個層面上畫圈。
學會不思考
要想提高大腦的思考能力悯嗓,一定還要留出不思考的時間件舵。著名的腦科學博士芭芭拉奧克利在她的《學習之道》指出,在思考問題的時候脯厨,一定要留出發(fā)散思維的時間铅祸,這個發(fā)散思維的目的,就是讓思維在大腦中進行整合合武,這個整合過程我們感受不到临梗,但是芭芭拉提到了如何讓大腦處在發(fā)散模式,有如下幾個方法:
去健身房
參加運動稼跳,如踢足球或打籃球
慢跑盟庞、散步或游泳
跳舞
開車兜風(或者搭個順風車)
繪畫或者涂鴉
淋個浴或是泡個澡
聽音樂,尤其是純音樂
用樂器演奏熟悉的歌曲
總結一下提高思考能力的方法:
大量輸入
身體因素
音樂
勤于思考
學會不思考