姜英 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 初中24期? 堅(jiān)持分享第320天 2020.08.13咨詢和約練共計(jì)134次
約練來(lái)訪者兩場(chǎng)收獲：第一場(chǎng)，咨詢師的傾聽(tīng)和接納缀蹄，澄清和反饋更容易讓我宣泄情緒感憾，看到了這些年來(lái)生病帶來(lái)的利和弊，對(duì)自己有了更多的接納，對(duì)現(xiàn)實(shí)也接納了很多崩瓤。一直在努力，從沒(méi)放棄踩官。
第二場(chǎng)却桶，沉浸在自己的世界里，希望能夠看到自己更多的方面蔗牡。同一件事颖系，咨詢師的思路和風(fēng)格完全不同。咨詢師首先確認(rèn)目標(biāo)辩越，這也讓我更加清晰嘁扼。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)事情的處理辦法的背后，是自己尋求價(jià)值感黔攒、需求認(rèn)同感的需要趁啸。接受自己的這些，因?yàn)橐环矫孢@些需求讓我不斷要求進(jìn)步督惰，另一方面不傅，讓我也非常看重別人的看法赏胚。
