我現(xiàn)在正在讀的是李笑來(lái)的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》中的第六章更多思考 6.a 關(guān)于效率堤魁。
作者談到你不可能百分之百地有效率阳啥，至少不可能總是百分之百地有效率。有些時(shí)候痪伦，你會(huì)非常有效率，但是阔籽，這種情況不可能永遠(yuǎn)維持流妻；并且肯定的是，如果你竟然強(qiáng)迫自己一定要如此做的話笆制，你就會(huì)像那些用100%的功率運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器一樣绅这，由于損耗太大而提前報(bào)廢。
在做時(shí)間預(yù)算的時(shí)候在辆，一定要留有空間证薇。第一，你必須清楚肯定會(huì)有意外事件發(fā)生匆篓，所以你要留些時(shí)間處理這些意外事件浑度；第二，你必須用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ菹⒀桓拧⒎潘陕嵴牛员慊謴?fù)良好的狀態(tài)去做更多的事情。除了工作、學(xué)習(xí)之外先慷，一定要保證自己有足夠的其他正常生活活動(dòng)饮笛。
要做一個(gè)正常人--這是每個(gè)人的權(quán)利。每日每夜论熙，我們作為一個(gè)正常人都要做很工作學(xué)習(xí)之外的事情福青。喝喝茶，或者喝點(diǎn)咖啡脓诡，甚至有些人讀讀報(bào)无午，看看閑書，散散步祝谚，爬爬山宪迟，還有一些人會(huì)很規(guī)律地去健身房確保自己的身體狀況良好。
如果你把大部分的時(shí)間花費(fèi)在工作和學(xué)習(xí)上交惯，那你是以工作成就為導(dǎo)向的人踩验。如果你把大部分的時(shí)間花費(fèi)在享受歡樂(lè)上，那你是以生活滿足為導(dǎo)向的人商玫。每個(gè)人各不相同箕憾，有些人在工作學(xué)習(xí) 上可以獲得更多的樂(lè)趣，有的人在生活瑣事中可以獲得更得的幸福拳昌。
所以袭异，你需要確定自己是什么樣的人。很多的時(shí)候炬藤，熊掌魚翅確實(shí)不可兼得御铃。再次，你必須選擇沈矿。而這樣的理解會(huì)使你非常清楚一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)：選擇意味著放棄上真。你做某件事情，可能就不能做另外一件事情羹膳；哪怕你覺(jué)得你可以兩件事情可以一塊兒做睡互，實(shí)際上，你也已經(jīng)確定不可能做第三件事情了陵像。
按照黃金分割定律就珠，如果，一天你可以規(guī)劃的時(shí)間有10個(gè)小時(shí)醒颖，那么妻怎，如果你確定自己是以工作成就為導(dǎo)向的人，你就這樣規(guī)劃吧：大概用6.18個(gè)小時(shí)去工作學(xué)習(xí) 泞歉，而用剩下的大約3.82個(gè)小時(shí)去享受歡樂(lè)--因?yàn)槟惝吘故钦Ｈ吮普臁７催^(guò)來(lái)匿辩，如果你確定自己是以生活滿足為導(dǎo)向的人，你就這樣規(guī)劃吧：大概用 6.18個(gè)小時(shí)去享受歡樂(lè)榛丢，而用剩下的大約3.82個(gè)小時(shí)去工作學(xué)習(xí) --因?yàn)槟惝吘惯€要想辦法養(yǎng)活自己撒汉。
每個(gè)人專注的能力是不一樣的。少數(shù)情況下涕滋，一個(gè)人可以專注到無(wú)以復(fù)加的地步∧痈螅看看那些幾天幾夜打麻將的人宾肺，或者看看那些每天除了吸毒什么都不做的人，抑或那些長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前打游戲的人就知道了侵俗。不過(guò)锨用，這些都是負(fù)面的例子。通過(guò)前面講的那些道理隘谣，你可以知道這些人本質(zhì)上應(yīng)該是被自己的大腦控制的人增拥，而不是那些控制自己大腦的人。某種意義上寻歧，我們不得不說(shuō)掌栅，這樣的人心智發(fā)育不是很健全，因?yàn)槁敕海麄兲菀诐M足于并僅僅滿足于簡(jiǎn)單的感官刺激猾封，而很少甚至無(wú)法感知那些需要通過(guò)復(fù)雜的操作才可以獲得的那種心靈上的愉悅。
作者說(shuō)噪珊，相信我晌缘，通過(guò)一定的練習(xí) ，你肯定能做到擺脫你的大腦的控制痢站，進(jìn)而完全控制它磷箕；或者至少能做到部分?jǐn)[脫你的大腦的控制，進(jìn)而有一些控制他的能力阵难。你知道你能通過(guò)什么確信自己做到了或者至少部分做到了么岳枷？方法很簡(jiǎn)單，看看每天你做的事兒里呜叫，有多少是盡管無(wú)趣但卻是非常重要的嫩舟；有多少是非常有趣但卻是不重要的。如果怀偷，你一整天都在做那些非常重要但可能并無(wú)樂(lè)趣的事情家厌，那就意味著說(shuō)，你已經(jīng)完全擺脫了你的大腦的控制椎工，進(jìn)而成為你的大腦的真正主人了饭于。
在這一點(diǎn)上--其實(shí)這世間的絕大多數(shù)事情都一樣的--你不見得一定要做到極致才可以蜀踏。有一個(gè)簡(jiǎn)單的算法：如果滿分是100分，還是可以按照黃金分割定律掰吕，61.8分是恰好的果覆。因?yàn)?1.8分以上的成績(jī)，意味著說(shuō)你必須放棄很多才可以獲的殖熟。不信你看看那些參加奧運(yùn)的冠軍們就知道了局待，他們很少不帶傷的。當(dāng)然更多人已經(jīng)傷到你不可能認(rèn)識(shí)的地步--因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)的都是那些堅(jiān)持到底的冠軍菱属。作者這里說(shuō)的堅(jiān)持到底不是指他們的毅力钳榨，而是指他們的運(yùn)氣。要知道纽门，那些因受傷不得不提前退役的人也都有著超強(qiáng)的毅力薛耻。就算是那些冠軍，也很可能根本就是在透支赏陵。另外饼齿，要知道他們也不可能一輩子保持那種狀態(tài)。
很多人半途而廢蝙搔，往往是因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)設(shè)得太高了缕溉，而與此同時(shí)，又對(duì)達(dá)成那么高的目標(biāo)要付出的代價(jià)并無(wú)清楚地認(rèn)識(shí)吃型。作者常常覺(jué)得自己的很多快樂(lè)建立在對(duì)自己的自知之明之上倒淫。知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么的同時(shí)也知道自己的缺點(diǎn)究竟是什么，所以败玉，通常情況下敌土，不大可能做白日夢(mèng)。平庸的人也有權(quán)利快樂(lè)运翼。
作者講到這里返干，你應(yīng)該明白為什么以前你讀過(guò)很多時(shí)間管理書籍，卻最終竟然一無(wú)所獲的原因了吧血淌？之所以你覺(jué)得那些書沒(méi)什么作用矩欠，其實(shí)不見得是那些書上寫的道理不正確（當(dāng)然，不排除那些書里面大多數(shù)確實(shí)是垃圾--精品永遠(yuǎn)是少數(shù)）悠夯。問(wèn)題出在你自己身上--你竟然每一次都給自己定下100分的目標(biāo)癌淮！就算書上的方法是正確的，你實(shí)踐的方法顯然是不合理的沦补。當(dāng)然乳蓄，你讀過(guò)很多時(shí)間管理之外的其他原本應(yīng)該特別有用的書，可是基于同樣的原因夕膀，你的收獲并不多……
再次拿出你的紙和筆虚倒，羅列一下那些盡管無(wú)趣美侦、但實(shí)際上對(duì)你來(lái)說(shuō)非常重要的事情。如果你是學(xué)生魂奥，那件事兒可能是背英語(yǔ)單詞菠剩；如果你是老師，那件事兒可能是給學(xué)生批改作文；如果你是程序員，那件事兒可能是給你的代碼寫詳盡注釋；如果你是業(yè)務(wù)經(jīng)理，那件事兒可能是給你那挑剔的上司寫下一年度的預(yù)算……
不管怎樣季希，挑出一件你認(rèn)為最重要的事兒。然后，給自己做個(gè)時(shí)間表，在未來(lái)的一個(gè)星期乃至一個(gè)月的時(shí)間里，每天至少專注與這件事兒2個(gè)小時(shí)贯被。當(dāng)然眼五，如果你能做到專注3個(gè)小時(shí)更好。相信我彤灶，大多情況下看幼，2個(gè)小時(shí)就已經(jīng)基本足夠。如果幌陕，需要你每天專注4個(gè)小時(shí)的事兒你竟然堅(jiān)持做完了诵姜，那你肯定會(huì)被你身邊的人羨慕的。相信我搏熄，更重要的是棚唆，你會(huì)因此贏得尊重--因?yàn)樗麄冎浪麄冏约鹤霾坏剑M管你并沒(méi)有心例、也沒(méi)必要提醒他們宵凌。
實(shí)際上，我敢打賭止后，在你自己不喜歡的事兒上專注2個(gè)小時(shí)瞎惫，未經(jīng)訓(xùn)練的你肯定做不到--因?yàn)闆](méi)有任何人不經(jīng)訓(xùn)練就可以做到。
你可以參照所謂的時(shí)間分割法译株。比如瓜喇，你需要在這件事兒上專注2個(gè)小時(shí)，即120分鐘歉糜。那你應(yīng)該把當(dāng)天的任務(wù)分解成6塊乘寒，而每一塊用20分鐘完成。你把20分鐘當(dāng)作你專注的基本時(shí)間單位匪补，而每個(gè)時(shí)間單位過(guò)后肃续，休息5分鐘黍檩，想辦法犒勞一下自己--喝杯咖啡或者牛奶，在屬于休息時(shí)間的5分鐘之內(nèi)的最后一分鐘始锚，重新振作刽酱，嘗試著恢復(fù)狀態(tài)之后，進(jìn)入下一個(gè)基本時(shí)間單位--另一個(gè) 20分鐘瞧捌。
于是棵里，在你規(guī)劃你的時(shí)間的時(shí)候，你應(yīng)該明白為了能夠完全專注120分鐘姐呐，你最終需要規(guī)劃出差不多150分鐘左右的時(shí)間開銷殿怜。這個(gè)方法非常簡(jiǎn)單，但非常有效曙砂。而因?yàn)樗?jiǎn)單而有效头谜，所以會(huì)很容易體會(huì)到效果。于是鸠澈，你應(yīng)該很容易堅(jiān)持柱告。當(dāng)然，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后笑陈，這種分割時(shí)間的方法對(duì)你來(lái)說(shuō)就沒(méi)什么必要了际度。因?yàn)椋憬K究可以比較自如地專注在你應(yīng)該做的涵妥、非常重要的事兒上--無(wú)論這事兒有趣還是無(wú)趣乖菱。
我的感想：可以通過(guò)此文的方法來(lái)訓(xùn)練自己，提高工作效率蓬网，達(dá)到事半功倍窒所。
