張楊自在圓滿
易效能12個好習(xí)慣反思：
1剪侮、早睡早起（早起4次洛退，早睡無）
2、午休本周無
3彩匕、晨間日記（7次）
4摇零、冥想（0次）
5、3333+飲食
本周過節(jié)谅畅，有點(diǎn)暴飲暴食
6噪服、堅(jiān)持運(yùn)動（無）
7、泡腳：（2次）
8粘优、吃掉三只青蛙
（1）新星店鋪激勵；（2）BOY活動方案雹顺；
（3）DLC商品過貨；
做重要的事情贩挣，把重要的事情做的有結(jié)果
9没酣、每天聽書一小時；（2次）
深深的懺悔
10裕便、斷網(wǎng)陪家人（21:00給孩子打電話）
10.1在家兩天陪孩子很開心
11偿衰、分享（0）
12、周檢視
雖然今天比較忙下翎，忙中還提交了周檢視，開心
下周計(jì)劃：
1墨闲、三只青蛙：每天18:00檢視吃青蛙的質(zhì)量郑口，每天3只青蛙，每周做三件重要的事情瞻离；每周做三件重要的事情乒裆；每周做三件重要的事情；貨品學(xué)習(xí)有結(jié)果肉迫；VIP維護(hù)有結(jié)果；高銷員工跟進(jìn)有結(jié)果喊衫；
2族购、斷網(wǎng)、早睡：手機(jī)放客廳
3寝杖、運(yùn)動：本周要堅(jiān)持去練太極
4、飲食
早上水果醉拓，青菜收苏、紅薯、雞蛋排吴；
晚上番茄湯懦鼠，青菜湯或不吃
5、學(xué)習(xí)
堅(jiān)持每周二街氢、四睦袖、六早上觀修，周三下午空出四小時學(xué)習(xí)馅笙，周六堅(jiān)持聽課董习，每月回答一次問題；每周聽一次樊登
