敬愛的王校寓免，智慧的高管們，親愛的成功家人們再榄，大家晚上好，我是成功教育E念鞠寧寧猜敢。今天是我日精進(jìn)第36天盒延，跟大家分享我今天的感悟和成長，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)鼠冕，距離成功便不遠(yuǎn)添寺！
比學(xué)習(xí):《自控力》
一些報(bào)告指出，麥當(dāng)勞在菜單上增加健康食品時懈费，反而引起了巨無霸銷量暴漲计露。為了找出原因，這些研究人員自己設(shè)計(jì)了快餐菜單憎乙，模擬開設(shè)了一家餐廳票罐。來這里吃飯的人需要從提供的菜單上選擇一道菜。所有菜單都有標(biāo)準(zhǔn)的套餐泞边，比如法式炸薯?xiàng)l该押、炸雞塊和加配菜的烤土豆。有一半的被試者拿到的是特殊的菜單阵谚，上面加了一份健康沙拉可供選擇沈善。當(dāng)沙拉成為一個選項(xiàng)時，人們就更有可能選擇最不健康椭蹄、脂肪含量最高的食物。研究人員在自動販賣機(jī)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)了同樣的情況净赴。當(dāng)垃圾食品選項(xiàng)中多了低卡路里餅干時绳矩，被試者更可能選擇最不健康的零食（比如巧克力夾心餅干奧利奧）。
為什么會這樣呢玖翅？有時候翼馆，大腦會對能完成目標(biāo)的可能性感到興奮，它錯把可能性當(dāng)成真正完成了目標(biāo)金度。為了能作出健康的選擇应媚，那個沒有被滿足的目標(biāo)（及時行樂）便成了首選。當(dāng)你準(zhǔn)備點(diǎn)健康食品的時候猜极，你覺得壓力小了很多中姜，于是就對不健康的食品產(chǎn)生了強(qiáng)烈的渴望。
? 當(dāng)你要作與意志力挑戰(zhàn)有關(guān)的決定時跟伏，注意一下丢胚，你腦海中是否閃過了“未來再好好表現(xiàn)”的承諾。你是不是告訴自己受扳，明天會彌補(bǔ)今天的過錯携龟？這對你當(dāng)下的自控有什么影響？一直保持關(guān)注勘高，從今天一直關(guān)注到明天峡蟋。你是不是真的做到了你所說的坟桅？
你只需記住一句：今天和明天沒什么不同。
比改變:
堅(jiān)持改變蕊蝗，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)仅乓，提高執(zhí)行力，做了計(jì)劃就要完成匿又。
比謙卑:
學(xué)習(xí)趙老師的大局觀方灾、張老師的領(lǐng)悟力、高老師執(zhí)行力碌更、蔡老師的腳踏實(shí)地裕偿、李老師的目標(biāo)感、劉老師的認(rèn)真度痛单、王老師的計(jì)劃性嘿棘、陳老師的創(chuàng)新性、潘老師的責(zé)任感旭绒。
比付出:
付出才會杰出鸟妙，與張老師、劉老師加班做課件
比感恩:
時刻懷有感恩之心
感恩趙老師對我的信任
感恩張老師和大龍老師對我的幫主
感恩朋友對我的關(guān)心
比堅(jiān)持:
堅(jiān)持運(yùn)動半小時
堅(jiān)持小鳥飛100下
【在成功? 時刻與優(yōu)秀同行】
