因?yàn)橐患∈挛矣謱瞎l(fā)火了匆背，老公不緊不慢的說：”你怎么又和以前一樣了蒜危？快調(diào)整一下情緒虱痕！”我無話可說，努力讓自己的情緒平復(fù)下來辐赞。
前幾年我和老公的相處狀態(tài)是部翘，有話不能好好說，用老公的話說我象個(gè)”戰(zhàn)斗機(jī)"响委，一說話就帶火藥味新思，老公呢要么拒絕和我交流，要么就是破罐子破摔赘风，一副滿不在乎的樣子夹囚，為了不和我發(fā)生沖突，盡量減少回家的時(shí)間邀窃。但是我暴躁的情緒得不到發(fā)泄就俞加的煩躁荸哟、焦慮、甚至抑郁瞬捕。
自從我學(xué)習(xí)了女性成長的課程之后鞍历，我明白了很多事情，并積極改變自己肪虎。我和老公溝通上出現(xiàn)問題以至于影響夫妻關(guān)系的癥結(jié)在于我過份地關(guān)注他堰燎，總想改變他，不能控制自己的情緒笋轨，不自覺的對他進(jìn)行情緒攻擊秆剪，導(dǎo)致交流失敗發(fā)生沖突。
每個(gè)男人身上都有讓女人難以忍受的壞習(xí)慣爵政，比如他不愛洗腳仅讽，臭襪子隨便扔，上廁所時(shí)不關(guān)門钾挟，不愛干家務(wù)等等洁灵，女人總想改變他，其實(shí)根本就改變不了掺出，所以越關(guān)注他的缺點(diǎn)徽千，缺點(diǎn)就會(huì)被放大，越會(huì)導(dǎo)致你情緒化汤锨，比如我經(jīng)常和老公說：“你能不能洗洗腳双抽？”或“你就不能洗洗腳嗎？”“你就不能幫我拖拖地嗎闲礼？你看人家誰誰總在家?guī)屠掀鸥苫铍剐冢闵兑膊桓深砦 边@種帶有多余情緒交流的方式起不到任何好的作用，也達(dá)不到溝通的效果慎菲，女人訴說的目的不就是想讓他洗腳嫁蛇，想讓他幫你干家務(wù)嗎，如果交流方式換成：“老公露该，你洗洗腳吧睬棚！”“老公你幫我拖下地吧！”這種直接交流解幼、就事說事的方式可能會(huì)是另一種結(jié)局抑党。
任何一個(gè)成年男人都不喜歡被劈頭蓋臉的指責(zé)、訓(xùn)斥书幕，無論是他的父母新荤、老師還是愛人揽趾，他會(huì)覺得自己被污辱台汇、被挑釁、被錯(cuò)誤地評價(jià)了篱瞎，如果在家庭里長時(shí)間被情緒攻擊苟呐，他就會(huì)有強(qiáng)烈的壓抑感，終究會(huì)導(dǎo)致沖突升級俐筋。
我學(xué)會(huì)了以正確的方式和老公溝通牵素，我發(fā)現(xiàn)整個(gè)家庭的氛圍都好了起來。他在家里每一個(gè)動(dòng)作澄者，比如偶爾做個(gè)飯笆呆、幫我做了家務(wù)、我會(huì)及時(shí)大尺度表揚(yáng)和贊美粱挡，并表示感激赠幕。我會(huì)說：“謝謝老公！”“我老公最好了询筏！”“我老公是世界上最好的老公榕堰！”說這些話時(shí)我會(huì)順勢給老公一個(gè)吻，你能感受到他被尊重嫌套、被認(rèn)可的那種幸福感逆屡。女人一定要記住，對家里人也不要吝嗇你的贊美踱讨，任何人都喜歡被人夸獎(jiǎng)的感覺魏蔗，你越夸你的老公好，他就會(huì)越朝著好的方向發(fā)展痹筛。當(dāng)我想認(rèn)他洗腳時(shí)沫勿，我會(huì)捂著鼻著嬌嗔地說：“咦挨约，老公，你太臭了产雹！”“是嗎诫惭，我那么臭嗎？”然后乖乖地去洗腳蔓挖。同理你要求他做什么事時(shí)夕土，運(yùn)用女人的溫柔加撒嬌，保證可以達(dá)成你的愿望瘟判。
我的改變老公也感受到了怨绣，他問我怎么突然就改掉了那火爆脾氣呢，我告訴他我學(xué)習(xí)了女性成長的課程拷获，但是我承認(rèn)我還是需要修煉的篮撑，因?yàn)榕紶栕约旱牟涣记榫w又會(huì)出現(xiàn)，就有了開頭的那一幕匆瓜，可喜的是老公他也不會(huì)生氣赢笨，我也會(huì)及時(shí)收回情緒，所以我們的夫妻感情在不斷的升溫驮吱。
