我們知道情緒是隨著生命而來的，況且從出生到老去苍蔬，我們都在面對著情緒逛腿，它都形影不離的跟隨著我們稀并，所以了解情緒是非常必要的，我們每天都生活在自己的情緒和感受中单默，每天身體接觸大量的刺激碘举，通過五官看到、聽到搁廓、聞到引颈、觸摸到、嘗到境蜕，身體產(chǎn)生反應(yīng)蝙场，然后我們就有了感受和情緒，正面的感受粱年，就是舒服的：快樂售滤、興奮、喜悅台诗、平和完箩、有趣，產(chǎn)生的能量會跑到我們生命里拉队，滋養(yǎng)生命弊知；負(fù)面的感受，就是不舒服的：憤怒粱快、悲傷秩彤、嫉妒、痛苦事哭，這些能量會推動你去改變呐舔，學(xué)習(xí)，成長慷蠕。情緒可以來自外部的事件，也還可以來自我們內(nèi)在的想法食呻，期待和渴望流炕，它都會和我們的感受有關(guān)系。情緒是通過感受而來的仅胞，它是感受的外顯每辟，感受我們看不到，情緒可以看到干旧，情緒是一種能量渠欺，在我們身體里自然的流動，來了自然就會走椎眯，不要阻抗它挠将，我們無法與它抗?fàn)幐炱瘢荒芎徒猓c情緒和解是我們一生的課題舔稀，誰與它抗?fàn)幎疾粫泻媒Y(jié)果乳丰，因為我以前沒接觸過，不懂内贮，我就與它抗?fàn)幜?0多年产园，不停的壓抑負(fù)面情緒，我本人以前不會傾訴表達(dá)夜郁，所以一般都悶在心里什燕，積壓的多了，這些情緒的能量竞端，它不會消失屎即，只會讓自己異常的難受，那時候也不了解情緒婶熬，只是感覺我不想要這種情緒剑勾，感覺自己掉進(jìn)了一個潮濕洞穴，看不見陽光赵颅，也無法逃脫虽另，我上大學(xué)時，沒事總?cè)D書館饺谬，一般我不看我本專業(yè)的書籍捂刺，我會拿一些心理學(xué)的書籍看，我還不好意思當(dāng)著同學(xué)的面看募寨，會自己偷著看族展，那時候大家對心理還沒有這么開放，都忌諱談心理拔鹰，好像看心理方面的書仪缸，就說明心里有問題一樣，有一次我同學(xué)發(fā)現(xiàn)我在圖書館看書列肢，我可能本能用手擋了一下恰画，他當(dāng)時還把書給我翻過來了，他說你怎么看這方面的書啊瓷马，我說我心情不好的時候拴还，就會過來看，他說你平時不是挺開心的嗎欧聘？其實我把負(fù)面情緒都壓抑下來了片林，當(dāng)然看見我的都是好的一面了。況且壓抑自己的情緒也是很危險的，不知什么時候就集中的爆發(fā)了费封，所以情緒如果不學(xué)著轉(zhuǎn)化或釋放焕妙，那結(jié)果就是耗費自身很多的生命力，來壓住這些積壓的情緒孝偎，不讓它跑出來访敌，兩股力量會相互較勁，長期下來衣盾，就感覺整個人沒有精神寺旺，無精打采的，提不起精神势决，沒干什么阻塑，就已經(jīng)精疲力盡了。上大學(xué)時果复，對心理學(xué)感興趣陈莽，看的零散，一點都不系統(tǒng)虽抄，到后來有了孩子走搁，我才系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，一方面為了孩子的教育迈窟，另一方面也是為了自己
學(xué)著學(xué)著就接觸了情緒私植，
? ? ? ? ? 一.感官刺激
其實情緒的來源也很復(fù)雜，一方面來自外部事件车酣，當(dāng)我們聽到美妙的音樂就會心情好曲稼，當(dāng)聽到噪音就莫名的煩躁，當(dāng)我們看到野外的花草樹木湖员，也會心情舒暢贫悄，看到垃圾，就會繞著走娘摔，當(dāng)聞到美食的香味兒窄坦，就很期待去嘗嘗，聞到臭味兒就立馬捂上鼻子凳寺，從早上到晚上嫡丙，這五種感官視覺、聽覺读第、嗅覺、味覺拥刻、觸覺同時作用于我們身體怜瞒，我們的心情是起起伏伏的，每時每刻都在變化，可是大部分是我們察覺不到的吴汪，這些來自外部的刺激惠窄，一消失，情緒也會隨著消失漾橙。
? ? ? ? ? ? ? 二.想法
還有一種情緒是來自我們內(nèi)在的想法杆融，期待和渴望。我們都聽說過心理學(xué)ABC的理論霜运，A表示事件脾歇，B是對這件事的一些看法、解釋淘捡。C產(chǎn)生行為和情緒的結(jié)果藕各，同樣一件事，不同的人會有不同的想法和解釋焦除，那結(jié)果肯定也不一樣激况，比如，在大街上膘魄，有人從背后拍你一下乌逐，當(dāng)你回頭，對方說認(rèn)錯人了创葡，你可能會想這是一場誤會浙踢，沒什么，但如果你認(rèn)為對方是刻意攻擊你蹈丸，你可能就會懟回去成黄！結(jié)果是完全不同，情緒狀態(tài)也不一樣逻杖。
心理治療的認(rèn)知療法奋岁，就是調(diào)整B這一塊，對事件的不合理信念改變了荸百，我們的情緒狀態(tài)就改變了闻伶。
我們都說心態(tài)決定命運，其實這樣的故事有很多够话，
事實發(fā)生了蓝翰，就看我們怎么去解釋。
? ? ? ? ? ? 三.期待
還有一種影響情緒的狀態(tài)女嘲，就是對自己的期待以及對他人的期待
當(dāng)對期待過高畜份，達(dá)不到時，就會有失望欣尼，失落爆雹，有時我們對自己的期待達(dá)不到停蕉，也會把這份期待投射到孩子身上，比如藥家鑫的父母钙态，對他管教是極其嚴(yán)格慧起，藥家鑫那起殺人案件，我們都知道册倒，他是西安音樂學(xué)院大三的學(xué)生蚓挤，一天晚上他開車回家，在給音響換碟片的時候驻子，撞上了前方騎電動車的女子灿意，下車查看，發(fā)現(xiàn)她倒地呻吟拴孤，還在抄他的車牌號脾歧，他怕以后找麻煩，便轉(zhuǎn)身從車內(nèi)取出一把尖刀演熟，上前對倒地的女子連捅8刀鞭执，當(dāng)場死亡，后來在逃離現(xiàn)場的時候芒粹，他比較慌亂兄纺，手腳不聽使喚，又撞傷了兩個人化漆。
?藥家鑫在庭審的時候說從小到大估脆，我生活除了學(xué)習(xí)以外就是練琴，小的時候每周練琴座云，為了練琴媽媽都會打我或者拿皮帶抽我疙赠，有一段時間爸爸看我的成績不好，沒有努力學(xué)朦拖，把我關(guān)在地下室里圃阳，除了吃飯能上樓以外，其他時間都在地下室里呆著璧帝，我覺得看不到希望捍岳，天天壓力特別大，經(jīng)常想自殺睬隶，
他爸爸在微博上也坦白地說锣夹，我平時管教孩子過于嚴(yán)厲，令孩子在犯錯之后害怕面對苏潜，不懂處理银萍，最終釀成大禍。
同時他媽媽在采訪時哭著說恤左，我對孩子嚴(yán)格還錯了嗎贴唇？大部分父母不都是這樣做的嗎贰锁？
父母對孩子期待太高，往往造成孩子壓力過大滤蝠，誰都沒有想到藥家鑫會殺人，他父母不會想到授嘀，他自己也不會想到物咳，一犯錯，就會受到父母的懲罰蹄皱，這種模式不斷的重復(fù)览闰，已經(jīng)成了他的潛意識，所以為了避免懲罰巷折，他會有意識的避免犯錯压鉴，一旦犯錯，就會不自覺掩蓋錯誤锻拘，所以就看到了油吭，他想都沒想從車?yán)锞湍贸隽思獾叮B刺八刀署拟，從一個輕微的交通事故婉宰，變成了重大的殺人案件，他父母一直不理解他為什么會這樣做推穷，但責(zé)任就在他們身上心包，其實并不是藥家鑫是個多么兇殘的人，那時候是沒有理智的馒铃，完全受潛意識程序去支配了蟹腾。假如藥家鑫沒有死去，這種模式他又沒有察覺的話区宇，為了掩蓋不經(jīng)意犯下的錯娃殖，他還會釀成其它的大禍。
期待太高萧锉，往往適得其反珊随，要么降低期待，要么提升自己柿隙！
? ? ? ? ? ? ? 四.渴望
那再說說內(nèi)心的渴望
我們從小到大叶洞，內(nèi)心需要的心理營養(yǎng)，比如接納啊禀崖，被重視啊衩辟、安全感啊，肯定贊美認(rèn)同波附，如果父母給不到的話艺晴，我們內(nèi)心就一直渴求昼钻，比如一個從小被忽視長大孩子，他會特別想得到別人的重視和認(rèn)可封寞，為了得到這些然评，他會表現(xiàn)的很努力，但她會活得很累狈究，一旦不被重視碗淌，就會有很憤怒的情緒出現(xiàn)！這就是內(nèi)心的渴望不能滿足抖锥，也能引起極大的情緒波動亿眠！
? ? ? ? ? 五.天生氣質(zhì)
最后情緒也和個人天生氣質(zhì)有很大的關(guān)系
有些人生來就是情緒比較平和，沒有多少情緒磅废，但有些人生來就是脾氣暴躁纳像，有些人就是多愁善感，但還有些人就是整天笑哈哈的拯勉！
天生氣質(zhì)竟趾，是指在出生時就帶有的性格傾向，天生氣質(zhì)可以分為四大類型：憂郁型谜喊、樂天型潭兽、激進(jìn)型、冷靜型斗遏。每個人身上都會具備以上四種氣質(zhì)山卦，只是其中有一種在我們的性格占，比中最大诵次，成為我們的主導(dǎo)氣質(zhì)账蓉，每種性格都有它的優(yōu)點與缺點，了解自己的天生氣質(zhì)后逾一，對自己就會有更多的包容和接納铸本，也不會對別人有更多的苛求，甚至不會去比較遵堵，因為我就是我箱玷，就是這種性格特點，再怎么變陌宿，也不會變到相反的性格特點里去锡足，但也千萬不要認(rèn)為我就是某一天生氣質(zhì)，生下來就這樣壳坪，無法改變舶得，那樣就把自己給圈進(jìn)去了，隨著后天的學(xué)習(xí)爽蝴，其實我們會變的沐批。
孩子越小纫骑，越容易觀察他的先天氣質(zhì)，反而長大后九孩，開始模仿先馆，反而有了后天的成分！有些多子女的家庭中躺彬，有的孩子成長的特別好磨隘，有的特別不好，其中的原因就是顾患，父母并不了解不同氣質(zhì)的孩子，內(nèi)心的需求是不一樣的个唧，如果了解自己孩子是哪種類型江解，他們有什么樣的需求，養(yǎng)育過程就一定會更加順利和輕松徙歼！
那么首先說一下
? ? ? ? ? ? ? 憂郁型
憂郁型的孩子性格特點就是：深思熟慮犁河、高度敏感、完美主義魄梯、追求真善美
一般他們在藝術(shù)領(lǐng)域會更有天賦桨螺，比如畫畫、音樂酿秸、舞蹈灭翔，也比較專注和投入，
憂郁型的孩子一旦對一件事情感興趣辣苏，就會投入比較多的感情和精力肝箱。而且他們對任何事情的觀察，了解稀蟋，體會煌张，都比一般孩子多，如果一樣是畫畫退客，樂天型的孩子畫一會骏融，就會被別的事情吸引走了，但憂郁型孩子就能坐的住萌狂，專注度高档玻，他可以重復(fù)做一件事，直到自己滿意為止粥脚。
敏感也是憂郁型孩子的主要特點窃肠，因為這個特征，他看到的刷允、聽到的冤留、感受到的碧囊、和想到的都比其他類型孩子多，如果去旅游纤怒，他會特別留意到天空云彩糯而、房子、各種花泊窘、還有不同民族身上的服飾圖案等身邊的現(xiàn)象熄驼，會有很多的感受和想法出來。他們觀察的比較敏銳和細(xì)致烘豹。
憂郁型的人對人的直覺很好瓜贾，當(dāng)別人有惡意，心思不正時携悯，他們不用頭腦分析祭芦，就能感覺的到，因此不容易上當(dāng)受騙憔鬼。
極致憂郁型的孩子龟劲，甚至在三歲前，就能把玩具收拾得很好轴或。即使爸爸媽媽沒有刻意教過昌跌，他也會本能地在收拾玩具的最后，看看地板上是有沒有遺漏的照雁。他做一件事情就徹底做好蚕愤，這是他們未來學(xué)習(xí)的一個很大的優(yōu)勢，完美主義的傾向讓他學(xué)習(xí)時饺蚊，比其他人更認(rèn)真細(xì)致审胸，再加上專注度高，理解深刻的優(yōu)點卸勺，因而學(xué)習(xí)效率很高砂沛。
那憂郁型孩子不足的地方：憂郁型的孩子感受太多太深，有了情緒后曙求，又不容易放下碍庵，情緒管理對他們而言是一個非常重要的課題。比如在一個家庭關(guān)系不好的家庭里悟狱，爸爸媽媽經(jīng)常吵架静浴，樂天型和冷靜型孩子都比較能撐過去，而憂郁型孩子就很容易受到傷害而積壓負(fù)面情緒挤渐。
憂郁型的孩子善于自省苹享，他們從錯誤中學(xué)習(xí)的速度比別人更快，不過善于自省很容易變成過度自省和過度自責(zé)。對完美主義的追求得问，讓憂郁型孩子很容易覺得自己不夠好囤攀，一旦做錯事情就會掉入沮喪的情緒中，甚至一蹶不振宫纬，因此失敗帶來的感受太過深刻和痛心焚挠，讓他比較難以面對失敗。
憂郁型孩子做錯事的時候很考驗父母的智慧漓骚，他們本來就擅長自省蝌衔，所以很多時候就不需要父母，在他面前去教導(dǎo)他們蝌蹂，他們就已經(jīng)知道自己錯在哪里了噩斟，下次該怎樣改善。其他孩子因為犯錯被訓(xùn)斥一兩次孤个，很快就會忘記亩冬。憂郁型的的孩子，只要受到對他本人的攻擊硼身，就會放在心里，很久都過不去覆享。
人際交往也很容易成為憂郁型孩子的短板佳遂，因為追求真善美是憂郁型孩子的一個顯著特征，無論對自己還是對別人撒顿，他都特別的認(rèn)真丑罪，甚至較真兒，
憂郁型孩子絕不可能像樂天型孩子一樣凤壁，交一大堆朋友吩屹。雖然他和大部分孩子相處都沒有問題，但因為選擇朋友標(biāo)準(zhǔn)較高拧抖，他只會挑選為數(shù)不多的人當(dāng)自己的朋友煤搜，只要選定了朋友，就會一直交往下去唧席，感情也特別好擦盾。憂郁型的人要學(xué)習(xí)的是，學(xué)會接納自己的不完美淌哟，不要對自己要求那么高迹卢。
? ? ? ? ? ? 樂天型
樂天型孩子的性格特點，興趣廣泛徒仓，喜歡交談腐碱，溫暖熱情，享受人生掉弛。
樂天型孩子長大后更適合做與人交往的工作症见，在工作中跟人講話喂走，為別人服務(wù)會讓他們很有成就感。樂天型的人是很受人歡迎的筒饰！
在人際交往上占有絕對的優(yōu)勢缴啡，他們感情豐富，有同情心瓷们。聽到一個簡單的笑話业栅，最容易哈哈大笑，聽到別人的傷心事她最容易流淚谬晕，也容易被別人的事感動碘裕，樂天型的孩子感受不算深刻，但卻非常的豐富攒钳，如果說憂郁型孩子能抓住別人非常微妙的一些感受帮孔，那么樂天型孩子，則是你說了他才會感受得到不撑，一旦感受到就容易大哭大笑文兢。他即使有不高興的事，也不會放在心里很久焕檬。即使非常生氣姆坚，但再生氣，過去就過去了实愚，不會記仇兼呵，這也是他們?nèi)穗H交往的一大優(yōu)勢，與他們交往的人可以比較放松腊敲，比較自在击喂。
樂天型孩子喜歡享受，他們從小就喜愛花錢碰辅，但長大后懂昂，他們也是既愛花錢又愛賺錢，樂天型的孩子是活在當(dāng)下的没宾，比較會跟著自己的身體的感覺去做事情忍法，很難用腦袋里的知識去約束自己，因為他們自我節(jié)制的能力比較差榕吼，想到了就要去做饿序，去享受，去體驗羹蚣。
樂天型孩子人生最重要的渴望就是得到自己爸爸媽媽的原探，肯定贊美認(rèn)同，如果這些心理需求得不到滿足，他對家就不會有依戀咽弦。因為他們完全忍受不了徒蟆，爸爸媽媽沒注意到他。他在人群中型型，特別想要大聲說話段审，開玩笑，為的就是要別人注意他闹蒜，
如果家里是樂天型孩子寺枉，那父母一定要和孩子建立很好的親子關(guān)系，因為他最在乎的就是關(guān)系绷落，如果關(guān)系不好姥闪，父母別想教導(dǎo)他。他的邏輯是我不在乎其他的東西砌烁，只在乎人筐喳。做好一件事對他來說，不是最重要的函喉，他最注重人和人的關(guān)系避归。他會為了關(guān)系，忽略自己的責(zé)任管呵。樂天型的孩子很容易沒有計劃性梳毙。包括對金錢的管理和規(guī)劃，也是樂天型孩子撇寞，需要從小學(xué)習(xí)的。
? ? ? ? ? ? ? 激進(jìn)型
激進(jìn)型孩子的性格特點是什么呢堂氯？
他們意志堅決蔑担，注重行動，精力充沛咽白，追求成就啤握。
很多大企業(yè)家，大政治家都屬于激進(jìn)型晶框。
激進(jìn)型孩子最顯著的性格特征就是目標(biāo)感強排抬，當(dāng)他定下一個目標(biāo)是自己想要完成的事情，他會全力以赴朝著這個目標(biāo)前進(jìn)授段，如果中途受挫蹲蒲，目標(biāo)沒有實現(xiàn)，它還是會繼續(xù)堅持下去侵贵，直到成功届搁。激進(jìn)型孩子的行動力特別強，在行動過程中他們展現(xiàn)出來的意志力，抗壓力和自律性卡睦，也是其他的一些孩子無法比的宴胧。
激進(jìn)型孩子很有自己的想法和判斷，在學(xué)習(xí)過程中表锻，一旦他們決定要當(dāng)個好學(xué)生恕齐，把功課學(xué)好，就會非常的堅定瞬逊，他會通過反復(fù)練習(xí)達(dá)到優(yōu)秀显歧，只要他想考第1名，不管那個科目多么難码耐，他都會堅持下去追迟，面對一時的困難和壓力，他的轉(zhuǎn)化能力特別強骚腥。簡單的說敦间，激進(jìn)型孩子的抗壓能力普遍較高壶冒，樂天型孩子相反烦磁，樂天型孩子碰到辛苦的事情很容易放棄。
激進(jìn)型孩子容易取得成就是理所當(dāng)然的事情买决，他整個人的能量度契沫，生命力都是最強的带猴，天生精力充沛，有目標(biāo)能抗壓懈万，有決斷拴清，能堅持，都是好領(lǐng)袖需要的素質(zhì)会通，他天生喜歡控制別人口予。憂郁型的人雖然也是專注度很高，容易取得成績涕侈，但他天生對名利比較淡泊沪停，也不喜歡掌控別人，他把真善美和自己的價值觀聯(lián)系在一起裳涛，而激進(jìn)型的的人是把成就木张、成功和價值感連在一起。
如果說養(yǎng)這樣的孩子端三，其他什么都不用做舷礼，只做一件事情的話，那就是樹立好孩子的是非觀郊闯。當(dāng)孩子的是非觀且轨，道德觀正確時浮声，它在實現(xiàn)目標(biāo)的路途中，不怕困難旋奢，不在意別人看法泳挥，但如果是非觀，出現(xiàn)偏差至朗，它的力量感那么強屉符，一旦做壞事，破壞力也是極大的锹引。
激進(jìn)型孩子天生對弱者沒有那么多的同情矗钟。追求成就本身沒有錯，如果激進(jìn)型孩子從小接受善的引導(dǎo)嫌变，愛的能力被充分調(diào)動起來吨艇，孩子將來如果從事的是很有愛心的工作，那么它發(fā)揮的力量會更大腾啥。
激進(jìn)型孩子最忌諱是遇到掌控型的父母东涡，他的生命力特別強，非常有主見倘待，但他的想法和目標(biāo)得不到父母支持疮跑，反而遇到來自父母的阻撓時，那一股強大的生命力就容易走向破壞性的方向凸舵，比如嚴(yán)厲型父母祖娘，非要讓孩子聽從自己，你不聽我打到你聽為止啊奄，孩子如果正好是激進(jìn)型渐苏，就很容易人格變質(zhì)，在家被打沒辦法反抗菇夸，那就去外面打別人琼富，欺負(fù)比自己弱小的人，激進(jìn)型孩子非常不喜歡別人控制自己峻仇，只喜歡做自己認(rèn)可的事情公黑，養(yǎng)育了這一類型的孩子邑商，要格外給孩子更多的自由的發(fā)展空間摄咆。在孩子認(rèn)定的方向上，給予積極正面的支持人断。
? ? ? ? ? ? ? 冷靜型
冷靜型孩子的性格特點吭从，小心謹(jǐn)慎，溫和穩(wěn)定恶迈，追求和諧涩金，擅長思考谱醇。
他們的天賦，是有邏輯有條理步做，思考力強副渴，善于做一些分析的工作。
冷靜型的孩子天生謹(jǐn)慎全度，別的孩子有三五分把握就愿意做的事情煮剧，他要7分把握才敢嘗試，為了做事比較有把握将鸵，他通常習(xí)慣于做事前勉盅，做計劃、多思考顶掉，甚至最好別人給他一個榜樣示范草娜，讓他看到一個事情可能出現(xiàn)的結(jié)果，冒太大風(fēng)險絕不是他的風(fēng)格痒筒。
冷靜型孩子在人群中的狀態(tài)也能反映出謹(jǐn)慎的個性宰闰，那種衣服顏色特別艷麗、款式非常特別的孩子凸克，絕不是冷靜型的议蟆，冷靜型孩子因為這樣的穿著而在人群中變得非常顯眼，他會很不舒服萎战，會感到不安全咐容。他一般會選擇暗色，普通款式的衣服蚂维，絕不標(biāo)新立異戳粒，他最希望人群中沒有人發(fā)現(xiàn)他，注意他虫啥。但樂天型的孩子蔚约，是希望別人注意他，發(fā)現(xiàn)他涂籽，然后展示自己苹祟，而冷靜的孩子，恰恰跟樂天型的孩子在這一點相反评雌。他會非常的不舒服树枫。
冷靜型孩子的一大性格優(yōu)勢就是，情緒穩(wěn)定景东，不易受外界影響砂轻。面對經(jīng)常吵架的家庭環(huán)境，他可以想一些辦法開解自己斤吐，并且自得其樂搔涝。相比憂郁型和激進(jìn)型孩子她受的傷害相對也較小厨喂。冷靜型孩子也不需要很多朋友，有少數(shù)幾個知心朋友就夠了庄呈。
冷靜型孩子屬于比較少讓父母操心的類型蜕煌。因為有邏輯，有條理诬留，擅分析幌绍，他們將來上學(xué)數(shù)理化成績都會比較好，對金錢的管理能力也是其他類型還是無法比較的故响，唯一可能讓父母抓狂的就是傀广，冷靜型孩子做什么都比較慢，不管是吃飯洗澡還是做作業(yè)彩届，整個人的節(jié)奏伪冰，都比別人慢半拍。慢的原因是因為個性謹(jǐn)慎樟蠕，做任何事情都需要多一點思考和準(zhǔn)備贮聂。冷靜型的人看上去個性溫和，但骨子里非常的固執(zhí)寨辩，倔強吓懈，因為他覺得任何事情他都要想周到，他不希望別人干擾他的行動靡狞，如果父母不嫌這樣的孩子慢耻警，他的整個人基本會沒有問題，沒有紀(jì)律問題甸怕，沒有破壞問題甘穿，沒有情緒問題，跟別人相處時梢杭，也基本沒有問題温兼。相比激進(jìn)型孩子，冷靜型孩子看上去總是精力不夠武契，這類孩子看著不那么活潑募判，不那么愛跑愛跳，時常需要休息一下咒唆，其實身體是很有智慧的届垫，因為有太多精力要消耗在腦袋里，所以會自動休息钧排，保護(hù)精力敦腔。因為慢均澳，很容易受到父母的指責(zé)批評恨溜，面對冷靜型孩子符衔，我們希望他哪方面做得好，多在那個方面糟袁，做得好的時候認(rèn)可她判族，表揚她就可以了，只有通過正面肯定的方式才能激發(fā)孩子積極的動力项戴。
這就是每種氣質(zhì)類型的性格特點形帮，有優(yōu)點也有缺點，沒有好壞之分周叮，我們唯有去接納孩子本來的樣子辩撑，孩子才能正常發(fā)展，才會出現(xiàn)好的情緒狀態(tài)
? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束
說了這么多關(guān)于情緒的來源仿耽，情緒可以來自外部的事件合冀，也會來自內(nèi)在的想法、期待项贺、和渴望君躺；也和我們每個人的先天氣質(zhì)有關(guān)，當(dāng)有情緒的時候开缎，首先要覺察棕叫，我們的目的不是消除情緒，誰也無法消除情緒奕删，是第一時間看見情緒俺泣，最短的時間化解情緒。情緒化解的越快完残，代表著成長速度越快砌滞！孔子說的四十不惑，我認(rèn)為應(yīng)該也包括在情緒中不迷惑吧坏怪！
