就在前幾天，給一個(gè)欠帳的朋友打了個(gè)電話澎埠，電話當(dāng)中虽缕，滲透著自己不滿的情緒，還有氣憤蒲稳、怨恨等負(fù)面情緒氮趋，全程通話含有恐嚇的味道。
就在撥通電話之前的那一刻江耀，自己的身體有了感覺剩胁，全身緊張。而在與對方通電話的過程當(dāng)中决记，自己的胃也有不舒服的感覺摧冀。因?yàn)椋约簯嵟讼倒沂菓嵟闹肛?zé)對方索昂，并開始恐嚇對方，如果對方不給扩借，利息會繼續(xù)延續(xù)椒惨，法院上失信，還會拘留人潮罪。
這一事件給自己幾個(gè)教訓(xùn):
1康谆、想要維護(hù)自己的自尊心，即使要不去錢嫉到，也要羞辱對方一番沃暗，把恐嚇投射給對方，想讓對方屈服何恶。這種受面子做法孽锥、情緒投射游戲，感覺傷人傷已细层。最妥善的方法就是惜辑，和為貴。
2疫赎、要學(xué)會表達(dá)憤怒盛撑，而不是憤怒的表達(dá)。
3捧搞、對抗抵卫，只會讓自己更加痛苦狮荔，要學(xué)會隨緣、放下陌僵。
4轴合、體驗(yàn)舍得的大智慧。不計(jì)較小事碗短，才會讓自己更加豁達(dá)受葛、從容。凡干大事者偎谁，不會在小事上糾結(jié)总滩，并浪費(fèi)時(shí)間。
在梳理自己情緒的過程中發(fā)現(xiàn):憤怒巡雨，是因?yàn)樽约焊叨炔粔蛉蛴妫磫栴}比較單一，沒有站在一個(gè)高度去看事件的全面铐望。對方已經(jīng)是一個(gè)非常不講誠信的人冈涧，和這樣的人再去糾纏，顯得自己沒有水準(zhǔn)正蛙。也體現(xiàn)了自己的固執(zhí)與偏激督弓。
這次事件，給自己上了一堂很好的課乒验，同時(shí)愚隧，也感恩自己養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣。正是這樣的習(xí)慣锻全，才有機(jī)會讓自己重新梳理這件事情狂塘，讓自己拔云見日。
反思鳄厌，可以讓自己更好的成長荞胡。
