2021/01/12《生命的重建》讀筆記5

共讀章節(jié):第9章? ? ? 每日的功課

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第10章? ? 人際關(guān)系

分享者:江新陽

同桌: 劉文艷

“無論學(xué)習(xí)的主題是什么浇揩,學(xué)習(xí)的過程總是相同的妄壶,我們先是一邊摸索一邊犯錯誤栽渴,這是我們的潛意識关霸,正在通過實驗來學(xué)習(xí)。然而每次當(dāng)我們重新返回實踐中的時候开镣,事情變得容易多了欠啤,我們也做得更好了”荚藻。今天我從作者露易絲的經(jīng)驗中學(xué)到了“每日宣言”這個方法,就是每天把一段或兩段宣言寫10~20遍富有熱情的朗讀他們洁段。讓大腦每天不斷的復(fù)習(xí)這些宣言应狱,宣言被重復(fù)多次就會變成信念,而信念會產(chǎn)生結(jié)果祠丝,甚至是以我們意想不到的方式產(chǎn)生結(jié)果疾呻。這個方法太贊了。今天開始練習(xí)写半,不管結(jié)果怎么樣岸蜗,都是有收獲的,最低的收獲就是我每天朗讀鍛煉了我的口頭表達(dá)能力叠蝇。萬一宣言真的產(chǎn)生了結(jié)果呢璃岳。

“盡可能多閱讀,以增加你對大腦工作方式的理解,有很多知識等著你去學(xué)習(xí)铃慷,這本書只是你的第1步獲取他人的觀點单芜,聽聽不同的意見,與同伴一起學(xué)習(xí)犁柜,直到你超越他們洲鸠。這是一生的工作,你學(xué)的越多馋缅,你知道的就越多扒腕,你實踐和應(yīng)用的越多,你的感覺就越好股囊,你的生活就會越美妙袜匿,做這個練習(xí)讓你感覺良好更啄!”盡管我的語感不好稚疹,我引用文中的內(nèi)容,我也是在理解和學(xué)習(xí)祭务,這也是我的第1步内狗。感覺良好,確實感覺良好义锥。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末柳沙,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子拌倍,更是在濱河造成了極大的恐慌赂鲤,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,635評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件柱恤,死亡現(xiàn)場離奇詭異数初,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機梗顺,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,543評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門泡孩,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人寺谤,你說我怎么就攤上這事仑鸥。” “怎么了变屁?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,083評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵眼俊,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我粟关,道長泵琳,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,640評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮获列,結(jié)果婚禮上谷市,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己击孩,他們只是感情好迫悠,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,640評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著巩梢,像睡著了一般创泄。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上括蝠,一...
    開封第一講書人閱讀 52,262評論 1 308
  • 那天鞠抑,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼忌警。 笑死搁拙,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的法绵。 我是一名探鬼主播箕速,決...
    沈念sama閱讀 40,833評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼朋譬!你這毒婦竟也來了盐茎?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,736評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤徙赢,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎字柠,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體狡赐,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,280評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡窑业,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,369評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了阴汇。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片数冬。...
    茶點故事閱讀 40,503評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖搀庶,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出拐纱,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤哥倔,帶...
    沈念sama閱讀 36,185評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布秸架,位于F島的核電站,受9級特大地震影響咆蒿,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏东抹。R本人自食惡果不足惜蚂子,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,870評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望缭黔。 院中可真熱鬧食茎,春花似錦、人聲如沸馏谨。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,340評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽惧互。三九已至哎媚,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間喊儡,已是汗流浹背拨与。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,460評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留艾猜,地道東北人买喧。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,909評論 3 376
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像箩朴,于是被迫代替她去往敵國和親岗喉。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子秋度,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,512評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容