? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?女性問題刮痧排毒方案(一)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?王 敬
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????女性很多問題不一定要用藥直焙，其實(shí)非藥物療法也是很好的選項(xiàng)策幼，比如刮痧拔罐瘪贱。
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1锚烦、排毒減肥
???A.功效?中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要原因是脾胃運(yùn)化功能出現(xiàn)問題已脓，脾胃運(yùn)化出現(xiàn)問題可以造成營養(yǎng)物質(zhì)在局部聚集出現(xiàn)局部肥胖掸犬；也可出現(xiàn)水濕代謝問題出現(xiàn)全身性肥胖袜漩，刮痧拔罐減肥主要是打通脾經(jīng)胃經(jīng)，使脾胃運(yùn)化功能恢復(fù)正常湾碎，多余的營養(yǎng)和水濕被代謝掉宙攻，人體就自然可以減肥。
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???B.刮痧部位?主要三步就可以抬虽，第一步匿垄，背部的背俞穴说铃，主要是脾俞、胃俞（脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸）溢陪；第二步，胸腹部,章門(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線睛廊，臍上4寸)嬉愧；第三步，下肢部喉前，陰陵泉（脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處）没酣，三陰交（內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)后緣）卵迂，足三里（犢鼻下3寸裕便，距脛骨粗隆下外側(cè)一橫指處）。
??C.操作方法?在上述穴位進(jìn)行刮痧见咒，主要用刮法偿衰，一個(gè)部位一般刮3—5分鐘，或一個(gè)部位刮10—15次，從上向下刮拭下翎。減肥時(shí)一般上述穴位都配合留罐缤言。
D.特別提示減肥的人控制飲食也是很有必要的，多吃水果视事、蔬菜胆萧，少吃高能量食物，但是絕食或近乎絕食是不可取的俐东。加強(qiáng)有氧運(yùn)動也是很多的選擇跌穗。
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2、?乳腺增生
????A.功效??乳腺增生的腫痛雖然在乳腺虏辫，但是病根卻在雙側(cè)乳腺投影的背部蚌吸，刮痧拔罐治療乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部經(jīng)絡(luò)砌庄、祛掉“病根”羹唠。
???B.刮痧部位??雙側(cè)乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎娄昆，背部正中線兩側(cè)各旁開1.5寸這段區(qū)間肉迫。
???C.操作方法??在這段區(qū)間刮痧和走罐、若發(fā)現(xiàn)皮膚下結(jié)節(jié)較多可在此用角推法等手法和留罐稿黄。一個(gè)部位刮痧和走罐時(shí)間應(yīng)控制在3—5分鐘喊衫，留罐可留置10分鐘。
???D.特別提示??乳腺增生的發(fā)生與該結(jié)婚不結(jié)婚杆怕、該哺乳不哺乳族购、多次流產(chǎn)等原因有關(guān)，所以生活上盡可能注意并順其自然陵珍。多吃高能量食品寝杖、情緒長期抑郁也是其發(fā)病的原因，所以平時(shí)管住嘴互纯、保持樂觀心態(tài)也很重要瑟幕。
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