常言說凯沪，一陣秋風(fēng)一層涼，一片落葉一神傷买优。秋天在四季中屬于肅殺之氣妨马。在生理上肺為“華蓋”，在五臟六腑中位置最高杀赢。所以肺部的健康尤為重要烘跺。
肺位于胸腔,左右各一,覆蓋于心之上。肺有分葉,左二右三,共五葉脂崔。肺經(jīng)肺系(指氣管滤淳、支氣管等)與喉、鼻相連,故稱喉為肺之門戶,鼻為肺之外竅砌左。
肺的主要生理機(jī)能是主氣司呼吸,主行水,朝百脈,主治節(jié)脖咐。肺的生理特性主要有
肺為華蓋、肺為嬌臟與肺氣宣降汇歹。
肺在體合皮,其華在毛,在竅為鼻,在志為悲(憂),在液為涕屁擅。肺與大腸由手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)的相互屬絡(luò)而成表里關(guān)系。肺在五行屬金,為陽中之陰,與自然界秋氣相通應(yīng)秤朗。
“”暑去涼氣生煤蹭，草木皆凋零”。秋季養(yǎng)生應(yīng)該早臥早起，與雞俱興硝皂。使心志安寧常挚，收斂神氣。一是要訓(xùn)練肺功能稽物，秋高氣爽可以登高望遠(yuǎn)奄毡，抒發(fā)情感，鍛煉肺呼吸贝或，擴(kuò)大肺活量吼过。二是少吸煙，少吃燒烤咪奖。改善空氣質(zhì)量盗忱。三是常洗澡，用熱冷刺激皮膚羊赵，增強(qiáng)皮膚身體抵抗力趟佃，身體免疫力。四是疾病早防早治昧捷，防止疾病由表及里闲昭，增加治療困難。
