3今天是什么日子
起床：7:25
就寢：2:11
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)溶诞，最重要的三件事：
1钻心、閱讀時(shí)長(zhǎng)3小時(shí)43分鐘哗伯；
2屉符、運(yùn)動(dòng)步數(shù)26243，跑步5公里良哲；
3盛卡、簡(jiǎn)書(shū)日更兩篇；
改進(jìn)：早睡早起
習(xí)慣養(yǎng)成：
1筑凫、連續(xù)閱讀376天滑沧；
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1喇颁、 讀書(shū)，9.7H嚎货；
——已閱讀11小時(shí)28分鐘橘霎；
2、 運(yùn)動(dòng)殖属，總步數(shù)105770步姐叁；
——步數(shù)72501步；
3洗显、 睡眠外潜，平均睡眠6個(gè)半小時(shí)，平均入睡時(shí)間1點(diǎn)30點(diǎn)之前挠唆；
——平均入睡時(shí)間1:18处窥，睡眠時(shí)長(zhǎng)平均5小時(shí)26分鐘；
