我熱愛沖浪番宁，雖然也會經(jīng)常摔倒委粉，但是我會思考這種痛苦野芒，并堅信我終究會克服他蓄愁，而我學到的東西主要來自于對痛苦的思考與學習實踐當中。（從犯錯中體驗到學習的愉悅感）
在我看來狞悲，生命中最美好的事情就是實現(xiàn)夢想撮抓。追求夢想讓生活有了韻味。我要強調(diào)的是摇锋，創(chuàng)造偉大事物的人不是空想者丹拯，而是徹底地扎根于現(xiàn)實站超。做一個超級現(xiàn)實的人將幫助你明智地選擇自己的夢想并實現(xiàn)它。我發(fā)現(xiàn)下面這句話幾乎永遠是對的：
a.夢想+現(xiàn)實+決心=成功的生活咽笼。
享受生活<------------------------>改變世界
兩者沒有好壞顷编，但是如何做到二者兼得，我想最應該做的就是喜歡上自己的工作剑刑，并以此為自己的樂趣所在媳纬。
做到頭腦極度開放，透明施掏。
任何人都不是一開始就知道所有真相的钮惠，對于快速學習和有效改變而言七芭，保持開放透明是至關重要的素挽。不要擔心別人的看法會使之成為自己的障礙。
.不要固守你對事物“應該”是什么樣的看法狸驳，這將使你無法了解真實的情況
當觀察一個結(jié)論時，首先假設自己的說法是錯誤的阅酪，然后不斷尋找為什么他正確的理論。
很多披上道德外衣但是錯誤的事情生活中屢見不鮮：一群狼把剛出生不久的羊媽媽吃了。
這件事是我以為他很可惡猾骡，還是他真的很可惡较屿？還是這樣做是正確的？從宏觀角度這件事情的發(fā)生并沒有因此把事態(tài)變差卓练，反而是讓自然界更加的穩(wěn)定隘蝎。所以當初我出于本能的理解是錯誤的。一個東西要“好”襟企，就必須符合現(xiàn)實的規(guī)律嘱么，并促進整體的進化，這能帶來最大的回報顽悼。
任何東西都是不夠完美的曼振，假設所有東西一開始就完美了几迄，也就不存在進步和改善了。在錯誤中改進是逐漸逼近完美的最好方法冰评。
a.個體的激勵機制必須符合群體的目標映胁，很多最大改變都是來自于某個個體
b.現(xiàn)實為了整體趨向最優(yōu)化，而不是為了個體甲雅。
c.通過快速試錯以適應現(xiàn)實是無價的解孙。
d.你得未來將取決于你得視角。
我開始從理解現(xiàn)實規(guī)律的視角看待現(xiàn)實抛人，而不是認為現(xiàn)實不對時弛姜，我發(fā)現(xiàn)幾乎所有起初看起來“不好”的東西，如缺點甚至死亡妖枚，都是由于我對于自己想要擁有的東西持有先入為主之見廷臼。我逐漸意識到，我產(chǎn)生這些最初的反應绝页，是因為我沒有把事物放到大背景下看待荠商，即現(xiàn)實的構造是讓整體實現(xiàn)最優(yōu)，而不是盡力實現(xiàn)我的愿望续誉。
沒有痛苦就不會有進步莱没。（痛苦是大自然對我們提醒，讓我們清醒屈芜，幫助我們進步）
自然的一項根本法則是郊愧，為了贏得力量朴译，人必須努力突破極限井佑，而這是痛苦的。百米賽跑眠寿，舉重躬翁。
找到、接受盯拱，并學會如何應對你的弱點盒发；
更喜歡周圍的人對你坦誠，而不是隱瞞對你的負面看法狡逢；
展現(xiàn)真實的自我宁舰，而不是強行把弱點偽裝成優(yōu)勢。
你得適應能力奢浑、在個人進化之路上快速有效前進的能力蛮艰，將決定你能否成功和幸福。如果你做得好雀彼，你就能改變自己的心理反應模式壤蚜，使痛苦成為某種你渴望的東西
痛苦+反思=進步
考慮長遠
跑步短期看是痛苦和浪費時間即寡，長期看工作效率更高，身體更健康袜刷。
