記得王木春老師曾推薦過(guò)這本書董栽，幾年前他的生活陷入困境码倦，是這本書讓他找到了人生的希望，之后他買了好幾本送給朋友裆泳。每一個(gè)深陷迷茫的人都應(yīng)讀一讀這本書叹洲，它告訴人們無(wú)論環(huán)境多么險(xiǎn)劣不要忘記尋找生命的意義柠硕。
前幾天我從網(wǎng)上買了一本工禾，作者是著名心理學(xué)家維克多.弗蘭克爾，二戰(zhàn)時(shí)他被關(guān)入奧斯威辛集中營(yíng)蝗柔，父母闻葵、妻子、哥哥均死于毒氣室癣丧，他也經(jīng)歷了九死一生槽畔，其間運(yùn)用專業(yè)知識(shí)開創(chuàng)了意義療法。1945年他從集中營(yíng)獲救后就全身心的投入工作胁编，寫了30多部著作厢钧，此書被翻譯成24種語(yǔ)言，銷量達(dá)1200萬(wàn)冊(cè)嬉橙。
這本書分兩部分早直，第一部分是作者集中營(yíng)的經(jīng)歷，第二部分是意義療法市框。作者因掛念父母放棄了逃離納粹魔掌的機(jī)會(huì)霞扬，在集中營(yíng)里，他目睹了很多死亡枫振。這本書沒有宏大的敘事喻圃，通過(guò)心理學(xué)家的視角敘述一個(gè)個(gè)平凡小人物的生死，他也曾多次出現(xiàn)自殺念頭粪滤。外人難以想象集中營(yíng)里人命多么不值錢斧拍，一個(gè)人只是一個(gè)號(hào)碼，前半生的榮譽(yù)杖小、地位肆汹、財(cái)富已經(jīng)消失怕吴，陪伴的是無(wú)止境的冷漠、勞役县踢、疾病转绷，還有死亡。許多人看不到希望硼啤，生命失去了意義议经，而被死神帶走。
有一天清晨谴返，人們?nèi)スさ厣飞觯沧沧叱龊脦桌铮髡吆鋈幌肫鹆怂钠拮由じぃc妻子對(duì)話籍救，看到妻子的微笑和鼓勵(lì)的表情，這給了他溫馨和力量渠抹，他忽然明白：愛是人類終身追求的目標(biāo)蝙昙。一無(wú)所有，只要片刻思念愛人梧却，就可以領(lǐng)悟到幸福的真諦奇颠。回憶往事讓他擺脫了精神空虛放航、思想貧乏烈拒，回憶讓他淚如雨下。
作者似乎看到了生活的意義广鳍，多次與妻子對(duì)話荆几，看守發(fā)現(xiàn)了他的異樣，侮辱他赊时，但他仍然繼續(xù)對(duì)話吨铸，虛擬對(duì)話超越了絕望的、無(wú)意義的世界蛋叼。這種對(duì)話是創(chuàng)造性的焊傅，作者說(shuō)，“人接受命運(yùn)和所有苦難狈涮、背負(fù)起十字架的方式為他提供了賦予其生命更深刻含義的巨大機(jī)會(huì)狐胎，即便在最困難的環(huán)境下也是如此「桠桑”尋找意義握巢，超越苦難。
有一段描述很感人松却。
這個(gè)年輕女子知道自己將不久于人世暴浦。但在跟她談話時(shí)溅话，她卻很快活，她告訴我：“感謝命運(yùn)給了我這么沉重的打擊……以前的生命讓我糟踐了歌焦，我從沒有考慮過(guò)精神完美的事飞几。”她指著窗外：“這棵樹是我孤獨(dú)中唯一的朋友独撇⌒寄”透過(guò)窗戶，她只能看到蘋果樹的一條枝椏纷铣，上面開著兩朵花卵史。“我常常跟它交談搜立∫郧”她對(duì)我說(shuō)。我感到震驚啄踊，不知道如何回答忧设。她是否在說(shuō)胡話？她是否有了幻覺社痛？我好奇地問(wèn)见转，樹是怎么回答她的。她告訴我：“它對(duì)我說(shuō)蒜哀，我在這里，我在這里吏砂，我就是生命撵儿，我就是生命『”
生命的意義包含著從生到死受苦受難這一廣闊的循環(huán)淀歇，直面苦難，眼淚是無(wú)用的匈织。每個(gè)人是不可替代的浪默，只要意識(shí)到這一點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己對(duì)所愛的人或未竟的事業(yè)的責(zé)任缀匕，他就不會(huì)放棄生命纳决。
在第二部分作者闡述了意義療法。
生命是獨(dú)特的乡小，每一個(gè)人每一個(gè)時(shí)刻都是獨(dú)特的阔加，生命的意義在于每一時(shí)每一刻生命是不是替代的÷樱活在當(dāng)下胜榔，生命不可能重來(lái)胳喷。
“生命對(duì)每個(gè)人都提出了問(wèn)題，他必須通過(guò)對(duì)自己生命的理解來(lái)回答生命的提問(wèn)夭织。對(duì)待生命吭露，他只能擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。因此尊惰，意義療法認(rèn)為奴饮，負(fù)責(zé)任就是人類存在之本質(zhì)≡褡牵”
是碌碌無(wú)為混日子戴卜，還是有所追求尋找生命的意義，無(wú)疑后一種是負(fù)責(zé)任的琢岩，忘記自我投剥，投身某項(xiàng)事業(yè)或所愛的事物，人生為之燦爛担孔。
我們應(yīng)關(guān)注什么江锨？是結(jié)局？是過(guò)程糕篇？還是背后的意義啄育？意義療法告訴我們：人主要關(guān)注的不是獲得快樂或避免痛苦，而是看到其生命的意義拌消。這也是有的人為什么甚至準(zhǔn)備著去受苦挑豌，在這個(gè)意義上，他的痛苦有了意義墩崩。有人總是說(shuō)自己不愛讀書氓英，讀書很枯燥；也有人認(rèn)為寫作很枯燥鹦筹，那一定是他沒有看到讀寫的意義铝阐。即使是苦難或痛苦，也蘊(yùn)含著生命的意義铐拐，何況閱讀與寫作徘键，這應(yīng)是很能體現(xiàn)人生價(jià)值的事情。
解放后遍蟋，弗蘭克爾擔(dān)任維也納一家醫(yī)院神經(jīng)官能癥科主任長(zhǎng)達(dá)25年之久吹害，他根據(jù)意義治療原則獨(dú)創(chuàng)了“矛盾意向法”，幫助很多患者解決了自身的情感沖突匿值。他的“矛盾意向法”源于兩個(gè)事實(shí)：一是恐懼導(dǎo)致了所害怕的事情出現(xiàn)赠制；二是過(guò)度渴望使其所希望的事情變得不可能。有一個(gè)人害怕出汗，一想到出汗就會(huì)大汗淋漓钟些。他建議將要出汗時(shí)下決心讓大家看看他是多么能出汗烟号。他就在即將出汗前對(duì)自己說(shuō)：“以前我只出過(guò)12公斤汗，這次我至少要出120公斤政恍⊥粲担”結(jié)果遭受折磨四年之久的他竟然只用了一周就徹底擺脫了這種病癥。
弗蘭克爾僅用九天寫完了這本書篙耗，我用了三天時(shí)間匆匆讀完迫筑，許多細(xì)節(jié)已經(jīng)忘記，要讀懂此書可能需要三個(gè)月宗弯，甚至三年或更久脯燃，我會(huì)把這本書放在身邊，經(jīng)常讀一讀蒙保。
生命的意義總是變化的辕棚，但作為意義永遠(yuǎn)不會(huì)消失。每時(shí)每刻都應(yīng)想一想邓厕，生命來(lái)自于偶然逝嚎，百年于億萬(wàn)年只為一瞬，莫虛度年華详恼，每一個(gè)迎風(fēng)飛舞的日子不可虛度补君。
