愛(ài)美之心著瓶，人皆有之。很多女性朋友需要在美容上面花很多的錢(qián)啼县，實(shí)際上站在我的角度來(lái)說(shuō)材原，由內(nèi)而外的美才是真正的美沸久。身體里面陰陽(yáng)平和了，不但身體健康余蟹，心靈也美卷胯。今天說(shuō)說(shuō)便秘的問(wèn)題，習(xí)慣性便秘對(duì)身體傷害也是挺大的威酒，大便在腸道中得不到很好的排泄窑睁，污濁的垃圾就會(huì)被腸道吸收而再次循環(huán)到體內(nèi)。我經(jīng)常喜歡講葵孤，人要健康担钮，其實(shí)“健”和“康”這倆字就道出了身體健康的秘訣了。健是說(shuō)要?dú)庋渥阌热裕凳且眢w通暢裳朋，滿(mǎn)足這兩條的人，身體自然健康吓著。這大腸是我們?nèi)梭w最主要的排污通道鲤嫡，如果它堵住了，垃圾排不出去绑莺，這身體就會(huì)堵住了暖眼。最明顯的反應(yīng)就是在臉上，出現(xiàn)色斑纺裁，長(zhǎng)痤瘡诫肠，暗淡沒(méi)有光澤等，如果花錢(qián)去做美容欺缘，就永遠(yuǎn)停留在了“面子”問(wèn)題上栋豫，只要把這個(gè)習(xí)慣性便秘解決一下，那就是從根本上解決這個(gè)問(wèn)題了谚殊。當(dāng)然丧鸯，引起便秘的原因也很多，今天就來(lái)跟大家談一個(gè)腎陰不足引起的習(xí)慣性便秘嫩絮。
這類(lèi)便秘多大便干結(jié)丛肢，難以解出，吃一些辛辣食物或者熬夜后就出現(xiàn)便秘了剿干，大多因?yàn)榕疟懔?xí)慣不良蜂怎，或者病后體虛津虧，或者是濫用瀉藥造成的置尔。給大家推薦一道茶飲方：白術(shù)生地茶（白術(shù)15g杠步，生地15g）。生白術(shù)是一味健脾益氣，利水通便的中藥幽歼，含有大量油性物質(zhì)朵锣，中醫(yī)經(jīng)常用白術(shù)來(lái)潤(rùn)腸通便，這個(gè)就好比給大腸加點(diǎn)潤(rùn)滑劑试躏，然后白術(shù)又補(bǔ)了氣猪勇，加強(qiáng)了推動(dòng)作用设褐。生地有清熱涼血颠蕴，養(yǎng)陰生津的作用，相當(dāng)于給大腸里面補(bǔ)點(diǎn)水進(jìn)去助析，這個(gè)大便才能在大腸中順利滑動(dòng)犀被。這兩味藥搭配起來(lái)，一方面給大腸里注入津液外冀，一方面加潤(rùn)滑劑寡键，才補(bǔ)氣通便，這個(gè)問(wèn)題就會(huì)慢慢解決了雪隧。
【赤腳字. 4月18日】
