2018-02-21——瘦身有術(shù)第三十一天:飲酒

簡書突然規(guī)定擂送,一天只能發(fā)2篇。

嗯唯欣,這個又是新的嘹吨。

于是我只好默默的寫。境氢。蟀拷。先保存

于是進度追趕變得更加遙遠碰纬。。问芬。悦析。。


今天的計劃是關(guān)于喝酒此衅。

喝酒是個人選擇强戴,但是注意,酒精是高卡路里的挡鞍。如果以克為單位骑歹,它的熱量幾乎是碳水的2倍!

還有個問題墨微,酒精可能會讓我們降低控制力道媚。

所以,注意對酒的選擇


我是有過教訓的欢嘿。米馬家的青梅硒酒啊衰琐,真的好好喝

我曾經(jīng)每晚睡前喝一小杯

就一小杯,那段日子炼蹦,我在持續(xù)的發(fā)胖羡宙!

因為里面不但有酒精,更有糖分掐隐,不然口感也不會那么贊

每次喝完狗热,我都感覺很養(yǎng)生

可是,事實證明也很養(yǎng)肉虑省。匿刮。。探颈。

最后呢熟丸,兩瓶500毫升喝完之后,我忍痛割愛再也沒有買過

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