? ? 2019年4月18日星期四幸福家第一階段課程《積極素養(yǎng)》第一天的課程很豐富竞滓、精彩吹缔。
? ? ? 幸福已來、幸福路上熙暴、幸福同行礁叔。詮釋了幸福家的含義，讓我們看到許多老師在幸福家成長的心路歷程琅关，明白了幸福家是怎樣的一個公益項目。你不需要很了不起才開始画机，你需要開始才會了不起步氏。做公益我們是認真的！優(yōu)秀的家長荚醒，不是給孩子財富界阁，而是學(xué)習(xí)成長改變胖喳，身體力行丽焊，處處榜樣，潤物細無聲技健。用公益推動教育的創(chuàng)新雌贱，公益美好的背后、是有人在替你負重前行。天生好口才翔冀，各各好講師，能量滿滿搬瑰，臥虎藏龍，高手如云艾少，由愛同行缚够，做志愿者服務(wù)。有效支持谍椅、共同成長雏吭，做積極父母杖们、育樂觀孩子。
? ? ? 下面有請馮力老師上場摘完，馮老師通過《五百年的相遇一棵開花的樹》的吟誦描焰，之后的一個手勢動作與我們互動荆秦，看到言傳身教是如此重要步绸！做一束光，走到哪里把哪里照亮瓤介。當你有的東西才能給出去刑桑，水滿才能自溢募舟。好比鼓掌：成就別人，成權(quán)自己琢锋；成權(quán)別人，成就自己钉嘹。愛就在那里鲸阻，靈魂深處就有，只需喚醒仆潮。
? ?? 《愛自己.愛世界》視頻遣臼，我看到：自己渺小，關(guān)注太少鹏浅，世界太大隐砸，浩瀚宇宙蝙眶。我心即宇宙幽纷，宇宙即我心友浸，我是一切的根源。我們的認知是有限的收恢，對未知保持好奇伦意，對生命保持好奇驮肉。我們的左右手合十，像是左右腦融合曲掰，像父親的剛強栏妖、母親的陰柔吊趾，宇宙的臣服论泛，謙卑的心蛹屿。
愛自己：一错负、自己與自己和諧：內(nèi)在有無數(shù)個我，會發(fā)生關(guān)系折联，內(nèi)在要和諧诚镰；
二、與他人和諧：每個人都是我們的鏡子祥款；
三镰踏、與環(huán)境和諧：有很多未知的發(fā)生奠伪，適應(yīng)各種環(huán)境绊率，適應(yīng)能力滤否；
四、與宇宙和諧泥彤。
? ? ?? 通過一幅畫吟吝，我們看到了不同的面剑逃，沒有對錯官辽，每個人關(guān)注的都是圖片中的一個部分同仆，看來我們遇事可以停三秒（定定神）乓梨，給自己未來一個選擇的決定》龆疲看到更多選擇蕴侣，看到更多可能性、身心合一臭觉，符合“三贏”（我好昆雀、你好、世界好）蝠筑。關(guān)注一面忽略其它面狞膘，你的世界就是你注意到的世界。你選擇用什么目光去看待你的生命什乙、看待世界挽封，你就在你的認知里，成就你什么樣的人生臣镣。痛苦辅愿、幸福在生命當中，是不同的狀態(tài)，看你的關(guān)注點癞埠。選擇擁抱陰影、面向陽光瓦呼、大步向前碗啄，看到未來，看到希望胆描。
? ? ?? 幸福家的課程每年在升級减噪，積極樂觀的心態(tài)，了解積極家庭教育的體系和理念。持續(xù)自我成長囚企，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢负拟，掌握綻放自己的三大法寶秸歧。和諧人際關(guān)系，提升與孩子、伴侶、父母纷闺、他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)如何輕松做父母浸卦。
模塊一：積極的家庭教育是什么侍筛？
? ? ?? 我們?yōu)槭裁炊鴣恚簽榱颂嵘庾R層級，生命維度的提高。把愛、理解蚀同、接納、信任給到自己，幸福感就會提升。為自己而來，照顧好自己，才能照顧別人。每個人改造好了，整個人類世界就好了。為什么80%的父母在焦慮钮追？父母是孩子的鏡子苗沧，父母有多少焦慮，孩子就會接收到多大的心理壓力震束。教育是孩子成長也是家長成長肝断，父母的焦慮會傳遞給孩子恰响。由此身份定位首有，會影響未來。我為什么在這里，在這里的身份是什么？服務(wù)生命：獨處時照顧好自己葱蝗，相處時照顧好他人偿枕。你認為幸福家庭種子師資的使命是什么瘟忱？學(xué)習(xí)成長：成為合格優(yōu)秀的父母哀峻，參與公益：讓更多的孩子而受益。用開放的心態(tài)烙无，開闊的視野，學(xué)會用整體、系統(tǒng)性的思維看待問題，做出選擇成為生命的分享者有缆。
? ? ?? 家庭教育培訓(xùn)講師分：安全區(qū)逆害、舒適區(qū)留储、挑戰(zhàn)區(qū)。只有不斷的挑戰(zhàn)软棺，才能有不斷的成長稀火。愛出者愛返团甲，福往者福來身腻。分享愛，會得到更多的愛汗唱。傳播善意哩罪，幸福滋養(yǎng)千萬家框弛。積善之家，必有余慶僻焚。參與公益，影響自己降淮，幸福家庭霍殴！
? ? ?? 一個人學(xué)習(xí)一陣子，一群人學(xué)習(xí)一輩子系吩。你想要培養(yǎng)什么樣的孩子来庭，首先自己要做到。父母身上的品質(zhì)穿挨，不管是積極的還是消極的月弛，直接影響到孩子，并傳承下去科盛。孩子像一顆鉆石帽衙、明珠，好比我有明珠一顆贞绵，久被塵勞關(guān)鎖厉萝，今朝塵盡光生，照破山河萬朵。
? ? ?? 如何為自己創(chuàng)造一個積極的環(huán)境：找愛人喜歡的地方照片谴垫，讓你開心的東西章母，名人名言，聽喜歡的音樂弹渔，多看勵志的電影胳施。足夠好媽媽—-不要壞媽媽，也不要完美媽媽肢专，只要60分的足夠好的媽媽舞肆。媽媽的愛不能給的少，少了孩子面對問題容易退縮博杖、膽写豢琛；也不能給太多剃根，多了孩子面對問題容易焦慮哩盲、弱不禁風(fēng)、依賴回避狈醉，在生活中廉油，要改進自己完美媽媽的形象，掌握好分寸苗傅，積極行動抒线、勇往直前。
? ? ? 傳統(tǒng)家庭教育五大失衡：重學(xué)習(xí)成長渣慕，輕人格教育嘶炭。重教育，重關(guān)系逊桦。母親參與多眨猎，父親參與少。重問題强经，輕優(yōu)勢睡陪。多關(guān)注孩子，忽略自我成長匿情。
? ? ? 有關(guān)積極心理學(xué)的知識：傳統(tǒng)心理學(xué)（西醫(yī)）：疾病模式兰迫，關(guān)注問題解決。心理障礙码秉，憤怒逮矛，焦慮鸡号，抑郁转砖，變態(tài)心理。關(guān)注人的弱點，克服不足府蔗，避免焦慮晋控，逃避痛苦。積極心理學(xué)（中醫(yī)）：健康模式姓赤，關(guān)注成長預(yù)防赡译。幸福，愛不铆，韌性蝌焚，感恩，美德誓斥，心理健康只洒。關(guān)注人的優(yōu)勢，接納自我劳坑，尋求意義毕谴，追求幸福。
? ? ?? 積極心理學(xué)是什么距芬？是心理學(xué)領(lǐng)域的一場革命涝开，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，關(guān)注人性中積極特質(zhì)框仔，用科學(xué)的手段舀武，探索積極特質(zhì)背后的成因和培育方法。積極心理學(xué)在研究存和、理解和應(yīng)對奕剃、關(guān)注和覺察、情緒捐腿、目標和習(xí)慣纵朋，美德和關(guān)系。并將積極心理學(xué)運用到生活中茄袖，不同眼中的幸福：幸福是給人微笑操软，心有溫暖。幸福是把愛傳出去宪祥。幸福是父母的夸贊行為帶給你的感受聂薪，再到身份。幸福是把幸福分享出去蝗羊。幸福是身體和心理動起來藏澳。幸福是點點滴滴的小事，留在我們心里甜甜的味道耀找。幸福是一個微笑翔悠，一次幫助业崖，一句贊美。幸福的公式是通過目的性活動蓄愁、可以提升幸福感双炕。積極教育是：培養(yǎng)孩子的積極品格與創(chuàng)造幸福的能力，關(guān)注孩子的傳統(tǒng)學(xué)業(yè)技能撮抓，致力于培養(yǎng)孩子健全的人格品質(zhì)妇斤，提升孩子情緒管理、人際交往丹拯、生活投入站超、建構(gòu)意義等核心能力，幫助孩子追求有價值感乖酬、意義感顷编、幸福感的蓬勃人生。積極家庭教育的五項觀點：教育內(nèi)容更加豐富剑刑，以人格成長促進學(xué)習(xí)成績媳纬。教育形式更加多元，以和諧關(guān)系促進教育品質(zhì)施掏。教育角色更加平衡钮惠，父母共同參與孩子的教育。教育視角更加積極七芭，突出優(yōu)勢與成長性思維素挽。
? ? ? ? 結(jié)合積極成長四步曲：啟動意愿、發(fā)揮優(yōu)勢狸驳、行動投入预明、成就慶祝。讓自己在生活中活出生命本有的精彩耙箍。四部曲的運用很受用撰糠，做好關(guān)系連接，自戀環(huán)節(jié)辩昆，找到肯定孩子阅酪，激發(fā)意愿，付諸行動汁针，可以比較直接快速的幫助到自己术辐，快速做出改變。
? ? ? 感恩馮力老師的授課方式施无、動靜結(jié)合辉词，熱情洋溢，很生動猾骡，聽課很輕松瑞躺，很享受∷砥牵現(xiàn)在的我（生命影響生命，生命陪伴生命）隘蝎，將來的我（水滿自溢）〗笃螅看到我能創(chuàng)造更多的可能性嘱么，提高靈活度，處理好與自己的關(guān)系顽悼，活出生命最綻放的自己曼振。感恩馮力老師，義工團蔚龙，助教團愛的付出冰评，讓我們收獲開心喜悅富足的高能量狀態(tài)。
