一糙申、健康：
1宾添、早睡早起：基本形成了晚上10點半上床睡覺，早晨6點起床的習慣柜裸。誤差控制在正負15分鐘缕陕。
2、運動：每天基本都在5000步左右疙挺。
二扛邑、家庭
陪孩子聽故事，跟孩子學英語铐然。
三蔬崩、效能
想起一件事就記錄在OF里面恶座，不過沒有進行細分，沒有制定下一步的內容沥阳。
四跨琳、財富
五、休閑
泡茶桐罕，控制水的溫度脉让，控制倒入的速度，體會不同的口感和香氣功炮。磨咖啡豆泡咖啡溅潜，控制水量，品嘗前30秒死宣，前1分鐘的不同伟恶，感受不同產地豆子的香氣有什么不同。
六毅该、覺察
深層的焦慮并有有散去博秫，習慣并沒有從根本上改變。
七眶掌、社交
和同門一起討論了產業(yè)政策的制定和古典經濟學原理挡育，奧地利學派理論之間的聯(lián)系。約定下個月探討國內固定收益投資的宏觀分析朴爬。
八即寒、成長
1、對財務報表有了初步整體的認識
2召噩、聽書：時間管理100講母赵，時間管理10堂課，時間管理進階10課
3具滴、學習：資產定價模型凹嘲，套利定價
【下個月大青蛙】
1、用CAPM構建選股策略
2构韵、財務報表的比率
3周蹭、建立建模股票因子數(shù)據(jù)集
