1家庭方面蹄咖，我忽然意識到我陪伴孩子的方式并不是高效的陪伴。坐在孩子身邊還是忍不住看視頻或者干其他事情付鹿。還是不能把心思放在當下，注意力放在孩子想要...

上周只有兩天在工作舵匾，這兩天的計劃按時間完成俊抵。剩下三天出差，沒有做具體的出差計劃清單坐梯。在火車上也沒有閱讀，可能是我選取的書不太適合火車上閱讀烛缔×蠖危或者...

本周堅持習慣: 1.每天6點起床每天10:30睡覺 2.每天早上25分鐘口語課 3.看了一些跟量化投資有關(guān)的內(nèi)容 需要注意的一些問題: 1.列出...

本周堅持習慣: 1.每天6點起床但是并沒有每天10:30睡覺 2.每天早上25分鐘口語課 3.看了一些跟量化投資有關(guān)的內(nèi)容 需要注意的一些問題:...

本周堅持的習慣: 1每天6點鐘左右起床10點半左右入睡 2周一到周五每天上一堂口語課 3周一到周五每天記錄一集的親子英語學習方法 反思: 1對于...

每天大約10:30左右睡覺6點鐘起床院喜，基本做到早睡早起，可能距離4點起21點睡還有一定差距晕翠。每天規(guī)定的一堂口語課和看一篇研報的任務(wù)也基本完成啦喷舀。...

一、健康： 1淋肾、早睡早起：基本形成了晚上10點半上床睡覺硫麻，早晨6點起床的習慣。誤差控制在正負15分鐘拿愧。 2、運動：每天基本都在5000步左右碌尔。 ...

道:慢生活 術(shù):專注做一件重要的小事 器:番茄工作法