十幾年前出差的時候，在賓館的房間墻上看到一幅畫蠢挡，畫上題著一首禪詩弧岳，很有意味。
“手把青秧插稻田业踏，低頭便見水中天禽炬；六根清凈方為稻，退步原來是向前勤家！”
許多年過去了腹尖，工作和生活中也經(jīng)歷了許多起起伏伏，對這首詩也有了不同的感悟伐脖。
正如古人所說“少年讀書热幔，如隙中窺月；中年讀書讼庇，如庭中望月绎巨；老年讀書，如臺上玩月：皆以閱歷之淺深蠕啄，為所得之淺深也场勤。”同樣一本書歼跟，一首詩和媳，因為閱歷的深淺不同，便有了不同的解讀和詮釋嘹承。
現(xiàn)在看這首禪詩窗价，與十幾年前初次讀到又有了不同的感受。當(dāng)時尚屬年輕叹卷，正處于春風(fēng)得意馬蹄疾 撼港、一日看盡長安花的時候坪它，看這首詩更多是從生活趣味和禪詩的意境上欣賞。隨著閱歷增加帝牡，到知天命之年往毡，再來玩味這首生活禪詩，則認(rèn)為完全可以作為金科玉律來奉行靶溜。只是以過來人的老氣橫秋开瞭，想去對意氣風(fēng)發(fā)的年輕人有所啟迪，恐怕也是奢望罩息。
一嗤详，“手把青秧插稻田”，所有的計劃和愿景都需要付諸行動來開始實施瓷炮。
每年新年來臨之際葱色，在檢點一年來工作成就得失的時候，往往后悔光陰之倏忽如白馬過隙娘香，而痛下新年決心苍狰，要完成什么心愿，寫幾篇文章烘绽、學(xué)術(shù)上有所進步淋昭，身體鍛煉每天早起跑步等等。
往往決心很大安接，但在新年的忙碌中翔忽，因為俗事煩擾，計劃一再被推遲拖延赫段，到最后完全被束之高閣呀打。
這種現(xiàn)象矢赁，在心理學(xué)上有個專有詞語糯笙，planning fallacy, 計劃謬誤。對于大多數(shù)人來說撩银，都會存在這種計劃和目標(biāo)總是被拖延和延遲给涕，以至于半途而廢的現(xiàn)象。
要想突破這條心理學(xué)定律的約束额获，就要在立即行動上下功夫够庙。在制定計劃的時候，要考慮到計劃謬誤這種現(xiàn)象抄邀，把克服計劃謬誤也制定到計劃中耘眨。
The shortest answer is doing.
二，“低頭便見水中天”境肾，經(jīng)常反思檢點自己剔难，才能發(fā)現(xiàn)另一重境界胆屿。
往往在忙碌的日常生活工作軌道上，每天熙熙攘攘偶宫，被事情推著走非迹，沒有時間和心情來反思檢點自己。也看不到自己每天都在忙些什么纯趋，忙著的意義在哪里憎兽，自己偏離方向了嗎？
有句俗話吵冒，“找不著北了”纯命，就是不知道自己是不是在自己真正想要追求的軌道上。
打破這種隨波逐流的狀態(tài)痹栖，自拔于流俗扎附，只有自己能夠有意識地安排自己低下頭來看看腳下，看看鏡子里结耀、水面映射中的另一番境界留夜，從而讓自己能夠在再挪步出發(fā)的時候能夠?qū)?zhǔn)北極。
三图甜，“六根清凈方為道”碍粥，只有專心與聚焦，才能讓自己有精力和時間去向著目標(biāo)起航黑毅。
人在江湖嚼摩，面臨的問題和誘惑很多，雜念也是無時無刻不在輻輳攻心矿瘦。
“知止而后靜枕面，靜而后能定，定而后能慮缚去，慮而后能得潮秘。”只有知道自己的局限易结，讓煩擾牽扯的六根清凈枕荞，才能夠走上修行的大道，才能一心一意向著目標(biāo)努力搞动。
四躏精，“退步原來是向前”，有時的停步反復(fù)鹦肿，實際上是修行中螺旋上升的必經(jīng)階段矗烛。
我打太極拳兩年多了，自我感覺有時好像不會打了箩溃，對一些招式產(chǎn)生疑問瞭吃。自己打的時候碌识，感覺能夠走下一趟式子，別人要摘出單獨一個式子則感覺不會打了虱而。在這段時間筏餐，經(jīng)常懷疑是不是退步了。上次老師來現(xiàn)場指點示范牡拇，結(jié)果一看老師打的拳架魁瞪，一招一式，韻味十足惠呼；到自己動手的時候导俘，不會打了。
在老師的指點下剔蹋，知道原來這是學(xué)練太極拳必經(jīng)的一個步驟旅薄。堅持不懈練習(xí)下去，把疑處打通泣崩，才能到另一重境界少梁。這個過程，就是在提升矫付。
在平常我們學(xué)習(xí)和練習(xí)一種技能的時候凯沪，也經(jīng)常會發(fā)生止步不前，甚至退步的情況买优。這時候妨马，往往容易質(zhì)疑自己不是那塊材料，一些人很容易就此放棄杀赢。
實際上烘跺，這時候的退步，躑躅不前脂崔，是在為更高一級的提升在積蓄力量和經(jīng)歷滤淳。
因此，行動脱篙，反思娇钱，聚焦伤柄，堅持绊困，四句生活禪詩便有了這新的四重步驟。這四個步驟适刀，也是日常生活中許多人得以做事成功的關(guān)鍵秤朗。反過來說，因為不能實施這些步驟笔喉，也是好多人的人生計劃得以拖延取视、荒廢硝皂、束之高閣的原因。
書常讀常新作谭，這首生活禪詩也是因為閱者不同稽物，經(jīng)歷不同，而有不同的解讀折欠。這是我現(xiàn)在的解讀贝或，沒準(zhǔn)，過了一段時間锐秦，又會發(fā)現(xiàn)不同的境界咪奖。
