我有一個賣保健品的親戚末捣，總是在朋友圈發(fā)一些諸如“醫(yī)生絕不會告訴你的防癌秘籍侠姑！”、“高血壓一瓶搞定箩做！”之類的文章莽红，一般看到這種標(biāo)題我都是不會點(diǎn)進(jìn)去的，但是就在幾天前卒茬，她單獨(dú)發(fā)了一條給我船老，所以我就點(diǎn)進(jìn)去看了看。
標(biāo)題忘了圃酵，大概內(nèi)容就是最近在不同的地區(qū)柳畔，因?yàn)椴煌脑蛩懒巳齻€醫(yī)生，而這三個醫(yī)生的共同點(diǎn)就是不信任保健品郭赐，不吃保健品薪韩，所以保健品是健康生活的必備因素。
Excuse me捌锭？這什么鬼邏輯俘陷？這三個醫(yī)生還都沒吃屎呢，能證明要想活著必須吃屎嗎观谦？
雖然心里對這種東西很不屑拉盾，但是對方好歹也是長輩，直接反駁顯得不太禮貌豁状，所以我沒有回復(fù)捉偏，只是懷著一顆平和的心默默地點(diǎn)了“投訴”。
經(jīng)常有人問泻红，保健品到底能不能該吃夭禽？
如果你也有這樣的疑問，那么請先思考一個問題：通過吃保健品谊路，你想達(dá)到什么效果讹躯？
咱們之前說過，健康人體內(nèi)的陰和陽是平衡的缠劝，哪一方都不會多于或少于另外一方潮梯。
一旦失去這個平衡，就會出現(xiàn)不適剩彬，陰虛的五心煩熱酷麦，陽虛的手腳冰涼，陰盛的瑟瑟發(fā)抖喉恋，陽盛的連拉個痛快屎都變成了奢求沃饶。
所以我們無論是吃藥還是吃保健品，終極目標(biāo)都是使體內(nèi)的陰陽平衡轻黑。
有的人本身身體很好糊肤，趕上朋友送了一根千年老人參，說天上難找地上難求氓鄙，吃了可以填精壯骨馆揉，益壽延年，自己一琢磨抖拦，反正人參是好東西升酣，吃舷暮！結(jié)果吃完面紅目赤，鼻血直流噩茄，晚上也睡不著覺了下面，眼睛瞪得像銅鈴。
所以在決定要不要吃保健品之前绩聘，一定要對自己的身體有一定的了解沥割，明確自己真正需要的是什么。
先來看一些確實(shí)需要補(bǔ)的人什么樣
我們不止一次的說過凿菩，虛才需要補(bǔ)机杜，而虛又可以分為“陰虛”，“陽虛”和“陰陽俱虛”衅谷。
陽虛的主要表現(xiàn)就是怕冷椒拗。衣服穿得比別人多，被子蓋的比被人厚会喝，常年端著一杯熱水不撒手陡叠，天剛有點(diǎn)冷就成天縮在家里蜷成一個球，懶懶的不愿意出門肢执。
陰虛雖然屬于虛癥枉阵，但是因?yàn)榭傮w來講陽>陰，所以會裝作很“熱”的樣子预茄，但這種熱并不是渾身發(fā)熱兴溜，而是表現(xiàn)為手腳心熱。同時耻陕，由于陰液不足不能滋養(yǎng)心陰拙徽，陰虛的小伙伴還會表現(xiàn)出心情煩躁，失眠诗宣。
講到這里很多小伙伴會覺得膘怕，陰虛和陽虛都已經(jīng)這么難受了，陰陽俱虛的人同時擁有這兩種特點(diǎn)召庞，豈不是會很慘岛心？
其實(shí)不然，咱們剛才說過篮灼，人活著就活一個平衡忘古，有的人雖然身體比較弱，要陰陰不足诅诱，要陽陽沒有髓堪，但是卻沒什么大毛病，這很有可能就是他體內(nèi)的陰陽在低水平達(dá)到了平衡。
雖然這種低水平的平衡也是平衡干旁，但是終歸不是什么好事驶沼，稍微虛一點(diǎn)可能不會有什么不良的后果，但是陰陽都過低争群，最慘烈的后果就是陰陽決離商乎，最終導(dǎo)致生命的終結(jié)，就算是平衡也無濟(jì)于事祭阀。
不過大家不要怕，陰陽決離是疾病到了很嚴(yán)重的程度才會有的情況鲜戒，如果你真的有那么嚴(yán)重专控，估計(jì)也沒機(jī)會拿著手機(jī)看這篇文章了。
除了這些虛的人以外遏餐，還有一部分人雖然身體不適伦腐，但并不適合進(jìn)補(bǔ)。
陽盛是體內(nèi)陽氣抗盛失都，高于正常值的一種類型柏蘑，主要表現(xiàn)就一個字，熱粹庞！這種熱跟陰虛的“五心煩熱”可不一樣咳焚，是真熱！
現(xiàn)在這個季節(jié)你在大街上看到那些只穿了薄薄一層衣服也不覺得冷的庞溜，基本就是陽盛了（凍得哆哆嗦嗦還非要露腳腕的小姑娘不算）革半。
這種人就像開了掛一樣，根本不知道冷為何物流码。
冬天是什么又官？就是能讓我涼快一點(diǎn)的季節(jié)嗎？他們喝水永遠(yuǎn)都喝冰水漫试，夏天空調(diào)都開15℃六敬，整個人就是一個小火爐。
由于體內(nèi)陽氣太過驾荣，身體內(nèi)的水分很容易被烤干外构，所以便秘也是常有的事，說話聲音大秘车，顯得中氣十足典勇，但好像又有點(diǎn)過于亢奮。
這種患者自己和親朋好友通常都不會發(fā)覺他的身體有什么問題叮趴，反而覺得他比一般人的身體要健壯割笙。
青壯年，尤其是男性，體內(nèi)陽氣相對抗盛是一種正常的現(xiàn)象伤溉，誰讓咱們是年輕人呢般码，但是凡事都有一個度，陽氣過于抗盛乱顾，出現(xiàn)了神志昏迷板祝、大便數(shù)日不通甚至高熱就要引起重視了。
中醫(yī)講“實(shí)則瀉之”走净，就是說像陽盛這種“實(shí)證”不宜進(jìn)補(bǔ)券时，應(yīng)“瀉”。但是這個瀉不是說吃點(diǎn)東西腹瀉就好了伏伯，而是說陰陽哪一方相對抗盛橘洞，就應(yīng)當(dāng)通過中藥、針灸等措施來削弱它说搅。這個時候進(jìn)補(bǔ)炸枣，無疑火上澆油。
與“陽盛”同為實(shí)證弄唧，“陰盛”也是一種不宜進(jìn)補(bǔ)的癥型适肠。
同樣都是寒，如果說陽虛的寒可以用增添衣物來緩解候引，那么陰盛造成的寒就是打內(nèi)心深處迸發(fā)出的一種不可遏制的寒侯养。
無論你穿多少衣服，蓋多厚的被子澄干，都覺得效果不理想沸毁，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胸痛，心脈閉阻傻寂，甚至危及生命息尺。
前面咱們講了那么多，都在說平衡疾掰，而保健品之所以可以保健搂誉，就是因?yàn)樗梢詭椭覀兘⑦@種平衡。
所以保健品不是不能吃静檬，而是在挑選之前炭懊，你要對自己的身體有一個大致的了解（實(shí)在判斷不了的可以去醫(yī)院問問大夫，千萬不要聽導(dǎo)購亂說）拂檩。
一般中藥成分的保健品比如冬蟲夏草侮腹、三七、鹿茸等稻励，都可以在網(wǎng)上很容易的找到其功效父阻，一一列舉的話可能得出本書愈涩，所以大家還是自助百度吧，只要你對自己身體狀況判斷準(zhǔn)確加矛，其實(shí)不難挑選履婉。但是一定要去正規(guī)的商店買，小作坊的東西應(yīng)該跟路邊的炸臭豆腐質(zhì)量差不多斟览。
另外還有一點(diǎn)毁腿，是我那個賣保健品的親戚告訴我的，她說“保健品說明書上寫的劑量都是保健量苛茂，如果你想治病已烤，就得多吃，保健品不像藥物有毒妓羊，它是無害的草戈，所以吃多少都不會有問題∈躺”
這句話乍一聽是不是很有道理的樣子？但是你想想丙猬，這世界上會有一種東西是吃多少都沒問題的嗎涨颜？就連白開水喝多了都會中毒，何況是帶有藥性的保健品茧球，有病還是得去醫(yī)院庭瑰，別在家自己瞎折騰。
新的一年來啦抢埋，愿你做2017最健康的寶寶弹灭，比心。
