實用藥膳(健脾)

主要是補氣健脾吗跋、消食化積侧戴,適用于脾胃虛弱宁昭、運化乏力所致的食積。

表現(xiàn)為食量少酗宋、脘腹脹滿积仗、面色萎黃、少氣懶言蜕猫、大便稀溏等寂曹。

藥食常選用白術(shù)、山藥回右、山楂隆圆、麥芽等。

1翔烁、健脾消食蛋羹

原料:

山藥15克渺氧,茯苓15克,蓮子15克蹬屹,山楂20克侣背,麥芽15克,雞內(nèi)金30克哩治,檳郎15克秃踩,雞蛋若干,食鹽业筏、醬油適量憔杨。

食用方法:

除了雞蛋以外,其他所有的食材都打成粉蒜胖,攪拌均勻消别;

每次用5克,加一個雞蛋一起調(diào)均台谢,加入適量的清水蒸熟寻狂,加入食鹽、醬油調(diào)味即可朋沮。

2蛇券、益脾餅

原料:

白術(shù)30克,雞內(nèi)金15克樊拓,干姜6克纠亚,紅棗250克,面粉500克筋夏,食鹽蒂胞、菜油適量。

食用方法:

將白術(shù)条篷、干姜用紗布包成藥包骗随,扎緊蛤织,放入鍋內(nèi),加入紅棗鸿染,加水1000毫升指蚜,先用武火煮沸后,再用文火熬煮1小時牡昆,除去藥包姚炕,紅棗去核,將棗肉攪拌成棗泥待用丢烘;

雞內(nèi)金粉碎成細(xì)末柱宦,與面粉攪拌均勻,倒入棗泥播瞳,加入適量的食鹽掸刊,合成面團(tuán);

將面團(tuán)做成若干個小薄餅赢乓,在鍋內(nèi)放入油忧侧,文火烙熟即可。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末牌芋,一起剝皮案震驚了整個濱河市蚓炬,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌躺屁,老刑警劉巖肯夏,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,311評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異犀暑,居然都是意外死亡驯击,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,339評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門耐亏,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來徊都,“玉大人,你說我怎么就攤上這事广辰∠窘茫” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,671評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵择吊,是天一觀的道長袱耽。 經(jīng)常有香客問我,道長干发,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,252評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任史翘,我火速辦了婚禮枉长,結(jié)果婚禮上冀续,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己戴涝,他們只是感情好玻佩,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,253評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布尺锚。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般凭需。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上肝匆,一...
    開封第一講書人閱讀 49,031評論 1 285
  • 那天粒蜈,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼旗国。 笑死枯怖,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的能曾。 我是一名探鬼主播度硝,決...
    沈念sama閱讀 38,340評論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼寿冕!你這毒婦竟也來了蕊程?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 36,973評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤驼唱,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎藻茂,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體曙蒸,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,466評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡捌治,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,937評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了纽窟。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片肖油。...
    茶點故事閱讀 38,039評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖臂港,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出森枪,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤审孽,帶...
    沈念sama閱讀 33,701評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布县袱,位于F島的核電站,受9級特大地震影響佑力,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏式散。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,254評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一打颤、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望暴拄。 院中可真熱鬧漓滔,春花似錦、人聲如沸乖篷。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,259評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽撕蔼。三九已至豁鲤,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間鲸沮,已是汗流浹背琳骡。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,485評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留诉探,地道東北人日熬。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,497評論 2 354
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像肾胯,于是被迫代替她去往敵國和親竖席。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,786評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容