人是一種情緒化的動物砖顷,覺得自己胖了,不開心赃梧;收到別人的負面評價,不開心豌熄;看到別人飛速成長授嘀,自己還原地踏步,焦慮锣险,不開心蹄皱!
既然那么多不開心览闰,給你介紹個魔法鏡子吧,包治你的各種不開心巷折,一句話压鉴,沒有什么事情是一面鏡子解決不了的!來看看3個鏡子:
胖子的專屬鏡子锻拘、個人言行的鏡子以及優(yōu)質(zhì)榜樣的鏡子油吭。
胖子的專屬鏡子在廚房
你也許知道:以銅為鏡,可以正衣冠署拟;以人為鏡婉宰,可明得失;以史為鏡推穷,知興替心包。那你知不知道,還有一句更絕的:以己為鏡馒铃,可知什么能吃什么不能吃蟹腾?
都說,女生的衣柜里永遠都少一件衣服区宇,類似的話還有娃殖,女生永遠都會覺得自己胖、永遠都覺得腿粗萧锉、永遠都覺得需要減肥珊随,用一句時髦的話來講:減肥,可以說是女生一輩子的事業(yè)柿隙。
然鵝叶洞,減肥成功的人只是少數(shù),為什么禀崖?因為控制吃是一件很難的事情榜帽佟:看著熱氣騰騰的火鍋,你不想吃波附?回到家媽媽做了一桌子你愛吃的菜艺晴,你控制得住掸屡?心情不好的時候你沒去買過零食封寞?
那對于想減肥的美女來說,怎么樣才能夠控制住自己的嘴巴并堅持下去呢仅财?專家建議:在廚房放一面鏡子狈究。
把鏡子放在廚房,當你想給自己做美味大餐的時候盏求,對這鏡子照照自己的身材抖锥;當你想給炒著的菜放朝天椒時亿眠,看看自己臉上的痘痘;當你想不管不顧地大吃大喝時磅废,看看鏡子旁邊你“老公”的照片纳像,嗯,鏡子旁邊再加一張你喜歡的人的照片拯勉,據(jù)說效果會double哦
其中的原理就是當你在鏡子里面看到自己的模樣竟趾,會更注意自己的體形及飲食,當然谜喊,一次兩次是不管用的潭兽,畢竟你吃了那么多年才長了一身肉,想憑一兩次照鏡子就解決掉是不可能的斗遏,你要做的是:開始行動山卦,然后堅持!
想象減肥成功的樣子诵次,會更增加動力账蓉。
個人言行的專屬鏡子在內(nèi)心
有句白話說:你眼中別人是什么樣子,自己也是什么樣子逾一。
蘇軾铸本,唐宋八大家之一,除了詩詞之外遵堵,還非常喜歡談佛論道箱玷,與圣山寺的高僧佛印關系非常好,兩個人經(jīng)常一起參禪陌宿、打坐锡足,佛印老實,總是被蘇東坡欺負壳坪。
有一天他登門拜訪佛印舶得,說:“你看我是什么?”佛铀:“我看你是一尊佛”蘇軾聞之飄飄然沐批。
佛印問蘇軾:“你看我是什么?”蘇軾想難為一下佛印蝎亚,就說:“我看你就是一坨屎”佛印聽后默然不語九孩。
于是蘇軾很得意地跑回家告訴蘇小妹,向她吹噓自己今天如何一句話噎住了佛印发框,蘇小妹聽后直接搖了搖頭說:“哥哥捻撑,你的境界太低,佛印心中有佛缤底,看萬物皆是佛顾患,你心中有屎,所以看別人也都是一坨屎个唧!”(給蘇小妹手動點贊)
你看看江解,文采斐然如大文豪蘇軾,都有中招的時候徙歼,更何況我等小民犁河?
為了避免自己心中的這坨屎熏到他人,看別人的時候要多注意別人的優(yōu)點魄梯,不在背后隨意評價別人桨螺,如果避免不了,請多夸夸別人酿秸,不用擔心這些好話傳不到當事人那里去灭翔。
優(yōu)質(zhì)榜樣的鏡子在身邊:腦殘粉的表白
看別人的生活狀態(tài),反省自己的生活方式辣苏。這句話來自我一直喜歡的柳絮姐姐的行動營申請肝箱。
作為一個不太喜歡刷手機的人,我在小灶群開營前后才關注到柳絮姐姐的文兒稀蟋,立刻喜歡上了煌张;8月上旬的最佳感悟第一次表白絮姐;再后來在群里有天的話題是最想聽誰的故事退客?還有一次大約是誰給你的印象最深刻(這個記不清了)骏融,再再次表白,后果是和絮姐勾搭上了萌狂。
但是一直沒有深入地勾搭档玻,因為我一直在想為什么會那么喜歡絮姐,要知道粥脚,傲嬌如我窃肠,既不是哪個歌手的粉兒,也不是哪個明星的Fan兒啊刷允,怎么會一而再再而三地表白絮姐冤留?
是因為喜歡絮姐的文風,真誠不做作树灶?行文流暢自然纤怒?以小見大?生活閱歷豐富天通?這些都是原因泊窘,但是還有很重要的一點,就是,絮姐姐一直過著我想要的生活烘豹。
今兒翻開之前的文章瓜贾,看到絮姐的slogan是:左手家人,右手工作携悯,加一顆熱愛生活的心和一雙不停行走的腿祭芦!這也是很多人向往的狀態(tài)吧。
有句話是說憔鬼,很多時候龟劲,遺憾的往往不是我們“做了什么”,而是我們“沒有做什么”轴或。
我想自己的生活更精彩昌跌,把之前那些“沒有做的事情”做起來,等我的好消息照雁。
昨天勾搭了小灶群的炫夫狂魔小仙女兒Q小喵蚕愤,這也是群里的大牛之一,最先被吸引就是小仙女兒撒的狗糧囊榜,那一大把一大把的审胸,虐死單身狗不償命啊卸勺!這方面我只能佩服砂沛。
勾搭的主題是小仙女兒的強項:效率手冊的技巧 和 晨讀文章的提高之道,關于技巧曙求,小仙女兒知無不言碍庵、言無不盡啊,準備工作之細致讓我汗顏(我都沒有像小仙女兒一樣注意到自己買的效率手冊上特別細致的幾項)悟狱,使用方式之詳盡讓我佩服静浴,聲音之溫柔讓我心生蕩漾,O(∩_∩)O哈哈~挤渐。關于這次勾搭苹享,我得踐行小仙女兒的方法之后再表白。
這3面鏡子你Get到了嗎浴麻?通過放在廚房的鏡子得问,讓自己注意飲食習慣,練就好身材软免;運用內(nèi)心的鏡子沸毁,多看別人優(yōu)點磅氨,注意個人言行璃吧;學習榜樣這面鏡子饮怯,過想要的生活蝌衔,迎接屬于自己的精彩。