?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天（成就日記）

今天上午起的比較晚睛低，下午沒有午休诀浪。

看完了思維導(dǎo)圖的全部課程，做了“筆記”部分的筆記味廊；

規(guī)劃了今晚的分享蒸甜，寫了接近3000字的逐字稿，這幾次的分享余佛，我都有寫逐字稿柠新，一方面為下期的迭代做準(zhǔn)備，另一方面還是對自己的臨場發(fā)揮不是很放心辉巡，做好充分準(zhǔn)備是我唯一能做的恨憎。

原計劃只講思維導(dǎo)圖在報告中的應(yīng)用，聽了栗子的建議郊楣，把“會議記錄”也放在了這個部分憔恳。這樣的話，“筆記”部分會相對少一些净蚤。

今天整理了談話速記钥组、上課筆記、文章筆記和讀書筆記的內(nèi)容今瀑，輸出了思維導(dǎo)圖程梦，可以在“筆記”部分可以做一個比較全面的闡述，畢竟筆記是思維導(dǎo)圖的一個重要應(yīng)用放椰，還是希望自己可以準(zhǔn)備得充分些作烟。

希望自己近兩天，完成《復(fù)盤》的閱讀砾医，馬上就月底了拿撩，又到了做月底復(fù)盤的時候，新的一年如蚜，希望自己出一個新的復(fù)盤模板压恒。

?2.感恩自己今天對自己情緒的覺察（覺察日記 ）

原計劃今天寫1000多字影暴，就可以讓簡書的文字達(dá)到10W。

昨晚的感恩日記寫了2600多字探赫，好久沒有寫這么長的日記了型宙，萬萬沒有想到，大概是文章里提到了太多人伦吠，被簡書判定為違規(guī)妆兑。文章被封了，申請了申訴還沒有通過毛仪。

有一丟丟的小失落搁嗓，這個世界太難了，好不容易即將達(dá)到自己的目標(biāo)箱靴，能夠?qū)崿F(xiàn)簡書日更60天+10W字腺逛。沒想到，發(fā)生了一點小插曲衡怀，不過想想日記是寫給自己的棍矛，更重要的是自己的收獲和感受吧，發(fā)票圈也沒有那么值得炫耀和得瑟抛杨。

?3.感恩（愛人够委，父母，或者寶貝）（賦能日記 ）

今天還是蠻開心的蝶桶，Kevin和我說“你是最好的慨绳，如果真有比你好的，我就裝作沒看見”真竖。雖然是個段子脐雪，但是聽著還是很開心。

晚上跟他視頻了一會兒恢共，聊了一會天战秋，讓他看了看可愛的我。

他和我說讨韭，咳嗽就少說話脂信，好好休養(yǎng)。

等他回北京自我隔離幾天之后透硝，就可以和他見面了狰闪，還是蠻期待的，有一段時間沒有看到他了濒生。

?4.感恩思考重新塑造了圓滿（反思日記）

健康：今天有比較健康的飲食埋泵，有認(rèn)真控制碳水。跑了3km，走了3+km丽声，感覺還是很棒的礁蔗，在家宅太久，覺得自己日漸肥胖雁社，日子過得太幸福绊含，當(dāng)然還是需要運(yùn)動一下的席爽。

學(xué)習(xí)：今天做了5張思維導(dǎo)圖嗜侮，針對“筆記”部分做了一個非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)莉给，還把陳姿璧老師的課看完了盈蛮，決策部分以及工作流程部分還沒有整理出來筆記匪凡，但先不整理了路媚，就先這樣吧骡和，需要時我還會再看的箍鼓。

社交：超開心的一天崭参，很喜歡秋葉大叔，《時間管理7堂課》受這本書的影響還是蠻大的款咖，他讓我意識到目標(biāo)管理這件事情的重要性何暮，這與我把目標(biāo)管理當(dāng)作了今年一個重要的突破點不謀而合，也有意識地在開始做這件事兒铐殃，昨天還寫了自己的5年規(guī)劃海洼。

目標(biāo)管理帶給我的收獲還是蠻多的，當(dāng)寫下目標(biāo)時富腊，才會想要去把它完成坏逢。就像“思維導(dǎo)圖社群”這件事情想了很久，一直沒有真正的落實到計劃當(dāng)中赘被。當(dāng)我把它當(dāng)做2020的一個目標(biāo)進(jìn)行管理之后是整，這件事情很順利地開始進(jìn)行推進(jìn)。

今天格格在群里民假，開啟了一個線上共讀的活動浮入。沒想到，空出了一個分享人羊异，意外收到了格格讓我分享第1章的邀請事秀，真的很開心，又多了一次演講的機(jī)會野舶。

分享主題是“目標(biāo)管理”易迹，非常興奮，也給我很大的動力去推進(jìn)這方面的內(nèi)容學(xué)習(xí)平道，也能督促我把最近的學(xué)習(xí)做一個梳理睹欲，相信經(jīng)過這件事，自己在這方面會有一個比較明顯的進(jìn)步巢掺。

雖然只是一個10分鐘的演講句伶，但這是在群里進(jìn)行分享劲蜻，目前群里已經(jīng)快接近200人了，第1次在這么多人的群里做分享考余，是需要好好準(zhǔn)備一下的先嬉。

這件事給我的啟發(fā)是，只有充分“不要臉”才能得到自己想要的機(jī)會楚堤。

今天和Kevin分享的好消息疫蔓，覺得最近幸運(yùn)總是莫名降臨，很開心身冬。

我和Kevin說“成年人想要什么衅胀，還是要大聲說出來，你不說出來別人就不可能知道酥筝，更別說幫你了滚躯。”

Kevin說“因為你足夠優(yōu)秀嘿歌，所以可以勝任這份幸運(yùn)掸掏。”

感謝Kevin對我努力的認(rèn)可宙帝，不過想想的確是這樣的丧凤，只有很努力，你才會在幸運(yùn)來臨時步脓，抓住這個小機(jī)會愿待，之后才會有下一個更大的機(jī)會和突破。

今天在共讀群里分享了自己讀書筆記的思維導(dǎo)圖靴患，收到了3個小伙伴的好友請求仍侥，還是蠻開心的。

前一段時間蚁廓，冰冰和我說访圃，可以把我做的思維導(dǎo)圖分享出去，把這份成果分享給更多的人相嵌，然后也會有一些“同頻人”來“鏈接”我腿时。當(dāng)我真的做這件事時，發(fā)現(xiàn)這件事情真的是受益無窮饭宾，感謝冰冰的提醒批糟！

?5.感恩一切都是最好的安排（悅納日記）

每天都有一些沒有完成的任務(wù)，但每天都有收獲看铆，都會過得很開心徽鼎，又是值得的一天。

今晚早點休息，明天開啟《復(fù)盤》這本書否淤，爭取明天看完這本書悄但，把模板基本定下來，后天開始這個月的復(fù)盤石抡。

這個月是收獲滿滿的一個月檐嚣，也完成了自己的一些“輸出”，當(dāng)然在書本“輸入”這個部分有待提升啰扛。

但人的精力是有限的嚎京，顧此失彼很正常，接納自己隐解，減少情緒對抗鞍帝，做好精力管理。

更多的是煞茫，什么是我真正在意的吧帕涌！

想做什么就去做，不要讓猶豫不決消耗掉自己的太多能量溜嗜。感恩一切是最好的安排宵膨！