“如果一個人針對你是他的錯翁巍，如果所有人都針對你，你需要自我反省休雌，因為一定是你的錯灶壶。”

這句話我曾無比認同杈曲，但此刻驰凛，我反對！

因為校園霸凌担扑！

法國心理分析學家瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚教授在《冷暴力》中說：“因為他人就在那里恰响，因為不明原因令人心煩。對施虐者而言魁亦，受虐者沒有什么特別之處渔隶，都是可以替換的物品，正好在對或錯的時間出現(xiàn)，犯下引誘自己的錯誤间唉〗首疲”

換句話說，為什么所有人都針對你呈野？因為你倒霉低矮。

十年前“溫嶺中學神女事件”的受害者王晶晶在《和陌生人說話》中還原了她當時的經(jīng)歷，兩個同學打鬧碰倒了她桌上的茶杯被冒，同學開玩笑說“這個茶杯要300萬”军掂，從此她受到長達10年的霸凌。

《奇葩說》辯手黃執(zhí)中曾表示自己一輩子都不會生小孩因為他是校園霸凌的受害者昨悼，小學時他的午飯常會莫名其妙變成漿糊蝗锥，打開的瞬間同學爆笑、嘲弄……而這一切只是因為他有點孤僻率触。

2009年10月17日终议，17歲的美國男孩Tyler被發(fā)現(xiàn)吊死在家中臥室的衣柜里，因為校園霸凌葱蝗。如果一定要為被霸凌找一個原因穴张，大概是Tyler性格內(nèi)向，不擅長體育两曼。

法國心理分析學家瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚皂甘，專攻精神暴力行為，她曾數(shù)次作為嘉賓出現(xiàn)在法國的電視節(jié)目上悼凑，并積極推動法國針對職場和家庭內(nèi)部精神暴力的立法進程偿枕。在她的著作《冷暴力》中首次提出“精神虐待”概念，首次探討人際關(guān)系的“精神虐待”行為佛析，該書以心理學為理論基礎(chǔ)結(jié)合瑪麗的大量咨詢案例益老，從三個部分解析“精神虐待”。第一部分解析日常生活中的精神虐待行為寸莫，第二部分分析精神虐待式關(guān)系與當事人，第三部分指出面對精神虐待時膘茎，我們能做什么。

在《冷暴力》中态坦，她指出伞梯，“精神虐待的手法十分細膩，不著痕跡谜诫，旁觀者容易將其解讀為兩人之間單純的沖突或‘打情罵俏’，實際上那是企圖在精神上甚至肉體上毀掉另一個人生逸，而這種暴力的企圖有時的確會得逞槽袄。

01

如果發(fā)生這些情況锋谐，你正在被霸凌涮拗！

校園霸凌尤其是語言霸凌，無痕跡、不流血灾部、沒有尸首。霸凌者利用對方的弱點从藤，逼他產(chǎn)生自我懷疑夷野，然后摧毀他的防御能力荣倾。受虐者在不知不覺的侵蝕與傷害下逐漸喪失信心，有時甚至開始責怪自己妒貌，思想混亂到認為施虐者是對的：“我毫無能力灌曙，我應(yīng)付不了节芥，我不配活著”。

失去靈魂的孩子仍然活著蚣驼，且一切如常。

《和陌生人說話》中王晶晶回憶道隙姿，杯子被摔壞后那個男生愿意出200元進行賠償输玷。“那只是個普通杯子机久，不值200塊錢的赔嚎，不用賠了∠琅希”在王晶晶看來這件事兒就這樣過去了软棺，在霸凌者眼中這只是開始尤勋。

她成為一個神奇的女子，簡稱“神女”瘦棋，上小學就開始整容赌朋，有一堆男朋友鹿蜀，相貌丑陋，衣著老土颠焦，父母年收入幾十萬伐庭。

她說的每一句話都被斷章取義，惡意放大圾另，成為攻擊她的有利證據(jù)集乔。

《冷暴力》中指出，精神虐待分為兩個階段尤溜，人格腐蝕和公開暴力汗唱。人格腐蝕期，語言是強有力的武器授霸，公開暴力則是語言+虐待+毆打际插。

被霸凌的王晶晶是全校公敵框弛，和她接觸的人被稱為“神族”，沒人敢和她說話功咒。

一個網(wǎng)友化身“天使”主動接近王晶晶力奋，愿意和她說話幽七，愿意和她成為朋友。這場“友情”以王晶晶私照被公布在貼吧終止猿挚，網(wǎng)友只是想用她的私照換取關(guān)注绩蜻。

孤立室埋、語言歪曲伊约、撒謊屡律、諷刺降淮、嘲笑佳鳖、輕蔑、否定人格腋颠、離間或征服是霸凌者的常用手段淑玫。

語言暴力殺人不見血直擊人格，身體暴力加速人格的摧毀尊搬。

學校門口會有很多人圍觀“神女”土涝，學姐不由分說“啪啪啪”十幾個耳光但壮，王晶晶也嘗試過反抗，剛抬手弹渔，對方馬上喊“快看溯祸，神女打人了”，新一波的霸凌開啟博杖。

霸凌源于不帶感情的理性剃根，再加上不把他人當做人來尊重的態(tài)度跟继。

02

面對霸凌，沒有旁觀者舔糖，只有幫兇！

電影《悲傷逆流成河》中十兢，易遙因為單親旱物、家里窮、和萬人迷校草青梅竹馬等原因成為被霸凌的對象宵呛，最終她選擇用死亡來結(jié)束霸凌宝穗。

在死前易遙說：“你們沒殺過人吧码秉，你們今天就會知道殺人是什么滋味。你們永遠都不會承認你們做過的事有多惡毒转砖，將來你們會說府蔗，我怎么不記得把紅墨水丟到她身上，我就是鬧著玩兒的呀糖荒。你們之后的日子舒舒坦坦，你們回首自己的人生蜘矢，覺得自己挺好的品腹，沒做過什么傷天害理的事，實在是太惡心了泡垃。”

“你們比石頭還冷漠忠寻，你們又惡毒又愚蠢存和，你們膽小怕事，你們巴不得世上多死一個人纵朋，因為你們的日子真的無聊操软，因為你們覺得自己不會承擔后果聂薪∑飞剑”

看著死去的易遙笆载，同學說：“這不關(guān)我的事呀凉驻，我什么都沒有做”。

當他們選擇“明哲保身”和所有一起孤立她時涝登，就已經(jīng)成為幫兇胀滚。

欺凌的本質(zhì)是乱投，氣氛戚炫！

是道路以目的指點，是避之不及的厭惡，是嘲諷戲弄的惡意钮惠，是無所作為的旁觀素挽，是死一般的沉寂毁菱。

當虐待行為出現(xiàn)時贮庞，就仿佛打開一具所到之處寸草不留的機器究西。那是沒有人性的過程卤材，沒有靈魂扇丛，沒有憐憫。

03

面對霸凌较屿，我們能做些什么隘蝎？

在采訪中王晶晶說襟企，“當年每個人都覺得沒有添太多的柴，但是我的房子就這么被燒掉了”曼振。

東野圭吾在《惡意》中說冰评，“令他害怕的，并非暴力本身汇跨，而是那些討厭自己的人所散發(fā)的負面能量。他從來沒有想象過穷遂，在這世上竟然會有這樣的惡意存在函匕。”

10年來蚪黑，王晶晶默默承受著那份惡意盅惜。

在《冷暴力》中瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚指出，面對欺凌忌穿，我們可以這么做抒寂。

1、 調(diào)整應(yīng)對方式

霸凌者的最終目標是污染受虐者掠剑，因此每一句辯解都會成為施虐者斷章取義的證據(jù)屈芜。在霸凌者眼中，被霸凌者只是一個物品朴译，他們想的只是如何去打擊這件物品井佑，因此，請停止為自己辯護躬翁。

如果可以坟乾，記得留下證據(jù)，文字也好錄音也好視頻也好印荔，任何形式的證據(jù)实柠，都可以用來保護自己钢拧。

2、尋求幫助

施虐者肆無忌憚的原因之一是，確定受虐者不敢聲張颂斜。欲壑難填放前，面對威脅，妥協(xié)了第一次就等于將弱點暴露在對方面前吨些，接下來將會有無數(shù)次的威脅與妥協(xié)偶器。

勇敢的去尋求幫助，父母霎苗、老師、警察答倡，不要孤軍奮戰(zhàn)港庄。

3佩谣、心理對抗

一個人必須心理健全才能保護自己调鬓，而不至于處于劣勢。我們提到過霸凌的第一階段就是讓受霸凌者感到不安。所以唇敞，請一定去看心理醫(yī)生婆硬，確保擁有保護自己的力量。

4、法律介入

在經(jīng)歷了長達10年的霸凌后，王晶晶將毀了她一生的人送進監(jiān)獄。如今的王勝男，一席短發(fā)，颯爽干練。

她努力讓生活回到正軌，勇敢的活著。

知乎有個問題“校園霸凌沒有被放大”氢哮，所有高贊回答都認為“沒有”，校園霸凌的危害只有被低估從未被放大背零。

孩提時代留下的惡因灵疮，在成年后會不斷重現(xiàn)剩胁。

霸凌留給一個孩子的傷害是持續(xù)的壁查，就如奇葩之王黃執(zhí)中選擇不要孩子应闯，Tyler用死亡結(jié)束霸凌声怔，王晶晶勇敢的將霸凌者送進監(jiān)獄但再也無法信任任何人介粘。

你我雖已遠離校園但可以逃離霸凌嗎？不能蛉签。我們可能會有孩子柠座。

《冷暴力》透過現(xiàn)象直擊本質(zhì)吹泡，分析了虐待的原因了嚎、方式歪泳、虐待關(guān)系伶氢、受虐者與施虐者的特征并且給出了解決方式。了解這些也許不能避免被霸凌，但至少可以讀懂孩子發(fā)出的求救信號，可以科學的解決問題，將傷害降至最低上遥。

“所有人都欺負你，那一定是你的錯”將熄滅被霸凌者的最后一絲光亮粉楚。

愿每個孩子都能被這個世界溫柔以待辣恋，愿每個父母都可以成為孩子強有力成為的保護傘。