1血当，如果你可以觸碰自己內在最深層的渴望與最深層的恐懼，你便觸摸了自己的靈魂禀忆，那是離真正的自己最近的地方臊旭，也愈來愈接近全然的平靜。
2箩退，林語堂說：“人生在世离熏，幼時認為什么都不懂，大學時以為什么都懂戴涝，畢業(yè)后才知道什么都不懂滋戳，中年又以為什么都懂钻蔑，到晚年才覺悟一切都不懂‰使希”
人的一生矢棚，總要經歷四種認知狀態(tài)：不知道自己不知道，自以為是府喳，以為自己什么都懂蒲肋；知道自己不知道，開始有敬畏和空杯的心態(tài)钝满；
知道自己知道兜粘，清楚自己的認知范圍；不知道自己知道弯蚜，永遠保持空杯心態(tài)孔轴。空杯心態(tài)碎捺，才是認知的最高境界...
3路鹰，周國平說：我們永遠不能占有時間，時間卻掌握著我們的命運收厨。在它寬大無邊的手掌里晋柱，我們短暫的一生同時呈現(xiàn)，無所謂過去诵叁、現(xiàn)在雁竞、未來，我們的生和死拧额、幸福和災禍早已記錄在案碑诉。
蘇軾說：不要在年華老去之時，去感慨時光流逝侥锦，你看看进栽，那門前的流水尚能向西奔流呢？珍惜是對時光最大的贊美恭垦，不要等夕陽西下的時候才對自己說泪幌，想當初、如果署照、要是祸泪，之類的話！
悟已往之不諫建芙，知來者之可追没隘。從現(xiàn)在開始，就是最好的時間禁荸，踏踏實實去學習右蒲，認認真真去生活阀湿。乘風破浪，只為到達心中的遠方……
4瑰妄，靠墻靜蹲的好處:可以幫助建立膝關節(jié)周圍肌肉的力量陷嘴，對于養(yǎng)護膝關節(jié)以及膝關節(jié)周邊肌肉、康復韌帶的損傷有很好的作用间坐。
5灾挨，歲月極美，在于它必然的流逝竹宋，春花劳澄、秋月、夏日冬雪蜈七。
6秒拔，學會放下，才會騰出雙手抓住屬于你生命中更美好的東西飒硅。
7砂缩，當我們被一地雞毛的生活，弄得精疲力盡時三娩。學會沉默庵芭，找個安靜的地方好好療傷。好好的抱抱自己尽棕，并告訴自己一切都會好起來的。
