? 1）對(duì)照自己的2.0目標(biāo)運(yùn)動(dòng)方面挺峡。自己完成的還是比較滿意的。4月跑了61公里担钮，5月跑了40公里橱赠，6月跑了68公里。半年前練3公里都沒有跑過的我從步行3公里開始箫津，到現(xiàn)在跑5公里不費(fèi)勁狭姨。對(duì)于自己這方面的進(jìn)步還是較為滿意的。學(xué)習(xí)方面苏遥，2.0做的不是很好饼拍。1.0的時(shí)候還堅(jiān)持1天6分鐘聽100講。到了2.0一周做多聽一次田炭。也給自己找了很多借口师抄。其實(shí)還是自己太懶了。
2）了解踐行易效能也有半年了教硫，從最初只敢寫早睡早起這樣的小目標(biāo)到現(xiàn)在輕松5公里叨吮，也知道多聽聽多讀讀書辆布。我對(duì)自己格外有信心。以前不相信自己可以做的事情現(xiàn)在也覺得自己可以試一試茶鉴。沒有天生合適的锋玲。專注的做一件事情，相信自己是可以做好的蛤铜。
3.0目標(biāo):
1嫩絮、每天運(yùn)動(dòng)。跑步和力量訓(xùn)練交叉進(jìn)行
2围肥、一周聽兩節(jié)理財(cái)課整理筆記
3剿干、一周減肥2斤，記錄體重穆刻，合理膳食置尔。
