2017/04/09/ 周日 三月十三天氣:晴“育心麗謙·時間管理100天挑戰(zhàn)營”第84天

【起床】5:02

【學習】1.《易經》通讀第87遍（第1天16-30卦）护侮；《道德經》通讀第22遍21章-40章挂捻；

2.讀《演講集》10分鐘；《葉曼講心經》10分鐘徐裸、《善用時間》10分鐘遣鼓。

3.學習易效能《時間管理100講84》。

【鍛煉】500個掄胳膊重贺；0個蹲墻骑祟；金雞獨立，兩腳各0分鐘气笙；蹲次企、跪坐、盤腿坐60分鐘以上潜圃，跑步0分鐘鐘缸棵。

【箴言謹記】服務他人是通向成功的必經之路。---《金剛經》的智慧

【易效能晨間日記】完成秉犹。

【專題日記】

今天是很愉快蛉谜、很悠閑的一天。早上邊上早課崇堵，邊做了點雜事型诚，快到6:30時，叫醒他爸鸳劳。因為他爸說早上要去跑步狰贯，我也打算和他爸一起去晨跑。于是我跟他爸大約6:30從家里出發(fā)赏廓，幾分鐘就到了他學校的操場涵紊。太陽已經升起，慢慢的可以照到了操場幔摸。夏天到了摸柄，晨跑真得很舒服，比較良爽既忆，微風驱负，太陽非常柔和』脊停空氣很清晰跃脊，他學校的綠化很好，可以聞到花香的味道苛吱，很美酪术！我們決定跑12圈，4.8公里翠储。跟他爸跑绘雁，自己的速度會比平時稍快一點橡疼，不過整個過程基本勻速，跑下來挺輕松咧七，這得益于這一個多月慢跑的堅持衰齐。因為今天速度會稍快，也是對自己的一個挑戰(zhàn)继阻，腿感覺有點點酸耻涛，不過感覺很好。因為平時都很忙瘟檩，所以也要抓住機會抹缕，多陪伴孩子他爸，有意識的多交流墨辛。很多時候卓研，我們會把關注點放在孩子的身上。不過已經意識到經營好自己的家庭睹簇，處理孩子他爸的關系是很重要的奏赘。最近孩子他爸周末在家里的時間會多一些，這說明家是不是更有了一些溫情太惠，可讓他想留在家里放松一下磨淌？

上午去了趟學校，沒拿到省質檢卷凿渊，于是就到老哥的原始點按摩店去放松一下梁只，為明天的改卷做個準備。到了店鋪埃脏，正好跟老哥推薦一下寂靜法師的引導冥想的音頻搪锣，想讓老哥通過冥想提升自己的能量，找到富有彩掐、美好的感覺构舟，這是財富的種子。

晚上陪孩子彈鋼琴的時候堵幽，孩子表現很棒旁壮，我就很真誠的表揚她，告述她谐檀，聽了她的彈奏，自己很陶醉裁奇。然后她問我什么叫陶醉桐猬，我解釋給她聽，然后閉起眼睛表現出很陶醉的樣子給她看刽肠。她聽了很開心溃肪，然后就對我說：“媽媽免胃，你不用看，你閉著眼睛陶醉的聽就行惫撰！”好可愛的孩子羔沙，整個練琴的過程，真得讓我開心厨钻、陶醉了扼雏。然后，我又對孩子說夯膀，要是你誦讀經典也能讓我這么陶醉就好了诗充。今天的經典已經讀完了，但是在閱讀文章的時候诱建，她真得就讀得很清晰蝴蜓，比平時認真很多，表現出讓我陶醉的樣子俺猿。好孩子就是夸出來的茎匠，春天了更要長養(yǎng)孩子的志氣！

時間管理100講-84——航班管理押袍，我們推薦“航旅縱橫”诵冒！

今天通過分享“航旅縱橫”這款軟件的使用來表達一種理念，即運用工具來管理你的工作和生活伯病。時間管理的理念造烁，一定要落地在工具上，才能夠養(yǎng)成習慣午笛，或是方便我們工作與生活惭蟋。我們只有專注用心地把一個工具研究透，它才能夠一輩子都幫到我們药磺。所以告组，專注地做到極致，一次搞定癌佩，終身受益木缝。

每個人需要研究跟自己工作和生活相關的工具。

重復事件围辙，占了我們很多的時間我碟。舉個例子，葉老師經常要在全國開課姚建，經常要坐飛機矫俺，有可能晚點、還需要接送機、堵車等很多很細的事情厘托，在這方面占了葉老師很多時間友雳。混亂不是問題铅匹，找到規(guī)律是關鍵所在押赊。我們只要把我們經常重復做的事件，把它羅列下來包斑，去分解流礁，流程化，找到許許多多的工具舰始，讓我們最終做到行云流水崇棠。

在過去3年多的時間，葉武濱老師去了中國很多的城市丸卷，開了300多場的課程枕稀，卻沒有因為飛機事件，缺席任何一場課程谜嫉。這得益于一款軟件叫航旅縱橫萎坷，它是一款全平臺軟件。

1. 它的基本功能：可以讓你查看航班信息沐兰，你可以知道航班的動態(tài)哆档，可以選擇座位，可以把二維碼導入蘋果錢包住闯，Apple watch上就可以有二維碼的顯示瓜浸，用這個二維碼就可以在北京、廣州等機場登機了比原。不同的航空公司規(guī)定不太一樣插佛，國航在北京用二維碼登機是沒問題的。

2.它的高級功能：你查看航班動態(tài)時量窘，就可以有很多延展性了雇寇。

（1）可以通過訂閱讓出行和接送機更方便。比如說你可以為自己訂閱蚌铜，也可以為別人訂閱锨侯。例如：你有一趟飛機，要讓別人接送機冬殃，或者讓別人知道你的行程囚痴。這時你就可以下載一個航旅縱橫，選擇航班動態(tài)审葬，然后點進去里面訂閱渡讼。選擇為他人訂閱骂束，輸入對方的手機號，然后系統(tǒng)就會自動給對方發(fā)幾條短信成箫，讓對方關注，告訴他飛機已經起飛旨枯，飛機晚點等等蹬昌。你可以為家人，為你這趟行程的相關人士訂閱攀隔，這樣皂贩，你的整個出行和接送機就會變得非常方便。

（2）可以查看接機的屏幕顯示昆汹，不用再到現場去看明刷，提前就可以看。

（3）可以了解機場的概況满粗、未來的天氣辈末。

3.還有一個很特殊功能，能非常方便我們映皆。就是在給航旅縱橫推出了自動把航旅縱橫里面的航班信息導入到日歷的功能挤聘。一買機票，它就自動幫我們導入到日歷當中捅彻。日歷會跟員工共享组去，這樣我就實現了不需要告訴對方，不需要發(fā)短信步淹，不需要發(fā)郵件从隆，不需要打電話，對方就會自動知道我們的航班信息缭裆。當然键闺，前提是你愿意讓誰知道，誰才能知道幼驶。這樣就節(jié)省了非常多的溝通成本艾杏。

所有的軟件都是為人服務的，我們去點一點盅藻，去用一用购桑，慢慢地就熟練了。一款小小的工具氏淑，可為我們節(jié)約很多時間勃蜘，也節(jié)約了很多成本。你大腦可能會忘記假残，所以缭贡，所有信息最終要歸集到日歷和清單系統(tǒng)炉擅。因此這些軟件需要配合使用。