在我跟“分身術(shù)訓(xùn)練營”相遇之前疮鲫，我一直以為積極主動是這么一種狀態(tài)：遇到機會的時候你要克服膽怯，敢于去抓住這個機會弦叶；做事積極主動不拖延俊犯。而參加完這次訓(xùn)練營后，又多了很多的理解湾蔓，比如：意識到言語背后小我的存在和對自己的影響力瘫析，和小我以后的相處方式，每種情緒的雙面含義默责，所執(zhí)念頭的差異性等贬循。
把自己這三天的訓(xùn)練覺察表先po出來：
三天中給我觸動的點有：
1.簡化思考，會讓人變笨桃序，并且陷入自牛逼主義杖虾！
2.如果不能持續(xù)增長，就要持續(xù)弱小媒熊，持續(xù)被他人超越奇适。
3.任何事情都有三種解決方案。
4.生氣的背后意義芦鳍，你要關(guān)注自己哪方面能力需加強嚷往。
5.不淪為“應(yīng)該的暴君”，而是反思自己哪方面能力不足柠衅。
6.白兔愛肥鵝模型：Best,Three,Abundant,Flexible,Effective
分身術(shù)訓(xùn)練營皮仁，是一個可以讓你變得家庭更和睦，自我更優(yōu)秀菲宴，職業(yè)渠道更順暢的地方贷祈，從你的言語、情緒喝峦、念頭势誊，步步深入，讓我們了解到平時行為背后的支撐點是什么谣蠢。我們說出的每句話粟耻，產(chǎn)生的每個情緒查近，擁有的每個信念背后都有更深的讓你可以認(rèn)識自我的內(nèi)容。
親愛的伙伴挤忙，如果你很苦惱自己每次的話和情緒帶來的煩惱嗦嗡，不妨試試跟內(nèi)心的小我對一次話，找到自己深信的念頭饭玲，從念頭出發(fā)，從本質(zhì)出發(fā)叁执，這樣茄厘，進(jìn)步會更快一些。分身術(shù)訓(xùn)練營可以幫助你邁出這一步谈宛。
慶幸參加了這次分身術(shù)訓(xùn)練營次哈，希望我和我的伙伴以后可以慢慢變成想要的自己的模樣。
附：預(yù)習(xí)作業(yè)和三天反思篇吆录。
160810《預(yù)習(xí)作業(yè)：分身術(shù)窑滞，也許我們都很缺》http://www.reibang.com/p/13955ddfe931
160814《第一天作業(yè)：傷害別人，也在傷害自己》http://www.reibang.com/p/3fda3dfd1d5f
160815《第二天作業(yè)：每種情緒背后的含義》http://www.reibang.com/p/9f6398ce28d4
160816《第三天作業(yè)：念頭恢筝，關(guān)乎一切》http://www.reibang.com/p/d2185c7fb7ab
“分身術(shù)訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品哀卫，活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。
