【豐盛日記26/100】20171019感覺才是真實的生命

【今日金句】

愛所有人，信任少數(shù)人，不傷害任何人荆姆！

一、【豐盛日記】

我豐盛映凳，我擁有現(xiàn)在做面膜愛自己的美好時光胆筒。

我豐盛，我擁有分配時間诈豌，高效完成工作的能力仆救。

我豐盛，我擁有比以前長遠的視角矫渔，行為出事對于工作關系彤蔽！

我豐盛，我擁有舒適的休息環(huán)境蚌斩，讓我安然入睡铆惑！

【活在正念中】

奇跡~堅持~美好~正念~夢想~醒悟~面對~篤行~謙和~行動~求真~放松~嬗變~誠實~從容~問道~收斂~反思~喜悅~精進~磨練~應變~度過~驚喜~開心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩意~寧靜~美好~等你~初晴~煙火~堅持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見~詼諧~挑戰(zhàn)

我的行動：每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘

二、【晨起風范】

起床時間：4:27

早起喝水：完成

閱讀30分鐘：完成

跑步30分鐘：完成

每日青蛙安排：完成

晨間日記：完成

早餐：完成

錄屏分享：完成

面膜：完成

三送膳、運動達人：

每天跑步超過3公里员魏。

四、閱讀記錄：

熊貓閱讀：《非暴力溝通》

熊貓閱讀：《男人來自火星女人來自金星》

閱讀：《善用時間》

熊貓閱讀：《精進》

聽書：《100講中英版第2講》

熊貓閱讀：《拖延心理學》

聽書：《100講中英版第1講》

熊貓閱讀：《精力管理》

熊貓閱讀：《如何閱讀一本書》

五叠聋、我的收獲記錄：

36.梳理就自己并分享了如何愛自己的簡書撕阎。

35.智能化時代，我們應該保持對互聯(lián)網碌补、熱點的敏感度虏束，思想有多遠，我們就能走多遠厦章。

34.收獲身邊智慧的資源镇匀，遇見比自己優(yōu)秀的人，有所交流和交談感覺太棒了袜啃！

33.分享了簡書和喜馬拉雅的使用方法汗侵，同時自己也通過喜馬拉雅分享了一篇文章。

32.做自己群发，記住自己的夢想和目標晰韵，可以檢視你是否偏離軌跡。

31.學習他人的優(yōu)點熟妓，避開別人的缺點雪猪，既不鋒芒也不冒進，循循漸進起愈。

30.預則立只恨，欲速則不達译仗，教練們的經驗。

29.輸出了一百天的所思所想坤次。

28.分享了如何制作夢想屏保古劲。

27.利用訊飛軟件分享了委托他人事件的練習。

26.耐心系統(tǒng)的整理錄屏缰猴，把家里整理得干干凈凈产艾。

25.完成手機照片整理，發(fā)現(xiàn)teambition軟件滑绒。

24.你想要學習別人真正成功的原因闷堡，不一定是他告訴你的方法，要觀察他行為的優(yōu)勢疑故，從 中真正的學習杠览。

23.找到照片整理的方法并分享。

22.記錄一條纵势，有課必寫總結踱阿。

21.走完了100天使班旅程，班長的使命基本完成钦铁。

20.微信及手機通訊錄分享完成软舌。

19.通過對比熟練了日歷功能，新得3D Touth功能牛曹。拾到共同練習口語的小伙伴佛点。

18.手機短信新玩法，哈哈黎比！

17.使用訊飛剪貼板手機通訊錄整理完成并分享超营。

16.凡事提前安排，輕松精進阅虫。

15.微課也可以很酷炫演闭，形式多樣。

14.做完一個任務可以給自己些獎勵或儀式感颓帝。姍姍給寶寶做生活清單米碰，頒獎儀式太棒了。

13.收獲每日微課小分隊的團隊小確幸躲履。

12.訊飛的使用方法及分享，善用工具聊闯。

11.完成班級共享文件夾的建立工猜。

10.學會冥想的方法，開啟冥想的好習慣菱蔬。

9.搞定眼前的一地雞毛篷帅，緊急的事情史侣，才能有詩歌和遠方。

8.跑步在于不受傷魏身，不在于快惊橱，兩害相權取其輕，保護好自己的身體箭昵。

7.學習到葉老師不斷更新自我的心態(tài)税朴，每次課程都有更新，新的收獲家制，涉及國內外經典正林，閱讀課了得。

6.炫腹團已經持續(xù)鍛煉40天颤殴，并曬了腹部表情圖觅廓，哈哈！

5.學會了印象筆記目錄功能并分享經驗涵但。

4.完成微信通訊錄的整理并分享經驗杈绸。

3.組織了90天運動群，利他是一種生活方式矮瘟。

2.開始養(yǎng)成泡腳的習慣瞳脓。

1.完成手機桌面整理和分享，完成YY軟件使用方法的分享芥永，并引起葉老師的關注篡殷。

六、我的成長

25.耐力

24.豐盛自己開闊自己埋涧，才能成就自己板辽。

23.我現(xiàn)在從容接納不同的聲音，因為我深知自己進步了棘催，他們還是向原來一樣劲弦，所以我們不同頻是正常的。

22.保持清醒保持自我態(tài)度醇坝！

21.隨時能感受到自己的幸運邑跪。

20.見自己，見眾生呼猪，見天地画畅！

19.做我自己做真實的自己。我是和別人不同的宋距。

18.理論是用于落到實處的轴踱。

17.有一個發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的學習方法叫7個榜樣學習法！

16.書可以洗禮一個人

15.以終為始

14.調整自己谚赎，理性選擇

13.一地雞毛是在鍛煉我

12.有耐心才有信心

11.寬以待人嚴以律己淫僻。

10.隨時學習诱篷，計劃性輸出，靈活安排雳灵。

9.從容的對待身邊的事物棕所。

8.學會小確幸的心態(tài)，設計小確幸（詩歌/歌曲）悯辙。

7.不驕不躁琳省，各個擊破。

6.不對他人做過多要求笑撞，其實是放過自己岛啸。

5.觀察自己的內心，問自己問題茴肥，是選擇的關鍵坚踩。

4.意識到復習的重要性，簡單重復瓤狐，新生感悟瞬铸。

3.理性發(fā)表個人觀點，和小組一起成長础锐。

2.反思

1.全局嗓节、相信、協(xié)同皆警、精力