【豐盛日記31/100】20171024感覺(jué)才是真實(shí)的生命

【豐盛日記31/100】20171024感覺(jué)才是真實(shí)的生命


【今日金句】

破局棒呛,首先我們要看清楚我們所處的局。


一域携、【豐盛日記】

我豐盛簇秒,破局,正面循環(huán)秀鞭,給我很快速的學(xué)習(xí)狀態(tài)趋观。

我豐盛,我擁有對(duì)這個(gè)客觀(guān)的看待時(shí)代锋边,選取合適的過(guò)濾和學(xué)習(xí)方式皱坛。

我豐盛,我擁有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境豆巨,逐步豐富自己的知識(shí)網(wǎng)結(jié)構(gòu)剩辟。

我豐盛,獨(dú)立的思考往扔,和豐富的想象力以及創(chuàng)造力里作為人類(lèi)獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)贩猎。


【活在正念中】

奇跡~堅(jiān)持~美好~正念~夢(mèng)想~醒悟~面對(duì)~篤行~謙和~行動(dòng)~求真~放松~嬗變~誠(chéng)實(shí)~從容~問(wèn)道~收斂~反思~喜悅~精進(jìn)~磨練~應(yīng)變~度過(guò)~驚喜~開(kāi)心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩(shī)意~寧?kù)o~美好~等你~初晴~煙火~堅(jiān)持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見(jiàn)~詼諧~挑戰(zhàn)

我的行動(dòng):每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘


二、【晨起風(fēng)范】

起床時(shí)間:4:58

早起喝水:完成

閱讀30分鐘:完成

跑步30分鐘:完成

每日青蛙安排:完成

晨間日記:完成

早餐:完成

錄屏分享:完成

小組會(huì):完成


三萍膛、運(yùn)動(dòng)達(dá)人:

每天跑步超過(guò)3公里吭服。


四、閱讀記錄:

熊貓閱讀:《非暴力溝通》

熊貓閱讀:《男人來(lái)自火星女人來(lái)自金星》

閱讀:《善用時(shí)間》

熊貓閱讀:《精進(jìn)》

聽(tīng)書(shū):《100講中英版第2講》

熊貓閱讀:《拖延心理學(xué)》

聽(tīng)書(shū):《100講中英版第1講》

熊貓閱讀:《精力管理》

熊貓閱讀:《如何閱讀一本書(shū)》


五蝗罗、我的收獲記錄:

41.以終為始艇棕,聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí),破局

40.內(nèi)在心法串塑,成為你自己的樣子沼琉!

39.新的思維和新的切入點(diǎn),去做一些自己想要喜歡的小視頻等等拟赊!

38.回顧刺桃,鏈接,參考意義吸祟,未來(lái)瑟慈,知識(shí)網(wǎng)桃移,拆書(shū)幫

37.項(xiàng)目管理其實(shí)是一個(gè)概念,SMART葛碧,分別代表了specific借杰、measurable、action-oriented(action-)进泼、relevant蔗衡、timebased,用到生活的方方面面乳绕。

36.梳理就自己并分享了如何愛(ài)自己的簡(jiǎn)書(shū)绞惦。

35.智能化時(shí)代,我們應(yīng)該保持對(duì)互聯(lián)網(wǎng)洋措、熱點(diǎn)的敏感度济蝉,思想有多遠(yuǎn),我們就能走多遠(yuǎn)菠发。

34.收獲身邊智慧的資源王滤,遇見(jiàn)比自己優(yōu)秀的人,有所交流和交談感覺(jué)太棒了滓鸠!

33.分享了簡(jiǎn)書(shū)和喜馬拉雅的使用方法雁乡,同時(shí)自己也通過(guò)喜馬拉雅分享了一篇文章。

32.做自己糜俗,記住自己的夢(mèng)想和目標(biāo)踱稍,可以檢視你是否偏離軌跡。

31.學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)吩跋,避開(kāi)別人的缺點(diǎn)寞射,既不鋒芒也不冒進(jìn),循循漸進(jìn)锌钮。

30.預(yù)則立,欲速則不達(dá)引矩,教練們的經(jīng)驗(yàn)梁丘。

29.輸出了一百天的所思所想。

28.分享了如何制作夢(mèng)想屏保旺韭。

27.利用訊飛軟件分享了委托他人事件的練習(xí)氛谜。

26.耐心系統(tǒng)的整理錄屏,把家里整理得干干凈凈区端。

25.完成手機(jī)照片整理值漫,發(fā)現(xiàn)teambition軟件。

24.你想要學(xué)習(xí)別人真正成功的原因织盼,不一定是他告訴你的方法杨何,要觀(guān)察他行為的優(yōu)勢(shì)酱塔,從 中真正的學(xué)習(xí)。

23.找到照片整理的方法并分享危虱。

22.記錄一條羊娃,有課必寫(xiě)總結(jié)。

21.走完了100天使班旅程埃跷,班長(zhǎng)的使命基本完成蕊玷。

20.微信及手機(jī)通訊錄分享完成。

19.通過(guò)對(duì)比熟練了日歷功能弥雹,新得3D Touth功能垃帅。拾到共同練習(xí)口語(yǔ)的小伙伴。

18.手機(jī)短信新玩法剪勿,哈哈贸诚!

17.使用訊飛剪貼板手機(jī)通訊錄整理完成并分享。

16.凡事提前安排窗宦,輕松精進(jìn)赦颇。

15.微課也可以很酷炫,形式多樣赴涵。

14.做完一個(gè)任務(wù)可以給自己些獎(jiǎng)勵(lì)或儀式感媒怯。姍姍給寶寶做生活清單,頒獎(jiǎng)儀式太棒了髓窜。

13.收獲每日微課小分隊(duì)的團(tuán)隊(duì)小確幸扇苞。

12.訊飛的使用方法及分享,善用工具寄纵。

11.完成班級(jí)共享文件夾的建立鳖敷。

10.學(xué)會(huì)冥想的方法,開(kāi)啟冥想的好習(xí)慣程拭。

9.搞定眼前的一地雞毛定踱,緊急的事情,才能有詩(shī)歌和遠(yuǎn)方恃鞋。

8.跑步在于不受傷崖媚,不在于快,兩害相權(quán)取其輕恤浪,保護(hù)好自己的身體畅哑。

7.學(xué)習(xí)到葉老師不斷更新自我的心態(tài),每次課程都有更新水由,新的收獲荠呐,涉及國(guó)內(nèi)外經(jīng)典,閱讀課了得。

6.炫腹團(tuán)已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天泥张,并曬了腹部表情圖呵恢,哈哈!

5.學(xué)會(huì)了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗(yàn)圾结。

4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗(yàn)瑰剃。

3.組織了90天運(yùn)動(dòng)群,利他是一種生活方式筝野。

2.開(kāi)始養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣晌姚。

1.完成手機(jī)桌面整理和分享,完成YY軟件使用方法的分享歇竟,并引起葉老師的關(guān)注挥唠。


六、我的成長(zhǎng)

30.篩選信息焕议,目標(biāo)性學(xué)習(xí)宝磨。

29.回歸、沉淀盅安!

28.游戲化唤锉,GTD

27.知識(shí)積累

26.持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)

25.耐力

24.豐盛自己開(kāi)闊自己,才能成就自己别瞭。

23.我現(xiàn)在從容接納不同的聲音窿祥,因?yàn)槲疑钪约哼M(jìn)步了,他們還是向原來(lái)一樣蝙寨,所以我們不同頻是正常的晒衩。

22.保持清醒保持自我態(tài)度!

21.隨時(shí)能感受到自己的幸運(yùn)墙歪。

20.見(jiàn)自己听系,見(jiàn)眾生,見(jiàn)天地虹菲!

19.做我自己做真實(shí)的自己靠胜。我是和別人不同的。

18.理論是用于落到實(shí)處的毕源。

17.有一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的學(xué)習(xí)方法叫7個(gè)榜樣學(xué)習(xí)法髓帽!

16.書(shū)可以洗禮一個(gè)人

15.以終為始

14.調(diào)整自己,理性選擇

13.一地雞毛是在鍛煉我

12.有耐心才有信心

11.寬以待人嚴(yán)以律己脑豹。

10.隨時(shí)學(xué)習(xí),計(jì)劃性輸出衡查,靈活安排瘩欺。

9.從容的對(duì)待身邊的事物。

8.學(xué)會(huì)小確幸的心態(tài),設(shè)計(jì)小確幸(詩(shī)歌/歌曲)俱饿。

7.不驕不躁歌粥,各個(gè)擊破。

6.不對(duì)他人做過(guò)多要求拍埠,其實(shí)是放過(guò)自己失驶。

5.觀(guān)察自己的內(nèi)心,問(wèn)自己?jiǎn)栴}枣购,是選擇的關(guān)鍵嬉探。

4.意識(shí)到復(fù)習(xí)的重要性,簡(jiǎn)單重復(fù)棉圈,新生感悟涩堤。

3.理性發(fā)表個(gè)人觀(guān)點(diǎn),和小組一起成長(zhǎng)分瘾。

2.反思

1.全局胎围、相信、協(xié)同德召、精力

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