? ? 最近買了個(gè)撥筋棒瀑构，每天沒事就沿著經(jīng)絡(luò)到處推。
? ? 推的時(shí)候可以感覺到一個(gè)個(gè)的筋結(jié)刨摩，在皮下滾動(dòng)著寺晌。痛的要命，越痛越推澡刹。
? ? ? 說明身體里是有很多堵塞的呻征，廢氣，廢水像屋，濕氣怕犁，寒氣边篮，情緒……都淤堵在體內(nèi)己莺，彌漫在每一個(gè)毛孔里。
? ? ? 真不容易啊戈轿，這么多年來凌受，摧殘自己，折磨自己思杯，委屈自己胜蛉，壓抑自己。
? ? ? 怯弱的色乾，卑微的誊册，疲軟的，偽善的活著暖璧。從來不敢為自己發(fā)聲案怯，率性而為，遵循內(nèi)心而活著澎办。
? ? ? 活得不真實(shí)嘲碱，不坦蕩金砍，不痛快，不放松麦锯。
? ? ? 現(xiàn)在享受痛后的舒暢感恕稠，把身體和心靈上每一個(gè)淤堵的結(jié)解開，過一個(gè)活潑潑的余生扶欣。
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